为什么会有女生可以那么瘦那么好看呢,太瘦不好看

其实吧这篇文章西瓜只是写出了大部分人的心声

我自己平时就是这样 157 84 看上去不胖

但是看见那种170 90的就还是很羡慕

为什么

人家可以那么瘦 ！

人家可以那么好看！！

今天我们就来仔细盘点一下这到底为啥！！！

女生瘦的原因大致分为先天和后天

【先天】

1、遗传因素

有些女生是属于那种全家都瘦的类型

属于原发性消瘦

不受饮食、疾病或者其他因素的影响

与体内瘦素水平有关

（别以为我在瞎掰哦，瘦素是真实存在的）

瘦素（LP）

是一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素

它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节

它的效果有

1、抑制食欲：瘦素可使人类进食明显减少，体脂含量下降

2、增加能量消耗：瘦素可作用于中枢，增加交感神经活性，使大量贮存的能量转变成热能释放

3、对脂肪合成的影响：瘦素可直接抑制脂肪合成，促进其分解

4、对内分泌的影响：胰岛素可促进瘦素的分泌，反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节

当然

补充瘦素需要改善生活习惯和调节饮食多方面努力

现在市面上还有很多通过直接摄入瘦素来减轻体重

但是这个目前还是处于试验阶段呢!

千万不要被骗了

还有一些所谓含有瘦素的减肥药

也是非常不合理的

因为外源性激素的摄入

会影响人体自身的分泌调节

服用很容易产生依赖

一旦我们停止摄入

会导致很可怕的反弹！

后天

说起后天因素就有很多啦

2【运动】

合理的运动能增强脂肪的燃烧

2【多吃含瘦素高的食物】

像乳制品、鸡蛋、杏仁、苦瓜、苹果醋这一类都是富含瘦素的食物

3【碳水摄入量】

过多的碳水摄入量会促进胰岛素的分泌

影响瘦素的水平

4【睡眠】

实验表明

缺乏睡眠的人

瘦素水平会下降15%左右呢

5【雌激素水平】

雌性激素参与女性骨骼的形成，一旦缺失

骨骼坚硬度就会降低

而维生素D是瘦素形成过程中很重要的一部分

有些女生特别瘦的会非常容易骨质酥松

没准真的一掌就能骨折了

6【病理性消瘦】

当然这一点西瓜就不多说了

因为很多疾病都会导致人体消瘦

所以大家要积极去体检哦

所以在这里

西瓜建议一定要合理减肥

对了

再提一点

节食虽然节食是一种非常不好的减肥方式

但是还是有很多小仙女去尝试

如果在一个长期节食的情况下

我们的“饥饿”激素会上升

同时我们的瘦素会下降

所以你会感觉到非常的饿

同时也会降低我们的新陈代谢

所以这就是为什么节食会越减越肥！！！

今天的分享就到这里明天我们会告诉大家

太瘦的女生有什么烦恼

哈哈哈

有同感的小伙伴就在下方留言吧～

-END-

对每一个爱美的你用心

这是我们最大的诚意！

为什么女生瘦就显得特别漂亮？

因为，如果你是一个过度肥胖的女生，就是那种身上的肉很多，胳膊跟腿都特别粗，脸上的肉也很多的，那建议还是要减肥的，因为如果你把多余的肉都减下来的话，肯定会更好看一些。
但是也不应该过度追求骨感，恰到好处的美就是最好的。
以前那几年，娱乐圈都追求锥子脸，就是那种两边腮往里陷，下巴有点尖的脸型，为了迎合这种审美，多数女星选择去微调。而赵丽颖则因为是包子脸（两边有婴儿肥）遭到过吐槽，但她坚决不肯整容，后来也经常被人夸颜值高，辨识度高。
还有一个扎心的事实，女人的颜值高不高，其实还是要看底子。有的女人就算很胖，身材很肥，但她五官比例好，大眼睛双眼皮高鼻梁，三庭五眼很完美，除了有点肥肉。这种女人瘦下来肯定是美女，可如果是那种底子不好的女生，就算瘦下来也未必能够多受欢迎，只能说加入了普通人的行列，虽然听起来有点残酷，但事实就是如此啊，底子好就是优势。
女人还是应该对自己有信心，毕竟有信心的女人是最美的，有时候对于女人来说，自信的气质其实比身材更重要呢。
女生变瘦变美的小技巧
现代社会虽然很具有包容性，但事实大家仍然想要瘦，极品的身材就是看上去瘦，但是实际上有肉。我们要追求皮肤饱满光滑，接下来，将要分享变美的小技巧：
1、新陈代谢
想要保证五脏的平衡就要多喝水。心情愉快，不会莫名其妙的发胖。如果你没有暴饮暴食，但是却长了小肚子，那么肯定你压力很大，要多多调节。一定要多喝水，一天至少保证2.5l的水量，水可以促进循环。要多多心疼自己，可以去按摩，刮痧，泻下心火肝火。不要虐待自己，熬夜，不吃东西。
2、不要生气
生气容易伤身体，生气的当天要按摩自己脚部的太冲穴，可以排毒。太冲：在足背的侧面，当第一脚趾骨间隙的后方凹陷处。
3、腹式呼吸
小腹突出可能是心脏的松弛，注意饮食。做法就是吸气时鼓起肚子，嘴巴吐气时凹下肚子，注意力集中在腹部和丹田处，想象挤出，装满的过程，可以活化内脏。
4、腹部温暖
女性身体脆弱，少喝冰水，切忌不能够受凉，夏天在空调房里别忘了带件外套，淋雨之后也要洗热水澡，头发干透了才能够睡觉。
5、运动
运动的习惯是很好的，可以多去健身房，如果你不爱运动，早晚也要做伸展运动：双手举过头顶，夹住耳朵，吸气抬头望向指尖，吐气时拉伸。

为什么人类普遍认为瘦的女生比较漂亮？

因为女生瘦了，穿什么衣服都好看，身材窈窕的女生，是养眼的。太胖了，任何人看着都不舒服，也就是说肉多了，在身上赘着就是不太好看，穿衣服也不飘逸。人们都喜欢美丽的事物，保括看人。