空气污染导致咳嗽,家里焚香会污染空气吗

呼吸是人生存的根本，没有呼吸，人将无存，而肺是维持机体正常呼吸的主要脏器，因此维持肺部健康是重中之重。而保护肺健康可以通过较好的环境因素、合理的饮食因素以及相应的运动来维持。

因此，“维护肺健康，健康你我他”。

良好的生活环境对肺健康的作用巨大

人体的肺脏的作用就是呼吸新鲜、氧含量高的空气，而排出污浊、有害的气体，以维持机体的正常功能。这时，有一个良好的生活习惯就很重要。无论是室内或室外的空气，都要干净一些。

首先，我给大家讲一下室内空气污染的严重性，其实很多人都不太在意室内的空气质量安全问题，但是，当你看到我列举的数字你就会很惊讶，原来每年因为室内空气污染而死的人数已经达到十余万，也就是说几分钟之内就会有人因为室内空气污染而死。

那么出现哪些情况可能存在室内污染呢

大多数人每天还是在室内的时间较长，起码睡觉得在室内啊，因此，如果你出现以下情况时，我是建议你去测试一下室内的空气质量，是否有空气污染的情况。

1、如果你在每天早上睡醒后会出现恶心、呕吐，头晕或者精神差的情况；

2、频繁发作感冒等情况，即使平时没有吸烟的习惯，但是仍然感觉嗓子不舒服；

3、如果你家里的孩子会经常出现不舒服如频繁感冒、咳嗽等免疫的较低；

4、一家人经常会同时或先后出现同样的症状如皮肤过敏等，而当一家人外出后会好转；

5、如果两口子总是不能怀孕，也是要注意是否有相关问题的，而当怀孕后胎儿出现畸形是话，更要注重空气污染问题；

6、我非常强调的就是如果你们住进新房子后，最好在室内养一点花草，如果花草长势不好或者总是枯萎，那就要注意新房内的污染问题。

保持室内空气安全，减少空气污染

大家要知道，室内的空气污染主要是有人长期吸烟所引起的，不仅如此，在厨房做饭时产生的油烟甚至是进行装修是油漆等释放的污染物质，这些都会造成室内的空气污染，影响人们的肺健康。

①首先就是要劝解家人戒烟，最起码不该在室内吸烟，毕竟室内空气的流通还是很差的，而且室内的人也很多，有孩子、有老人还有怀孕的人，这些人群对烟更敏感，伤害更大。要知道，每年大约有几百万的人会因为吸烟而死，平均十几秒都会有人因烟而死。

② 要勤开窗通风，不能总是关着窗户，这样室内的空气就会很浑浊也会有很多有害物质，因此，我建议勤开窗通风的。

③ 建议做饭的时候关好房门，而在厨房里的人也要做好防护，开足抽油烟机，打开窗，也可以戴口罩，减少有害油烟的吸入。

最后，保持肺健康，室内要通风。戒掉吸烟，为家人传递爱。

随着气温渐渐降低咳嗽的人也越来越多，有哪些预防小妙招呢？

你需要如何预防咳嗽？其实咳嗽是一种可以通过生活中的注意事项，完全预防的疾病，比如保持室内空气清新，定期进行体育锻炼，日常生活中多喝水，避免感冒等。所有这些都可以帮助我们避免咳嗽。让我们来看看预防咳嗽的有效方法。

1.保持室内空气新鲜：污浊的空气会对呼吸黏膜造成不良刺激，可能导致充血、水肿、分泌物异常或咳嗽加重，从而引起严重的喘息症状。因此，为了保持室内空气新鲜，我们应该定期开窗换气。家庭成员感冒时，可在室内用醋熏蒸，防止病毒感染。多喝温水：冬季，由于气候干燥，人体容易缺水。如果不及时补充水分，口腔可能会干燥，从而导致咳嗽。需要注意的是，补水时，不要选择冷饮，最好选择温水。喝温水不仅可以润喉，还可以促进身体的新陈代谢，从而增强身体的体质。

2.注意增减衣物，天气寒冷时戴口罩：气候变化时及时增减衣物，防止过冷或过热。气温较低时，外出时应佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。戴口罩：冬天树木枯萎时，空气净化能力会相应下降。另外，冬季取暖会产生一定的空气污染，可能导致雾霾。如果平时不戴口罩，会吸入空气中的细小颗粒，导致咳嗽。此外，为了大家做好新冠肺炎的防疫工作，每天都要戴口罩。

3.增强体质：适当的户外活动和体育锻炼可以增强身体对气候变化的抵抗力。保证充足的睡眠。睡觉的时候可以把头垫高一点，可以侧卧位，保持呼吸道通畅。生活要有条件：有适当的饮食，保证睡眠，有安静的生活环境和新鲜的空气。增加空气湿度。室温为20℃，室内湿度应保持在60% ~ 65%。房间里挂个湿度计观察比较好。春季干燥，用加湿器加湿或在室内晾晒湿衣服和毛巾。当你喉咙里有严重的咳嗽和痰时，你可以吸入蒸汽或打开浴室的热水，让温暖潮湿的蒸汽进入气道。

室内空气污染对人体有哪些危害？

甲醛对人体的危害还是很大的，甲醛在低浓度下最初是刺激眼黏膜，浓度稍高时刺激上呼吸道，引起咳嗽、胸闷。时间长久后会引发白血病等癌症。知道甲醛的危害危害后，那么就来详细理解一下快速除醛的方法有哪些
一、睿 石
它是目前性价比比较高的除甲醛产品，它的优点是在吸收甲醛的同时可将其分解成水和二氧化碳对人身体无害的物质，由于它分解的特性，以至于它不会出现吸附饱以及室内二次污染的情况，且适合各种类型的环境使用。除此之外，它去除率也是传统吸附材料的几十倍。在选择时需注意它是灰色的矿石，呈不规则形状，不是圆形颗粒。
二、植 物
植物可以去除甲醛，虽然可以去除甲醛，但是其吸收甲醛的量是非常有限的，而且在室内浓度较高时，如果单纯依靠植物吸附甲醛，其用量是非常大的。
三、通 风
打开门窗以使空气自然循环，通过空气流将有害气体排放到外面，简单而有效。尽量保持室内长时间开窗通风，也可以用电风扇辅助加速室内外空气对流量，强制通风一个月，装修味道将大幅度降低。新买来的家具最好放在通风出口处，异味直接排除在室外。
四、新 风 系 统
新风系统和通风去除甲醛方法类似，但是在使用时不用开窗，其输送至室内的空气是经过过滤的，pm2.5超标时也是使用，缺点就是价格相对较高，安装需在装修前进行。
五、光 触 媒
光触媒是治理甲醛一种辅助方法，主要是因其在黑暗或是在无光的条件下无法分解甲醛，不能全天候的作业，而且它的作用范围小，不能深层有效的清除室内的甲醛。另外光触媒本身也是一种化学品，需谨慎使用。
总结：甲醛去除方法多样，大家可以根据自己的实际情况选择对应的除甲醛方案！