过敏性鼻炎清洗鼻腔能常年洗吗「过敏性鼻炎病人不仅要定期清洗鼻腔4个坚持也要做到位」
在过敏性鼻炎病人身上,会反复出现这些症状,使用药物也只暂时的缓解不适,很难根治问题。不少患者会听从医生的建议,定期清洗鼻腔。也就是用生理盐水冲鼻子。定期清洗鼻腔能够湿润鼻腔粘膜,从而让堵塞的黏膜通畅,恢复正常的呼吸,此外在生理盐水冲洗鼻子的同时还能够清洗鼻腔内的过敏源,减少过敏源对鼻腔的刺激。
但是过敏性鼻炎患者更应该定期清洗
冬季不少人因为受到寒冷空气的刺激,出现过敏性鼻炎,雾霾天气更是会影响过敏性鼻炎病人鼻子痒,打喷嚏,流鼻涕反复出现,还可能引发鼻堵、流泪等症状,反复发作很折磨人。
在过敏性鼻炎病人身上,会反复出现这些症状,使用药物也只暂时的缓解不适,很难根治问题。不少患者会听从医生的建议,定期清洗鼻腔。也就是用生理盐水冲鼻子。定期清洗鼻腔能够湿润鼻腔粘膜,从而让堵塞的黏膜通畅,恢复正常的呼吸,此外在生理盐水冲洗鼻子的同时还能够清洗鼻腔内的过敏源,减少过敏源对鼻腔的刺激。
但是过敏性鼻炎患者更应该定期清洗鼻腔,有4个坚持也要做到位,如果你能做到,鼻炎更少折磨你。
01坚持做好保暖,减少鼻子受刺激
在小寒之后,气温会持续下降,很多人不注重自己的保暖,从而导致寒气随着呼吸道进入人体,从而刺激鼻子发痒,流鼻涕等,过敏性鼻炎也会反复发作。过敏性鼻炎患者应该在日常做好保暖措施,根据气温增添衣物,避免吸入寒气刺激鼻子。外出时最好戴围巾,戴口罩。
02坚持冬季开窗通风,避免细菌堆积
冬季温度比较低,为了保暖,很多人会让门窗紧闭,从而导致室内的空气不流通,细菌灰尘更容易在家中堆积,刺激鼻腔。而定期开窗通风,能够让室内的空气流通起来,更有益于转换干净的空气。此外开窗通风也能将湿润的空气带入家中,避免长时间开暖气、空调导致湿度降低,对鼻炎患者不利。
03坚持补充维生素,增强抵抗力
过敏性鼻炎也属于一种对环境中的物质做出特殊的免疫反应的疾病,而过敏性鼻炎患者大多存在抵抗力差的问题,更容易出现感冒等不适。坚持补充维生素C能够提高新陈代谢,增强抵抗力。
通过日常的饮食,补充各类维生素、矿物质,多吃一些富含维生素的水果,橙子、猕猴桃等都是不错的水果,能够增强人体的免疫力,从而改善过敏性鼻炎患者的体质,减少鼻炎反复发作。并且避免接触海鲜、辛辣刺激的食物等,以免诱发疾病。
04坚持运动,促进血液循环
虽然过敏性鼻炎会影响患者呼吸不畅,鼻堵等不适,但以此为借口拒绝运动却是不可取的行为。就算在冬季,每天也应该进行适度的运动,从而促进人体内的血液循环。冬季外出运动能够充分地晒太阳,从而增强人体内的血液循环,此外还能通过运动呼吸新鲜空气,从而改善鼻腔内的不适。
但是在过敏性鼻炎外出运动时,应该注意环境的选择。尽可能选择人少但是空气清新的场所,公园、湖边等更适合运动。坚持每天散步半小时或者跑步半小时都能够锻炼身体,改善病情。
过敏性鼻炎患者比常人更容易受到刺激,如果不及时接受治疗,并且给予生活上的调理,还可能引发多种并发症。所以,过敏性鼻
朋友说我鼻炎应该用用加湿器,可以么?
可以用但是还是有知识点的,像我当初不知道买了那种超声波加湿器,还用了自来水差点给自己搞成肺炎,我查了一下才知道应该用那种无雾型的加湿器,就买了LIFAair,它还可以用自来水,直接倒进去就行,简直不要太方便了,已经用了很久了,太好用了。
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