春天潮湿吗?,春季防潮小妙招

一说到春天，大家都想到都是百花齐放、草长莺飞的景象。

但对于南方朋友，尤其是广东、广西的朋友们，春天一来，也意味着回南天一到。

提到回南天，南方的朋友们还真是哑巴吃黄连----有苦说不出。

墙壁冒水、玻璃流水，衣服永远晒不干，空气中弥漫出一种说不上的味道，此时人也往往无精打采，食欲不振等现象，中医称为“湿邪”。

每逢回潮，为何人的湿气就会变大？

第一、运动减少

运动是我们排出体内湿气的有效方式，但回潮天气湿气大，天气变化不定，导致我们不愿意去运动，甚至都不想出门，促使体内的湿气不断淤积。

第二、室内聚集多

由于回南天的湿度较大，不少人都会选择关闭门窗，阻挡湿气进入室内。

但长时间关门闭户，室内空气流通就差，负离子少，则会容易滋生细菌，导致呼吸道感染疾病也随之增加。

第三、加重其他慢性疾病的并发症

空气中湿度较大，关节和肌肉湿重阻碍气血循环，就会导致患者容易出现关节肿胀、疼痛加重，以及诱发或者加重原有关节疾病。

另外空气潮湿会促使细菌、病毒繁殖迅速，也加重胃肠道疾病的发生率，导致人体出现不适等症状。

出现这3种现象，可能提醒你体内湿气过重

1、浑身无力

湿气重会让人有一种未老先衰的感觉，在年纪轻轻的人生阶段拖着一副老年人的身体。

时常会感觉自己头脑昏昏的，仿佛有重物压在自己的头顶，稍微一动就身体疲倦，想要找凳子或是床躺下休息，还比常人更怕冷或怕热，容易遇风感冒。

2、消化不良

湿气重会严重影响我们肠胃的正常功能，使得肠胃的运转速度变慢，导致我们消化不良。时间久了还会导致舌苔发白、变厚，嘴里不管吃什么都没有味道。

而湿气重还会导致脾脏的排湿功能受损，加之消化不良，会导致我们的大便不成形、出现粘黏马桶的情况。

3、关节疼痛

体内湿气过重又未及时排出，就会导致湿气入侵到人体的关节处。

人体内的气血运行不畅，使得小腿发酸发沉，难以伸展，稍一运动就会感觉关节疼痛，而随着在关节处的湿气加重，这种疼痛会更加难忍，严重者可能连走路抬头都难以办到。

若你的身体出现上述的三种情况，就需要关注你体内的湿气情况了。

建议先用调理的方式改变自己不好的生活习惯：少吃生冷、凉性重的食物，保持饮食清淡、均衡，也可以在食物中多加一点葱姜，降低食物的寒凉属性；

另外，可以多吃一些薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等健脾祛湿的食材，平时也可以煮点薏米红豆水代茶饮，体寒者还可以适当加入当归、黄芪补气。

同时，平时多锻炼身体，通过排汗有效去除体内的凉气，也可以通过健身器材在室内锻炼；拔罐和泡脚也是祛除湿气的好办法，长期坚持下去能有效改善体内湿气重的情况。

湿气过大，老人们更得注意

由于回南天期间的气温波动较大，忽冷忽热容易增大老年人心脏承受力。

再加上各种病毒、细菌的侵入，老年人免疫体能较弱，容易让这些细菌病毒趁虚而入，同时地面滑湿，因此老年人在活动时容易摔倒，发生骨外伤。

因此，家中有老人，建议家人们留意老年人一些细微症状变化，比如心悸、胸闷、头痛、晕眩、呕吐等，及时就医。

同时居家和外出时还需注意防滑，若家里是瓷砖地面，建议老人们还需更换一双防滑拖鞋。

警惕身上不明原因的小红点，皮肤上出现小红点是怎么回事？

俗话说身体才是革命的本钱，所以现在很多人都比较注重身体的健康，皮肤作为我们人体和外界的第一层屏障来说，显得尤为重要，最能够用肉眼观察出来的就是皮肤疾病了。很多人或多或少身体上都出现过红色的小点，除了过敏情况之外，其它的疾病也有可能是这个症状，和我一起来了解一下吧！

毛细血管扩张，如果身上突然起了很多密集的小红点，那么很可能就是毛细血管扩张引起的，这个疾病还是比较可怕的，严重会导致病情发展成肝硬化或者肝癌。如果是毛细血管造成的红点。那么它一般都会出现在大腿和小腿以及踝关节这样的位置，所以如果大家这些位置上长了小红点，那一定要加紧关注。

慢性肝硬化。肝硬化不光会引起肝部不适，它也会引起很多的并发症。比如肝硬化就会引起身上起很多红点，用手压之即褪色，但是过一会又恢复原样。这就是因为体内的雌性激素受到肝病的影响，所以才会这样。

内分泌失调，相信大家都知道，尤其是处于青春期或怀孕以及更年期的时候，身上也有可能出现很多小红点。这是因为体内的雌性激素分泌不均匀所致，如果有的朋友正位于这个时期，身体又没有出现其它不适，那么就不必在意，过一段时间就会自行消失。

皮肤过敏，很多人都会有先天或后天性的皮肤过敏症状，有时接触到一些海鲜或是其它过敏源就会产生过敏，还有些朋友是使用了刺激性的护肤品所导致，这个时候只要大家切断过敏源，不再使用就可以啦！所以大家身上出现红点的时候一定要重视，切不可让它自行发展，防患于未然。

不要轻易去东山口，小心会潮到风湿骨痛！这里有多潮？

东山口一带已然成为广州潮流的“宇宙中心”遍地都是精心打扮穿着入时的潮人们数不清的潮流买手店在这里野蛮生长着就连咖啡馆小吃店都比别处有设计感如同一本超大型的立体时尚杂志在广州，不少人“潮人恐惧症”的发作初体验，往往都是在东山口一带。

即便去之前做足了心理建设，整个人也全副武装到每一根发丝，可走进买手店，一分钟都撑不住就逃了。这也难怪，环顾四周，从顾客到工作人员都太潮了：五彩缤纷的发色、与众不同的发型、标新领异的服饰。甚至连小狗身上，都有一两件潮流单品。一切的一切，都让你觉得自己就像误闯时尚秀场的普通人，显得格格不入。而潮人们标配的纹身和“生人勿近”的表情，在这种恐惧滤镜的渲染下，难免给人留下高傲、冷僻、脾气不好的印象。导致很多人一看到潮人，就心中萌生退意，总想绕着走。

这些对于潮人的印象是事实吗？难道潮人私底下都很拽？为了揭开潮人的“庐山真面目”，我们找了两位常在东山口出没的潮人，与他们聊聊“潮人恐惧症”这回事……听说过，但不太了解。然后我觉得，自己当然算潮人，因为我爸妈都是潮汕人。开玩笑的，哈哈哈哈哈哈！

当然知道，我们做短视频，了解各种梗是必须的。算不算潮人？这个不好说，但我自己确实是很喜欢国潮的。其实没大家想的那么神秘啦，挺普通的。比如我和猪蹄，是打王者荣耀认识的。像我们这一行，很多人都会打王者，平时拍摄间隙来一把，放松一下，和大多数人都一样。

甚至有专门约打排位的微信群，当初我俩就是打王者才成了好朋友。他李白打野，我妲己中单，冲了好多分。看到平日里表情永远淡漠的潮人们，围在一块激动地开团抢大龙，叽叽喳喳，反差很大，挺好笑的。只能说机缘巧合吧。又或者是因为彼此会互相影响，交流穿搭什么的，慢慢地，衣品和审美就不知不觉变好了。

像MU现在戴的腕表，“海鸥表×王者荣耀 边界系列联名款腕表”，就是我先买，然后她被我安利的。与王者荣耀联名的匠心国表，真的狠狠戳中我们。会有一定原因是为了要扮酷。但这也是职业病的一种表现。因为现在很多服装拍摄会要求表情淡漠一些，显得比较高级，也更能凸显产品。久而久之，就会有点习惯了。但其实我们也是会笑的！