长得瘦的明星,中国体育明星卡通形象

娱乐圈的明星，最常被夸赞的点无非就是两个：颜值、身材。

有的明星，出道前就是平平无奇的路人，但走上星路后，经过一番“包装”，改头换面、判若两人。

有的明星，人到中年皮肤依然吹弹可破，保养得如少女一般，实在令人羡慕。

人们不禁感叹，做明星真好：有钱、有专业的团队，想不美、不帅都难。

可大家所不知道的是，在这“完美形象”的背后，明星们可是下了普通人下不去的狠心。

前些天大S和具俊晔牵手甜蜜逛街时，又被网友称赞：状态太好、重回18岁。

不得不承认的是，相比起刚出道时的又黑又没气质，如今的大S真是通过后天的努力，让自己稳稳站在了大美女的行列。

而她和众多女星的不同之处在于，别人的“后期努力”可能会靠一些医美技术，而她却是自己摸索出了一套独特的保养和变美方式。

都说一白遮百丑，所以成为明星以后，大S追求的第一个变化，就是白。

除了注意饮食、注意防晒，她想让白的效果来得更快一些，偶然的机会下，便听人说有一种抗凝血剂，它的副作用就是会让人变得“惨白”。

当时正好大S因为拍戏的原因，皮肤变得很黑，她一听到“白”这个字，便管它惨不惨，毫不犹豫就开始吃。

白是白了，但始终是药，吃多了以后就会发生一种严重的情况：稍微磕碰一下就很容易出血，且不好止住。

而除了肤色，大S对自己的身高也并不满意，女生嘛，大家都喜欢“大长腿”，于是她买了很多助力增高的机器。

其中有一台，堪称是十分荒唐。

操作是这么操作的：人可以躺在机器上面，然后固定好手脚以后，机器就会分别向两端把她的手脚进行拉扯，以达到增高效果。

明眼人都知道，这种东西怎么可能让人长高？

但是大S却深信不疑，每次拉扯之后起来，她都跟小S炫耀：“你看我长高两公分了！”

蔡康永听后实在忍不了，让小S回去转告：“那是古代的一种刑罚”。

不知如今大S想起当时的那个行为，会不会觉得又傻又好笑。

而她做的出人意料的行为，还不止这些。

为了瘦、为了有好的身材曲线，大S也真是对自己下得去手，不知从处得知：李小龙肌肉那么大，也是用了电疗。

于是她赶紧从国外买来了一个电疗仪，上来就直接调到最大力度放在自己的肚子上。

本来应有的效果是人体感受到一股小小的电流，刺一下停一下，结果大S整个人直接被电得直不起腰来。

说到腰，她还曾经为了戴一个“脐环”，付出了“血的代价”。

年轻时看到别的女生戴“脐环”很好看，大S也去弄了一个。

结果有一天她便看到肚脐旁边多出一块红色的东西。

当下大S以为是血，于是就用纸轻轻擦拭，可是一擦，竟然拉出一块肉，小S在旁边直接傻眼。

小S立马建议姐姐：“你赶快把肚脐环拿掉吧”，大S才不是这种性格，她的回复是：“我不要，我好不容易穿的，我绝不拿掉！”

说完，大S的一个举动更是把小S给吓到了。

她拿出夹子和剪刀，然后自己把那块肉拉起来，用剪刀剪掉，结果立马就流血了。

可想而知那一瞬间的疼痛，但是大S从来没后悔干那件事，因为她觉得“肚脐环”很美。

大S为追求美做的每一件事，估计普通人都干不下去，一是因为太疯狂，而就是因为她实在对自己太狠了。

但是其中的大多数方式，其实都是对自己身体健康有所伤害的。

说到伊能静的美容方式，大家印象最深刻的，无非就是她自曝的七位数保养费。

而事实却是纯靠外力的、表面的功夫，怎么可能起到如此的效果呢，伊能静在生活习惯上，也和普通人大有不同。

就拿饮食来说吧，伊能静就列举了日常的几大忌口：

不吃冰的东西、不吃膨化食品、不吃过度烹调的食物，对食材也很有讲究。

当初带着秦昊的妈妈一起上节目，她对婆婆也是毫不留情，一顿饭中，她要求婆婆：馄饨只能吃三个，粥只能喝半碗。

且在她的带领下，婆婆日常的饮品都是：胡萝卜、枸杞、莲子、山药、红豆等榨出来的汁。

单看钟丽缇和婆婆饮用时的表情，就足以想象其味道之怪。

都说“民以食为天”，看到伊能静这样的做法，很多人会问她：“你活着有什么乐趣？”

伊能静非常坚定：“我的乐趣就是美！”

且不但大S喜欢白，伊能静也对美白很执着，曾经为了白，她走进了一台“奇葩”的机器当中。

那个机器的美白方式就是它会把维C喷在进去的人身上，这个人就需要在里面站一个小时，一边站着，还要一边转，为的就是让维C能在自己身上撒均匀。

乍一看，有人会觉得伊能静的行为不算狠，但是大家想想，能时时刻刻管住嘴，在生活中这不能吃那不能享受，有几个人能够做到呢？

女明星们的美，除了体现在自身的原有条件上，妆容和穿着打扮也很重要。

而说到造型，就不得不让人想起红毯，那可是女明星争奇斗艳的地方。

为了让自己成为全场焦点，女明星们通常都会跟一些时尚搭配借用礼服，借来的衣服，尺寸当然不一定是最适合的。

于是大家为了能够在红毯当天能穿进礼服，可是早早就开始减肥、瘦身了。

但在张萌身上，还是发生了一件令人担心的事。

当天张萌的裙子可以说是非常惊艳了，淡淡的绿色，加上泡泡袖和束腰的衔接设计，不仅显气质，还显身材。

没想到红毯过后没多久，张萌就发布了一则动态。

原来，张萌是因为裙子太紧而被勒伤，连她自己都自我调侃道：“姐的身材是拿命换的”。

同样体验过礼服之“苦”的，还有容祖儿。

按理说，她的身材在女明星里可算是很纤瘦的了，应该不存在这方面的问题。

但的确有一次，她穿为穿一条裙子，光是试就连续试了3天，而因为裙子太瘦，前几天根本就拉不上拉链。

好不容易在最后一天终于穿上了，容祖儿一句：“裙子异常紧，我的腰几乎是没有空间了”，说出了太多女明星的心酸。

可以想象，我们平时穿衣服，但凡紧了一点都会感到喘不过气，而明星们为了美，能够穿它好几个小时来回走动、工作。

这一幕，想想都是一种煎熬。

如今说起颖儿，大家的第一印象大概都是：又美又瘦，绝对的圈中“骨感型大美女”的代表。

但如果把时间倒推几年，即便出道之后，颖儿也有很长一段时间是有点偏胖的。

而且因为体型的原因，她去面试很多剧组，导演一看她的身材，就都委婉拒绝了。

之后，她就在减肥的道路上越走越远。

别人减肥是适量运动和适量减少饮食，而颖儿却上来就是高强度：每天早出晚归一直走，导致晚上都睡不着觉，因为两腿都是发热的。

且因为吃得少，早上就很容易被饿醒，起来之后，又开始一天的行走。

最让人意外的是她生完孩子后的瘦身方式：用两块非常紧的束缚带，勒着自己的腰和腹，整整15天的时间是除了洗澡，其他时候都不取掉的，包括睡觉。

刚开始的时候，颖儿戴着束腹带睡觉，经常被疼醒、喘不过气，但她就是忍着，直言：“习惯就好了！”

不得不说，明星们的“完美形象”背后，都是一般人理解不了也下不去的狠心。

有的明星相信各种奇奇怪怪的仪器，有的明星则是美丽靠吃出来。

但是她们吃的东西，大多数人是受不了的。

比如宋轶和张柏芝。

众所周知，宋轶的皮肤比很多女明星都要白嫩，她也承认自己平日非常注重防晒。

不过能够如此之白，她直言，除了防晒，还有一个独家的小方法：每天生吞柠檬。

她甚至还在某活动现场给观众们表演过生吞柠檬且吃下去以后面不改色，当时一旁的窦骁、吴奇隆等人可都是酸得直跺脚。

网友们看后都非常担心直言：胃能受得了吗？牙齿能受得了吗？

在果蔬当中，还有一个东西是比较独特的：洋葱。

都不说生吃了，很多经常做饭的人应该知道，哪怕只是切洋葱，都会切得满脸泪水，因为它的味道非常之冲。

但是张柏芝却说自己每天风雨不改，都会生吃一个紫色生洋葱。

这其中的滋味，真是难以想象。

看了明星们这些变美的方法，相信很多人对她们的“完美形象”已经不那么羡慕了。

因为她们使用的方法，有的已经达到了不健康的状态，这些方式，也不一定是科学的方式。

为了工作、为了角色，短期改变自我形象可以理解，但是仅仅为了美，对自己如此下狠心且难免会丢了健康，那就不值当了。

真的很佩服明星们为了美，所展现出来的超强意志力，不过对于普通人而言，我们追求快乐健康就好。

至于外表嘛，我们应该学会欣赏自己，同时也学会接受自己的不完美，因为每个人在这个世界上，都有独一无二的魅力。你们说呢？

大家怎么看明星减肥秀？

我觉得明星减肥秀这类型的节目还是挺好的，毕竟在公众的普遍印象中，明星对形体、形象的要求非常高，他们似乎“想瘦就瘦”，并没有太多减肥方面的困扰。有了这类真人秀节目，可以真实的看到明星减肥过程，给想减肥的人一些帮助。但在真人秀中，明星暴露出了他们完美人设背后的一面——原来他们与大多数人普通人一样贪吃，一样困扰于“管不住嘴，又迈不开腿”。这种反差，是带有戏剧性的。

像《哎呀好身材》中，这档节目所邀请的四位固定明星嘉宾分别是张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊，他们将在镜头全方位的捕捉下以及观众们的监督下开启减肥模式。同时，他们都与节目组签订了“减肥协议”，在这一期间每个人都有自己禁吃的某种食物以及禁止做的事情。“洪世贤”凌潇肃是典型的大吃货，疯狂迷恋冰棍，最高纪录是连吃13根；乔杉则是不少普通中年男性的缩影，因为推不掉的应酬，饮酒过度，身体浮肿……明星的困扰，也能击中不少人的健身痛点。

张天爱最让人印象深刻。张天爱拥有堪称完美的身材，并不需要外力督促减肥，她在《哎呀好身材》里，是作为标杆存在的。在节目中，经由张天爱，观众可以直观地看到——明星的好身材，需要怎样的付出。比如少吃。张天爱的早饭，也就一个鸡蛋加蔬菜沙拉，其实并没有吃几口，美其名曰“少吃多餐”；在片场帮工作人员叫了炸鸡，但她看着别人吃，假装自己已经吃了，美其名为“意念饮食”，最后在诱导下，也只吃了一小丢丢。

当然，作为健身类综艺，传递健康、合理的健身理念，也应该是节目的核心目标。这也是节目的另一个看点。

刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲更厉害，香港明星为什么那么耐老还瘦？

大家都晓得在文娱圈里，明星们对本人的身体都还是很在意的，有时分他们为了拍戏顺应角色，而不得不减肥或者增肥。

如此一来，他们也便有了本人的减肥办法，像刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲就更凶猛了。为什么香港的明星都很瘦？

他是粉丝心中的不老偶像，同行眼中勤奋的意味，他就是闯荡文娱圈三十年容颜照旧不老、一直维持令人称羡身体的刘德华。

大家都晓得在文娱圈里，明星们对本人的身体都还是很在意的，有时分他们为了拍戏顺应角色，而不得不减肥或者增肥。

如此一来，他们也便有了本人的减肥办法，像刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲就更凶猛了。为什么香港的明星都很瘦？

他是粉丝心中的不老偶像，同行眼中勤奋的意味，他就是闯荡文娱圈三十年容颜照旧不老、一直维持令人称羡身体的刘德华。

无论哪方面都不断坚持最佳状态，经常在演唱会上秀“倒三角”的狗公腰身体，让粉丝为之猖獗。其实，经纪人透露，他能让身体不走样的窍门在“一日三餐”。

刘德华很注重每天醒来的第一餐，必有一杯黑咖啡，随着工作中央不同搭配不同菠萝包、紫米饭团等食物；为了维护肠胃。

刘德华30多年来从没喝过冰水，也不喝太烫的水，只喝温水，咖啡、奶茶必需是热的，就算夏天高温30℃以上，他也要坚持喝热饮，由于热饮有助于血液循环，不易招致衰老。

刘嘉玲就更凶猛了，她20年没有吃过晚餐，下午6点之后绝不会再吃东西。即便是参与活动，也只是喝点酒而已。除此之外她也很喜欢运动，特别是极限运动。

从她经常晒的一些照片中就能够看出来了。怪不得她的身体坚持得这么好，原来背后的心酸都只要本人晓得。周润发其实算是资深“驴友”了。

从脸书上网友们活捉发哥的地点来看，根本上，香港周边能爬的山都被发哥爬过了。在他的率领下，以及刘嘉玲的火上浇油，更多的香港明星开端爱上爬山运动，一爬就是半天。

曾经由于被拍到和关之琳前夫一同爬山，招致关之琳在媒体上埋怨；似乎每一位明星都会做形象管理，假如不做形象管理。

那就等于商家不给做包装，一朝一夕就卖不进来了，而刘嘉玲更是理论了这条规律的生存者，简直二十多年不吃晚饭，只为她维持本人身体，不得不说是一个狠人呐。

还有郑秀文，她也有过不得已要增肥的阅历。为了坚持身体，她称本人曾经有十几年的时间没有吃过米饭了，平常就靠一些水果和蔬菜补充营养。

而即便是蔬菜，也是完整不含油的。很难想象，一个人十几年每天吃这样的东西是怎样过来的，只能说，减肥真的不是一件容易的事。

郑秀文不只本人练出了超牛掰的马甲线（羡慕啊！），还本人常喝的蔬菜汤安利给吴君如，大家无妨试试哟~

广式煲汤，是广东、香港人饭桌上不可或缺的一道菜。通常大家都不吃里面的料，只喝汤。去年年头刚刚阅历丧夫之痛的港姐亚军吴婉芳，50岁和30年前长得没什么差，仍然很少女！

丈夫逝世以后，吴婉芳经常被拍到和子女一同逛街，看上去一点不像母子。她在采访中也特意提到本人吃得比拟油腻，还会喝很多汤，另外坚持心情愉悦很重要。