放屁多是身体排毒还是有其它病情,屁多与排毒有关系吗

最怕空气突然安静，最怕电梯里有人放屁。放屁，本是一种正常的生理现象，但在人前放屁毕竟不雅。

有些人整天觉得体内有气，老想放屁很是苦恼，跑来问小郎中说：放屁到底是帮身体排毒，还是说身体出问题了？老放屁是好是坏？怎么才能改善这点「屁事」？

人为什么会放屁？放屁也叫「排矢气」。因为我们身体里的肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，所以就会有屁。

正常的人每天都会有意或无意地放6-20个屁不等，每天排气量约为0.5-2升，进食过多的淀粉类食物也会放屁过多。

比如你某天吃了太多的红薯、马铃薯、面食等，使肠菌产气过多，导致那两天放屁增多，这也是正常的。

还有，进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多而摄入较多的空气，这种情况下放屁较多，也属于正常现象，无需太过担忧，注意一下进食习惯就可以了。

适量放屁是一件好事，排气是腑气通畅的一种正常表现。但是，明明饮食没问题，却整天屁多又臭，伴有体虚乏力，那就多半是脾胃出了问题。

脾惧湿，胃畏寒，恰逢夏季雨水多，湿气重，湿困脾胃，造成功能性消化不良，内环境失调了，导致气多。

针对屁多的问题，脾胃保健是重点！脾胃乃人体气机升降之枢纽，抓住脾胃这个轴心，这点「屁事」自然可迎刃而解。

这里有几个简单有效的方法可以帮助你摆脱屁多的困扰：

① 别吃或少吃易产气的食物，如豆类、洋葱、萝卜等；

② 吃饭细嚼慢咽，减少吞入气体；

③ 艾灸天枢穴（肚脐左右旁开三横指处）、关元穴（肚脐下3寸，约四横指处）、中脘穴（肚脐上4寸，约五横指处）。

以此提高脾的运化和吸收能力，同时疏通整个脾胃的经络，有温胃益脾的作用。

④ 摩腹：按摩肚子的目的是帮助人体进行自我修复。

双手叠放在肚子上，以肚脐为圆心，先逆时针摩腹81次，再顺时针摩腹81次，这种方法适用于脾胃气虚、饮食不化、排气频繁的人。

除此之外，老是觉得肚子里有气、想放屁的人，平时还要多做一些上肢撑举和下肢提踵的运动。

比如伸腰、踮脚等，这些小动作可以调理上、中、下三焦之气，并发动手足三阴五脏之气。

很多人认为放屁太不雅了，常忍着不放，但这样做，面子也许保住了，但对身体来说，可是一种伤害。

中医认为：“屁”属于浊气下行。

有屁不放，屁就会从肠子里跑到血液中，再进入人体的脏腑器官，尤其会使肝脏这类解毒器官的负担加重，长此以往，会减弱肝脏的解毒功能。

如经常憋屁，还会形成慢性中毒，轻则引起消化不良、头晕目眩，重则引发腹膜炎、肠梗阻等。

所以说，屁多不是件好事，长期憋屁更是有损健康，还是尽快把脾胃给调理好，解决掉屁多的烦恼吧！

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放屁是肠胃不好，还是正在排毒？

这个其实也要看实际情况的，如果每天放屁的次数在10次到15次之间，那就证明我们的肠胃是非常健康的，但如果每天放屁的次数比较的多，或者说放屁比较臭，那就证明我们肠胃出现了问题。当然了，放屁其实并不存在排毒这一说，这其实只是民间的一种说法，可信度不高。

你比如说有些人平时饮食习惯并不是特别的好，会暴饮暴食，这样我们就很容易得肠胃炎。在患有了肠胃炎以后，我们的胃动力就会不足，这样当我们吃一些特别难消化的食物时，肠胃的负荷就会特别的大，同时肠胃里面就会产生大量的气体，所以我们就会经常放屁。如果我们每天放屁的次数比较的多，那我自己就要多注意一些了，这很有可能就是身体在给我们一些警告。

另外还有一种情况就是我们肠道里面的细菌数量变多了，同样也会放很多屁。在我们的肠道里面有大量的细菌，其中有一部分是有害的细菌，有一部分是有益的细菌，通常情况下这两种细菌会比较的平衡，而且也会相互制约，这时候我们的肠道是比较健康的。但如果有害细菌的数量变多，那此时肠道里面的细菌就会失去平衡，这样自然也就会影响到了肠胃的消化和吸收，所以气体也会慢慢的变多。

最后还有一种情况，就是排便不规律的时候，也会放很多的屁，而且这些屁会特别的臭，很多人饮食不是特别的规律，有一顿没一顿的吃饭，所以排便自然也就不太规律。让我们每天有大量的屁，而且这些屁特别臭的时候自己就要多注意一下了，平时一定要养成良好的饮食习惯才行，一天三顿一定要定时定点的吃。

放屁真的就是在排毒吗？

放屁是在排毒，但是放屁多了不意味着对身体好，便秘，胃病，肠胃炎患者也爱放屁。屁是我们正常的生理活动。当我们通常说话或吃饭时，过多的空气从嘴里进入，并且放屁也与进食有关，例如食用会产生气体的食物，例如地瓜，土豆和萝卜。当膳食纤维富含食物时，它会促进肠胃运动，产生过多的气体并与放屁一起释放过量的气体。许多人认为，放屁实际上是排毒的，可以从体内排泄毒素。但是，如果您一生中放屁，真的排毒吗？您可以建议身体有这三个问题。

便秘是许多人现在面临的一个问题，但许多人并不认为这是一回事。如果不加以控制，就会发生严重的便秘，因此肠道中的垃圾毒素过多，直接影响肠道的健康，而便秘者则很臭。因此，便秘者应与水果和蔬菜一起运动，增加肠胃蠕动并保持肠道习惯。

现在，许多人都遇到了上述问题。这些天的生活节奏如此之快，以致大多数年轻人不规律地进餐，例如辛辣食物，而过度饮酒会引起胃部疾病。老年人的肠胃功能下降会影响食物的消化并产生过多的气体，从而导致大量放屁。肠胃功能较弱的人在日常生活中应注意饮食习惯，并使用治疗方案进行调理。

胃肠炎是一种非常常见的疾病，与我们的饮食习惯有关。我经常使我的胃不舒服，产生大量的气体，吃重的食物，放屁。因此，我们应该更多地关注我们一生中所吃的食物，不仅要注意饮食，还要尽可能多地饮食健康，这会引起更严重的胃病。