篮球从何练起,讨论一下你对篮球运动的认识

NBA，毫无疑问的世界篮球第一联赛，很多人都认为篮球是美国人发明的，其实这只说对了一半。

这项风靡全球的运动，虽然起源于美国，但是发明者是个不折不扣的加拿大人——詹姆斯·奈史密斯博士。

您想知道其中故事吗？请听我们娓娓道来~

你知道篮球的由来吗？

1891年，30岁的奈史密斯在美国东北部马萨诸塞州春田的基督教青年会国际训练学校（后为春田学院）出任体育教师，对于将体育作为教育重要组成部分的学院而言，一种冬季可以在室内进行的体育运动显得十分必要。

（詹姆斯·奈史密斯博士，1861/11—1939/11）

于是，奈史密斯想起小时候玩过一种叫“赶鸭子上架”游戏。两个人投掷卵石，看谁能把卵石先丢进凹洞里就算嬴。他先以足球代替卵石，解决了球的问题。场地则是室内运动场。

起初，他将两只桃篮钉在健身房内看台栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米。最初篮球比赛是将足球投入篮内得1分，按得分多少决定胜负。每次进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。器材和场地确定了，没有规矩不成方圆，奈史密斯再以美式橄榄球、足球与冰球的规则，制定了篮球游戏最初的规则。

第一场篮球比赛，学生们玩得兴高采烈，并迅速爱上了这项全新的体育运动，被学生们称之为“奈史密斯球”。之后奈史密斯又与学生们达成共识，称之为Basket Ball（篮球），Basket作为名词有篮筐之意，作为动词有把物体装入筐内的意思。

（上图为中国第一支篮球队）

1896年，这项全新的体育运动传入中国后，我们把它叫做篮球。

1910年，首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。

1914年，第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目。

1924年，第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。

1932年，国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。

1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为NBA。

1973年，出版中国小篮球竞赛规则，除球、篮和场地与成年人不同外，还规定比赛时间每半场为15分钟。

小篮球·大平台

小篮球本身也是一种篮球运动，只是为了符合青少年身体条件发展状况，制定了世界上相对统一的适合青少年的标准，个头小一点，篮筐低一点，场地小一点，适合不同年龄段的孩子。

小篮球可以促使孩子们在自己身体还没有完全成熟时接触到篮球运动，利于孩子茁壮成长，养成坚持不懈、不轻言放弃的品质。还能给他们带去乐趣兴趣，有了兴趣这块敲门砖，他们会长期留在这个运动中。

但是如果不能够接受系统训练，不仅不能够促进孩子的生长发育甚至还会带来反效应。

每个体育人都有一个体育强国梦，让中国的每一个孩子野蛮其体魄、文明其精神也是椰壳体育的一项重任。

莫雷科斯MOREX

中国小篮球智库

赋能3-14岁小篮球教培品牌

以品牌运营为主，提供各方面项目扶持

全方位为小篮球从业者保驾护航

篮球运动是怎样产生的？

篮球，是人们常见的运动，也是非常受到年轻人的喜爱。NBA、CBA、CUBA的比赛都是目前的主流篮球比赛。说到很多篮球的明星，不少人都能数出一二，但是，说到篮球到底是怎么样来的，你们又知道么？

16世纪的墨西哥，有一个叫阿兹特克族的原始部族居住于此，在阿兹特克族流行一种古老的竞技运动—“奥拉马里兹里”，这就是最古老的篮球比赛。不过当时用的球是一种实心的橡皮球，不是空心的。

比赛时，竞赛人员站在球场的一端，另一端有一个高台，在高台上有一个用石头垒起来的圆环，相当于现在的篮筐。参加比赛的双方，需要将手里的实球分别投进圆环内。

作为胜利者，投中的人会被颁发华丽的衣装作为奖赏，而失败一方的队长，却要因比赛失利被判处斩首罪。这样的比赛太恐怖了，不知道谁有那么大的勇气去参加。

1891年，一位叫詹姆士·奈史密斯的加拿大人，为了训练位于美国马萨诸塞州的春田基督教青年会的学生们，专门发明了篮球这项运动。奈史密斯是春田基督教青年会的体育老师，他发明篮球是为了完成学校的体育系主任授予他的任务—发明一种可以在室内比赛的团队项目，这个项目能在冬天进行，且要引起广泛兴趣。

就这样，奈史密斯将英国足球与印第安长曲棍球相结合，设计出了能在室内进行的运动。

这个运动开始时叫奈史密斯球，不过他本人却觉得叫“篮球”更合适，毕竟这项运动需要让参与的人们，将手中的球投入由桃枝编成、挂在墙上的篮筐中才能得分。开始时，球篮挂在离地3米的高处，而且篮底是封闭的，每投进球，就要由一人爬上专设的梯子把球从篮筐中取出来。那时的遮板用的是铁丝网，球则用足球代替。

1895年位叫作鲍勃盖利的美国人把篮球带入中国，中国第一次篮球表演，是在1896年的天津基督教青年会举行的。

后来，人们为了不让观赏篮球比赛的观众影响选手投球，专门在篮筐后设置了篮板。1913年左右，无底的篮网才开始使用。1936年，篮球被正式列为奥林匹克运动项目。

篮球运动的起源

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。

当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。

此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。

这就是篮球的起源。

篮球运动的特点：

1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

3、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。

5、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质

参考资料来源：百度百科-篮球