室内健身器材销量上升的原因「室内健身器材销量上升」

刘超今年30岁，疫情期间，原本爱好健身的他也成了“宅男”。“之前我经常在健身房或者户外健身。”刘超说，受疫情影响，他几乎在家待了20天，最开始的一个星期他每天都是在吃饭、睡觉、玩手机之间消耗时间，但慢慢的，他感觉自己的身形走样了，整个人的精神状态也变得消沉，于是决定每天拿出1到2个小时锻炼身体。

在刘超位于东联线圣城华府的家内，摆放着杠铃、哑铃、弹力带、健身板、瑜伽垫、卧推椅、引体向上单杠等健身器材，有些还未拆封。“这些都是我的健身教练推荐购买的，有些是我已经用了很久的，有些是新购置才到货的。”刘超说，这次疫情仿佛激起了大家的居家健身热，他周边的朋友几乎都在网上购买了健身器材，其中购买哑铃的人最多。

记者在网上购物平台发现，大多数店铺的哑铃月销量都达到了1万件以上。“室内健身器材在疫情期间销量上升，许多学员都向我咨询购买意见和使用方法，以及注意事项，大家咨询最多的是哑铃、跳绳、弹力带、健身板、卧推椅。”昆明路野火健身工作室教练高炜祺表示，每个人的身体状态不同，在使用这些健身器材时，最好能有相关专业人士指导，训练量要按照自己的身体情况来进行，切勿过量，运动中有任何不适一定要及时停止并修复。

与此同时，疫情期间，许多健身房无法正常营业，为了解决会员健身需求，健身教练们纷纷开启了线上直播课程，在线教授、指导学员健身。此外还有健身教练通过会员微信群发布每日打卡计划，督促学员每日健身。“我们的会员分年卡、季卡、月卡。”中华路新身体健身房相关负责人表示，针对仍在服务期的会员，他们在疫情期间专门采取了线上直播课程加每日打卡计划的形式，提供服务。

年轻人偏爱体感游戏

除了需要专业健身教练指导进行的锻炼，目前，在许多年轻人中间兴起了一股体感游戏热。据了解，体感游戏是一种通过肢体动作变化来进行操作的电子游戏，利用高科技的动作捕捉技术，通过摄像头或运动传感器等数据分析出玩家的身体动作或手势动作，实现直接的人机互动效果，使玩家尽情的融入到游戏中，从而也达到运动的效果。

“无需受束缚于各种时间、空间的影响，不像其他健身器材那样死板生硬，只需待在家里便能亲身体验到运动的快乐，让你全身心投入到游戏中，真正感受身历其境的感觉。”今年23岁的胡明敏告诉记者，她玩体感游戏已经有一年多的时间，疫情期间，她和家人一起玩体感游戏，不仅锻炼了身体，还和谐了家庭氛围。

“疫情期间，一些体感游戏卡的价格成倍增长。”今年27岁的杨女士表示，她也喜欢玩体感游戏，年前看中了名叫健身房大冒险和有氧拳击的体感游戏，一直没下手，疫情期间，再次浏览购物平台时发现，原本每张600多元的游戏卡涨到每张1400多元，非常后悔当时没购买。

关于体感游戏，野火健身工作室教练高炜祺表示，虽然利用体感游戏进行锻炼，会有燃脂减肥的作用，但不如教练现场指导的效果明显。因为在软件中，相同体重的人，软件为其设定的锻炼计划基本都一样，所以不能完全按照你个人的特点去制定锻炼计划。

同时，有心脏病、高血压等疾病的人群，不提倡玩射击类、格斗类等高度刺激的游戏。对平时很少运动的人来说，玩游戏前最好用5到10分钟进行热身，结束后再做个舒缓运动，避免肌肉出现拉伤。玩游戏时间应控制在1个小时内。