为什么举重物手会抖,抽动症会突然手抖的厉害吗

大医至简，古中医讲临床

我们手提物体过重时，手会抖动，高山下来时，脚会抖动，举重运动员比赛时，手会抖动，这些人体的基本现象，是什么原因？人体为什么会呈现这种反应？知道人体抖动的运作模式，治疗各种抖动、抽动、痉挛等病症，疗效会显著提高。

医圣张仲景所著《伤寒论》，解读了人体为什么会抽动、痉挛、颤抖？人体通过身体抖动，调气血到抖动部位，气血（能量）来了，力量增加，重物可以提起来了，下山脚更有力量了，举重运动员能够举起来了。

如果不能及时调动气血，局部可能产生骨折的风险。有一些老人，弯腰拎重物就骨折了，就是这个道理。

当我们进入一个寒冷的环境，身体会不由自主地抖动，打寒战，人体在通过寒战，调动气血到身体体表，增加能量，抵御寒气。

比如患上肺痈的病人，出现寒战，气血被肺部的痈脓牵制，体表气血相对不足，人体会通过颤抖，调动气血滋养来体表组织。

推而广之，一切的抽动、痉挛、颤抖等，是人体在调动气血，是人体的应激（自保）模式，其指向性主要有三个：

一、身体局部气血相对不足

二、身体气血绝对不足，阴证范畴，需要附子、干姜来治疗

三、体内有瘀血等阻滞，牵制了气血

在临床中，知道人体抖动模式，就知道治疗病症的方向。

我有一个医案，印象特别深刻，在2019年7月，朋友带孩子就诊，唐某，男，8岁，出现挤眉弄眼，偶尔不自主点头，大约十来天一次，反复发作3个月，逐渐加重，现每天发作十余次，经多个医院诊疗，看了儿科、五官科、眼科、神经内科、神经外科，诊断是儿童面部抽动症，没有治疗方案，去心理咨询，无效果，特来中医门诊就诊。

注：现在看病有一个难点，不知道挂什么科的号，国家的疾病编码有三万多种，专业的医生尚不能完全掌握，导诊人员容易推荐不精准，走错诊室，增加治疗成本。找到一个“对病”的医生不容易。

运用六经辨证，予以经方治疗，五剂后患儿挤眉弄眼、不自主点头等症状消失，二年来饱食偶有发作，均以承气汤加减治疗。2021年08月回访，已无异常，治愈。

古中医诊疗思路：

患儿学习可以，正常睡眠及饮食，脉沉取有力，气血没有绝对不足，为阳证

大便每天通畅，粘稠，大便臭，晚餐常饱食，夜宵，辨证为里实

阳证合上里证，辨证为阳明病，承气汤加减治疗（通大便）

抽动、痉挛、颤抖等症状为人体调动气血的症状，本案气血为腹部积滞所牵制，面部气血相对不足，人体通过面肌痉挛或点头，调动气血，滋养头面部组织，予以承气汤加减，泻下腹部积滞，人体气血不受腹部牵制，自然回复，头面得到气血的滋养，无需通过抽动、痉挛、颤抖调动气血，达到治疗目的。

经方治病真快！

腿不自禁抖动咋治？

经常抖腿既可能是生理原因造成，也可能是因为特发性震颤、帕金森病、周围神经病变等病理原因造成。如果是病理原因，需要进行专业的检查，明确原因后由专业的医生进行针对性处理。
一、生理原因：
1、习惯：部分人已经养成习惯，经常做抖腿动作，即在无意识时抖腿，自己可能并未意识到，经其他人提醒后发现。可以培养自己有意识的纠正抖腿动作，慢慢减少抖腿的频率，直至完全不再抖腿；
2、精神、情绪因素：部分人在精神紧张、情绪激动或者敏感时就会出现抖腿的现象，这也是一种生理现象，需要调整心理状态。可以通过深呼吸来缓解紧张，或者在情绪激动时换个环境来转移注意力，情绪或者精神逐步稳定后，抖腿的症状也会减轻；
3、长时间一个姿势：如果坐、站、蹲等动作保持时间太久，就容易导致肌肉疲劳，而出现抖腿症状，此时抖腿属于生理原因，无需特殊处理，过段时间后可自行缓解。
二、病理原因：
1、特发性震颤：是一种特发性震颤，患者可能出现抖腿症状，在紧张、焦虑的时候会加重。这种情况可以通过药物干预来改善，常用的药物有盐酸普萘洛尔、盐酸阿罗洛尔等；
2、帕金森病：患者早期可能有抖腿的症状，而且会慢慢加重，明确诊断后需要进行相关治疗，以药物治疗为主，比如盐酸司来吉兰、盐酸金刚烷胺等；
3、周围神经病变：比如周围神经的炎症或者受损，会造成患者肌力下降或者运动协调障碍，而出现抖腿的症状。糖尿病患者容易并发四肢末端的神经炎症及血管病，也可能会出现抖腿的症状；
4、肌张力障碍：与大脑神经系统有关系，常表现为肌肉持续性或间歇性的收缩，患者可能出现经常抖腿，此时也可以采用药物治疗，比如地西泮等；

为什么会腿抖呢？应该怎么去缓解？

一般的腿抖问题是分为多个方面的因素，像是出现腿抖的患者，有可能是因为自身的原因所造成的，像是一些抖腿的不良习惯，再就是因为神经系统的病症问题而造成的腿抖问题，是需要到正规的医院进行处理和治疗，以免因为病情的耽误，影响到整体的发展。

在日常生活中，我们不难发现很多有不良习惯的年轻人，像是腿抖等问题，这类的问题有着不一样的原因，这是比较重要的，因为很多时候，这也有可能是因为疾病所致，所以在出现这类问题之后，就先要自检，在进行医院检查，这样得到的结果是较为综合的，准确的，那么对于腿抖的问题，到底是怎么回事呢?
　　1、像是需要注意自身有抖腿这种不良习惯的
　　一般来说，在现如今有着很多不良习惯的年轻人，抖腿的问题已经是比较常见的了，并且需要引起足够的重视，因为抖腿，这部分的人会在外在的条件上，就能发现存在着一定的不好的影响。让人感觉像是小混混一样，所以这样给人的第一印象不好，而且这种习惯总是会在不经意之间就出现，就容易造成像是在面试的时候，带给人的印象不好。总是容易失败的，所以要是存在着抖腿问题的，一定要注意抖腿这样的问题，及时的进行整改。
　　2、抖腿问题需要患者到医院进行确认病症因素
　　一般来说，患有不经意抖腿问题的患者大多是中老年人，因为年龄的增长，出现了神经的问题，所以才会出现抖腿的原因，但是也不排除年轻人患病的可能，所以要及时到医院进行处理，审查自身的病因，并及时的综合经验，进行治疗，这样对于疾病的康复是比较重要的，不要担心，相信会有着一定的效果的，要相信现如今的医学，这样才能达到满意的疗效。
　　最后，上述就是关于腿抖是怎么回事的相关问题的解读，对于这类的情况是需要通过自身的原因和病症的原因两方面进行考虑，这样对于自身是比较负责的，因为这类的问题患病时间都是较长的，早发现，早治疗，对于患者和疾病的治疗都是有帮助的，所以就要及时的控制下来。
为啥熟睡时腿会突然“抖一下”？这其实是一种“警告”，劝你切莫大意
1、缺钙
大家都知道，人体在缺钙时，会造成神经和肌肉兴奋性亢进，引起小腿无意识的痉挛抖动，有时也会伴有关节疼痛，尤其是睡眠的时候，出现的比较频繁，这种情况下，只需要通过吃钙片或者摄入含钙元素较高的食物，进行及时的补充后，小腿抖动的现象就可以得到缓解。

2、劳累过度
当人体白天劳累过度，或者工作压力较大的时候，人们的大脑的神经会一直处于紧绷的状态，这时人们容易会出现临睡肌抽跃症，也会出现熟睡时腿会突然“抖一下”的现象，这种情况不用过分担心，经过适当的休息和放松后，症状就会得到缓解。

3、肾虚
如果人们在出现熟睡时，经常会出现腿突然“抖一下”的现象，白天没有过度劳累也不是缺钙的时候，要引起警惕，很可能是肾脏出现问题了，当人体肾脏亏虚、气血不足的时候，也会引起熟睡之后小腿突然抖动的症状，一定要引起警惕，及时进行身体的调理，以免病情加重。

4、脑部疾病
正常情况下，人体经过白天的劳作，夜晚会很快进入睡眠状态，但如果经常出现清醒时有头晕头痛的症状，并且夜晚睡眠时频繁出现腿部抖动的现象，很可能是脑部出现了问题，要尽快去做个脑部CT的检查，肿瘤、脑外伤后遗症、癫痫等脑部疾病都会引起睡眠时腿部突然抖动的症状，不要大意。