格斗术防身术,顶级防身格斗

很多看过格斗类运动比赛的朋友可以发现，对于不同部位的重击造成的影响是不同的，某些部位的受创会使人瞬间丧失战斗能力，而有些部位即使受创也不会对行动造成太大影响。

这一原理在于：人体有神经分布相当丰富痛觉非常敏感的部位，在这些部位受到打击或压迫时，人们常常感到疼痛难忍，甚至出现昏迷、休克、死亡等严重后果。

另外，当人体的关节部位承受超过生理机能限度的打击或压迫时，会发生脱臼和韧带撕裂等损伤，丧失其正常生理机能。因此，这些部位在格斗和防身中有着特殊的意义，被称为要害部位。

了解和熟悉要害部位有两方面的意义：一是当自身或他人的生命受到威胁和不法侵害时，可以利用重击攻击敌方要害部位，迅速制止其犯罪行为，也可以在竞技比赛中，击打规则允许的要害部位，快速取胜。二是在现实生活和日常训练中加强自我保护，避免遭到严重的伤害。

在本篇文章中，作者会讲解几处对敌时非常有效的杀伤部位。

同时，攻击部位的选择也是专业运动员与业余爱好者的一大技术性差距，很多业余爱好者在和专业运动员进行实战格斗时，业余爱好者打了对方很久却没有明显效果，而专业运动员却可以一击结束比赛。

这一方面是因为击打力量和身体素质的差距，另一方面是因为击打部位的选择不同。

在本篇文章作者将杀伤部位分为两种：格斗实战类（这一类击打部位多数是被正常格斗规则所允许的，重击后可对敌人造成较大的杀伤效果）。关键防身类（这一类击打部位非关键时刻不可轻易攻击，重击后敌人轻则晕厥休克，重则有生命危险，影响终生生活）。

格斗实战类杀伤部位有：面部（鼻、脸颊周围），下颚，心窝，腋窝，腹部（腹部正面、肋骨两侧、肚脐眼周围），膝盖。

面部：面部的脸颊周围及鼻部神经密布，肌肉和脂肪含量少，存在许多软骨（特别是鼻部），用拳肘击打敌方面部，极容易至使敌方骨折严重出血和剧烈疼痛，使敌方丧失战斗能力。

下颚又称下巴：下颚骨与攻击部位（拳、肘、膝、腿）相比十显得分脆弱，重击下颚骨不仅会导致下颚骨骨折、骨裂，还会导致脑部受创（脑震荡等损伤），该处是搏击格斗类比赛经常攻击的部位，也是ko率极高的部位。

心窝：心脏是血液循环的动力器官，心脏通过有节律的收缩推动血液在血管中流动。当心脏受到严重伤害时，会致人立即死亡。这一部位在比赛中很难对敌人造成严重损伤，因为该处有胸肌的覆盖，建议在防身格斗中采用肘击和冲膝对该目标进行击打。

腋窝：腋下处存在着一根粗大的神经，击打后可引起剧烈疼痛。

腹部：腹部是拳击运动中经常击打的部位，正常人腹部共有12对肋骨，肋骨细而长，附在表面上的仅有单薄的肌肉与脂肪（300斤以上的不算）。肋骨受到重创时极易骨折，严重骨折后，折断创面的锋利处还会刺破内脏，造成体内大出血。

腹部还有胃、肝脏、脾脏、肠等器官，受重创会引起剧烈的生理不适（如呕吐、剧烈疼痛）丧失战斗能力，严重受创会导致器官破裂出血死亡。

膝盖：膝盖是人体中极其脆弱的部位，任何方向的重击都会使膝盖受到难以逆转的伤害。膝盖是由股骨下端、胫骨上端及髌骨和半月板连接而成，有丰富的神经分布，当膝盖遭到暴力扳拧或踹击，轻则使人倒地感到剧烈疼痛，重则脱臼、骨折，所以有一个格斗技巧叫踹膝盖（虽然比较下三烂，但是很有用）。

关键防身类的主要攻击部位有：眼、下体、咽喉、后颈、后脑，对于这几个部位的攻击要三思而后行，不到迫不得已的时候莫要使用，同时我也祝愿您这一生都不必对以下部位进行攻击。

眼部：对眼部的攻击可以说是最直接最方便的了（也是赔钱最多的），眼眶周围的骨头多为软骨极为脆弱，裸拳击打可以轻松导致眉骨等处骨折骨裂，重击眼部可引发视网膜破损、失明等严重后果，当人身安全受到严重侵害时还可以使用古传绝学——双龙戏珠保护自己（用一个手的食指和中指或两个手的食指直戳对方的双眼，该技术简单易上手，但不到紧要关头不建议使用）。

下体：个人认为下体是所有灵长类生物的共有弱点，特别是男性或雄性，关于这一部位作者不做太多的描述（主要怕过不了审）。上撩腿、顶膝、蹬踹都是极好的攻击手段，对于这个部位的打击，命中率大于一切。

从游戏的角度举个例子，假设正常人初始血量为10，格斗运动员血量为15，这一招对于女性的基础伤害至少为12，对于男性的基础伤害至少为30，换句话说对于男性而言，这一攻击中即是秒杀。

咽喉：这一部位的受创直接影响大脑的供氧和供血能力，很多人憋气时长可以超过2分钟，但在动作规范的情况下，我认为绝大多数人承受不了20秒以上的裸绞。因为这一动作直接压迫咽喉及周围的血管和神经，瞬间减小了给大脑的供氧和供血量，在短短十几秒内就可以致人昏迷。

后脑：后脑是脊椎与脑部连接部位，此部位最为脆弱（也是拳击运动明令禁止的攻击部位）。因为后脑更靠近脑组织，且防护能力较差，重击后脑，极易形成脑震荡甚至造成更严重的脑损伤，造成致命的后果，在任何时刻都要保护好自己的后脑勺。

后颈：颈椎受到重击很容易造成颈椎骨折、脱位，压迫脊髓神经，从而引起四肢麻痹、高位截瘫（可以说是生不如死的感受）。可以说对于正面的攻击人们有一定的抵抗力，但来自后方的攻击往往是防不胜防，所以对于后颈的保护是极为关键的。

很多人认为太阳穴也是致命部位，受重击容易昏厥死亡，但作者在实战对抗中并没体会到这一点，反而经常因为下颚被击打容易感到晕厥，所以在这里作者就没有写。

作者写这篇文章的目的一方面是为了提高大家的防范意识，避免因关键部位的损伤而导致的不可挽回的后果。另一方面是为了给大家提供一个防卫思路，让大家明白真到迫不得已时，哪些部位的攻击是非常有效的。

希望这篇文章对您有所帮助。

格斗中有哪些杀伤力大的击打部位？

《人体要害部位及击打方法》 头部要害及击打方法：头部是要害部位集中的地方，主要有十个要害区。 （一）耳：耳廊神经离大脑较近，受到击打后可损伤脑膜中的动脉。击打的穴位是面部神经主枝至耳顶端上部。击打方法：两手成杯状；同时拍击双耳。在中国传统武术中叫“双峰贯耳”。击打后果：轻则击穿耳膜或耳内出血，重则致脑震荡或死亡。 （二）太阳穴：此部位骨质脆弱。在眼角后约5厘米，向上约2。5厘米处，有一根聂页神经，向内朝颅骨方向击打，极容易制敌。击打方法：用掌外侧、拳、肘等击打，如敌倒地则用足尖。击打后果：轻则脑震荡，重则死亡。 （三）眼睛：击打方法：用食指，中指猛刺敌双眼，中国传统武术称“双龙取珠”。也可挖敌双眼。击打后果：造成双目失明，失去战斗力。 （四）鼻：击打方法；用掌外侧或拳头横击鼻梁。击打后果；可击碎鼻梁骨，使敌疼痛难忍。 （五）上唇：此处是鼻软骨与硬骨的连接处，神经接近皮层。击打方法：用掌的小指一侧猛击或用拳戳击。击打后果：轻则剧痛，重则能使人昏迷。 （六）下巴：击打方法；用掌根猛击敌下巴。因为用拳很可能损伤自己的手指关节，但如果拳头硬度不错，用拳头击打，往往一招就令敌腾空而倒。

自卫防身术的基本技法有哪些技巧

6个招式大全
1、抓腕扫肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手外翻抓住敌方左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方头颈部。
要点：抓腕要准，扫肘时应加上蹬地拧腰的力量，击打要快而准。
2、抓腕砸肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微侧身，躲过敌方拳头，同时用左手抓住敌方左手，我向后退一小步，右脚用力蹬地，向左拧身并下潜，屈右肘猛力下砸敌方后脑或颈部后侧，将其击倒。
要点：我方保持冷静，待敌方出拳后再有所动作，尽量减少预动，方能出其不意，增加攻击效果。向下砸肘时，体重要随之下移，以增强攻击力。
3、拉颈顶膝：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手抓住敌方左手腕向回拉，左手向前穿出，绕过敌方左肩，反勾住其后颈，左手用力下压，同时左膝由下向上顶敌方腹部。
要点：保持冷静，不能在敌方出拳时后闪，只要微闪身避过对方的拳头就可以。下拉敌颈与顶膝同步进行，且同时呼气，以增强攻击力，以求一击成功。
4、折腰锁喉：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我右手下压敌方左腕，使其偏离攻击线，左脚向前跨一小步，插于对方左脚后侧，同时有手向前穿出，绕住敌方脖子向后下压，同时右膝向上用力顶敌方腰部，使其受伤倒地。
要点：在上步的时候，必须手脚同步，有手勾住敌方脖子后，提膝与下压应同步进行，以膝盖顶住敌方腰部，以增加攻击效果。
5、抱腿踢裆：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左侧踢踢向我右肋部，我用右手抓住敌方的左小腿较细处，左手抱住敌方左膝盖窝，同时我起左鞭腿攻击对方裆部，将其击倒在地。
要点：不能在敌方攻击时后退，要勇敢地向前，抱腿部位要准确，起腿的时机要选择在抱住对方的腿向后拉的时候，此时敌方的重心已经被我破坏，降低了敌方的攻防能力，就能起到一击而中的效果。
6、撮喉击胸：敌我双方以左前格斗式对峙，我方以左直拳攻击敌方头部，待敌方防守时，我迅速左拳收回，同时右手五指并拢，以指尖刺击敌方喉咙部位，紧接着上右脚，以右时尖撞击敌方胸部，迅速将敌方击倒在地。
要点：此式为主动攻击，左拳一般为虚张声势，有手的攻击才是真正的攻击，以手指击敌方喉部时，一定要聚力于指尖，以形成一破，接下来的肘击一定要配合上步，以增加攻击力量。
上面的文章教给大家格斗的6个招式，想要学习的朋友不妨试试，看过上面的文章，再来看看下面的文章，了解一下徒手格斗术吧。
【武术教学】
6大徒手格斗术
1、面对迎面之敌
当地人猛扑过来时，我迅速后撤，保持安全距离。接着，趁敌人跃跃欲试之时，突然前冲，先以拳攻击敌人面部，敌人以手臂格挡时，我上步同时以双手抢抱敌颈下压，以两膝轮番攻击敌人胸部或面部。
2、对后面敌人的防御
当敌人从后面实施锁颈扼喉杀法时，首先要镇静，应想办法把喉结部位到敌人肘部内侧拐弯处，以免被绞杀，然后迅速反击对方。如感觉敌人双脚是叉开的，以脚后跟向后踢击其裆部。如距离较近，可踢击其胫骨，踏敌人脚背，然后肘击敌人。
3、对枪技术
当你被敌人用枪逼住时，首先应当举起双手，假意顺从。在距离适当时，你突然抓住扳机和扳机附近的枪管，同时朝相反的方向迅速体，躲开手枪射击范围，接着以重招猛击敌人，然后夺下其枪，制服敌人。当面对持枪敌人时，你的动作必须快速有效。
4、应对踢腿攻击
双方对峙时，敌人起腿直踢你中段要害，由于惯性作用，敌人身体会向前冲，你不需要向前移动，只需右腿后撤步，并注意其出腿高度和角度，看准时机擒住其攻击之腿，并迅速向前，用你的一条腿横扫对方支撑腿，将其摔倒，从而制服敌人。
5、应对匕首攻击
敌人右手持刀直刺我胸腹部，我本能地俯身后闪躲过匕首，此时，刀子的方向会向外倾斜到你的身体右侧，接着，你的双手要迅速擒抓敌人右手腕，以控制住刀刃的方向，同时，顺势将敌人前拽并用右腿踢击敌人腹股沟，趁敌人中招迟滞之机，以右手抓敌人手腕下拉，左臂锁住其喉部，制服敌人。
6、一对多
与多人格斗时，绝对要避免贴身缠斗。必须保持站立姿势，不慎跌倒时应迅速站起。若被敌人抓住应尽快用毒招脱身。当被围攻时，应尽量让其中一人处于你和其他敌人之间，这样你就可以有效牵制多个敌人。
当你被围攻时，应首先施放毒招放倒最弱的敌人，以便脱出重围。格斗时要思想敏锐，随机应变，用灵活多变的步法不断调整自己与敌人之间的距离。移动越迅速，背后的危险就越小。要经常突然回头看一下背后，若有人便首先攻之，给抄后路的敌人造成心理压力。
总结：在看过上面的文章后，大家对格斗术有了了解，也接触了徒手格斗术，其实格斗术不仅男性朋友可以练，女性朋友也不妨练练看，练好后可以防身，毕竟现在的社会很不安全，晚上单独回家很危险，总要自保的。