希望改变探索青少年羽毛球发展之路英语,珠海吉大青少年羽毛球学习

举办全国青少年羽毛球训练营，近年来一直是中国羽协的一项重要工作。每年3月，在中国羽协注册的相关年龄段的运动员都会聚集在一起，进行为期一个月左右的集训。来自全国各地的运动员被打乱重新分组，由中国羽协选派的教练员和各地方队教练员共同组成教练团队。训练营期间，小队员们会通过羽毛球技战术训练、文化课教育、做专题讲座等方式，提升责任心、自律性，从而在整体上提高对羽毛球的认识。不同地区教练员运动员之间的碰撞，让不同的技术打法和执教思想相融合。可以说，通过这样多管齐下的方式，加强中国羽毛球后备力量。

今年3月，训练营和过去几年一样照常开营，不过这一次，训练营有了新变化。

新思路的新调整

本年度训练营从3月6日至30日，长达25天。训练营的队员是2018年在中国羽协注册的参赛年龄为12岁至15岁(2003年至2006年出生)的运动员。

训练营的改变从名字开始，从过去全国青少年训练营改为少年训练营；训练中，取消了之前按年龄分成甲组、乙组的分阶段训练模式，而是将所有符合要求的运动员统一安排时间训练。

运动员于3月6日进行了骨龄测试，符合条件的队员留下，于7日至9日进行选拔赛，从500余名报名参加的选手中选出各年龄组男、女单前16名共128名运动员，继续参加之后10日至30日的训练，而选拔赛是之前训练营没有的。

之前训练营的负责人员由中国羽协工作人员、国家级裁判员、基地工作人员等组成，而这次的管理人员更加专业，全部是来自一线的教练员。钟波、陈钰萍、汤志强、汪鑫、陆启成、刘洁共6人组成了集训训练小组，他们当中既有曾在国家队执教的教练员，也有长期在地方执教的基层教练，还有刚刚从运动员转型到教练岗位的年轻教练员。

训练营期间，还增加了长跑、往返跑、立定跳远等身体素质测试，运动员的各项指标将用于建立羽毛球青少年运动员数据库，这将为摸索青少年训练规律、发现和培养顶尖人才起到重要作用。

可以说，本次训练营进行了不小的调整，而这样的调整也是从目前羽毛球后备力量人才培养的实际出发。

首先，从人数上来说，本次报名参加的运动员达到500余人，这个数字在去年仅300多，这和中国羽协注册制度的调整有直接的关系。过去，中国羽协规定运动员最迟10岁必须注册，否则直到其16岁前都无法参加中国羽协主办的比赛、培训等。此举的初衷是为了保证后备人才的充足，但实际上，10岁就要决定小孩子是否适合走专业道路有些早，不少家庭不愿冒这个险，没有选择让孩子注册，这就导致了部分人才流失。从今年开始，中国羽协原则上已经取消了10岁注册这个门槛，小运动员可以在任何年龄进行注册。这样一来，本次训练营的大门向更多小运动员打开，500余人的报名人数，也从一个方面体现了中国目前后备力量的情况。

在报名人数较多的情况下，训练营开始了进一步的调整，那就是在数量的基础上强调质量。于是，训练营开营之初首次举办了选拔赛，选出成绩靠前的128人参加之后的集训。过去几年的训练营，只要骨龄检测符合标准，就可以参加集训，所以经常出现同组的运动员水平相差较大，影响训练质量的情况。本次训练营则通过选拔赛的方式，一方面符合国家体育 总局关于成绩是选拔的唯一标准的要求，另一方面也提高了训练营的整体水平，为国字号队伍输送顶尖人才的任务也有了更好的基础。

正如上文所说，训练营担负着为国字号队伍输送人才的任务，从过去一段时间来看，初入国字号队伍的年轻队员普遍存在基本功不扎实、身体素质较差、责任心不强的问题，所以本届训练营对训练目的进行了调整，一切以国青队的要求为标准。为此，训练营首次组建了集训训练小组，国家队顾问钟波指导、地方队资深教练陈钰萍、汤志强，年轻教练的代表汪鑫、陆启成、洪炜等都是训练组成员。他们很了解目前羽毛球的世界形势以及国家队的要求，因此从训练计划的安排上就打上了明显的国家队的烙印。对于目前中国羽毛球的梯队建设，本次改变补强了其中相对薄弱的一环。

据了解，明年的训练营可能还会有更大的变化。随着注册制度的逐渐放宽，很有可能从明年开始，训练营会向云南、贵州等没有专业队省市的适龄孩子打开大门，以此来发掘、培养更多的好苗子。

新要求下的新进步

训练小组成员陈钰萍是一位资深教练员，本次训练营，她负责整体的训练计划安排与协调。对于这次训练营，陈导介绍了要求：“这次训练营，从训练安排到生活细节，全部按照国家青年队的标准进行。”

开营之初，小队员们还稍显自由散漫。一天下午的训练是1点30分开始，眼看时间就到了，有一个小女孩居然还一边咬着冰棍一边慢吞吞踱着步子。女队在集训之初，每次集合的时候，大家都是慢吞吞地走到一起，而且队伍站得歪歪扭扭，弄得教练员汪鑫不得不来了一句：“最后一个到的做20个俯卧撑！”男队那边也好不到哪儿去，教练刚说完训练要求，一转身，几个调皮捣蛋的队员便开始笑嘻嘻地打回自己的“套路”。还有的男队员到了就寝时间不按时睡觉，在屋里打牌，结果第二天上午本来是安排调整的他们，被教练罚了围着训练馆进行长跑训练

此外，年轻队员对于赛前热身和赛后拉伸放松都不太重视，懒懒散散。女队首堂训练课，就因为准备活动做得不到位，被教练组一直要求重做，最后做了一个半小时的热身活动。而对于赛后拉伸，小队员们也没有足够的自觉性，原本在成年队司空见惯的事情，在训练营里则要教练员盯着完成。

运动员的问题可不仅仅在纪律性上，在训练中同样存在不足。拿男子5000米和女子3000米测试来说，成绩最好的运动员，在过去运动员的标准中只能算中等偏上，而跑得最慢的，竟然比第一名慢了3分钟以上！男队的一次力量训练，教练员洪炜本来已经弄好的杠铃重量，小队员们刚做两下便叫苦不迭。无奈之下，洪炜只得换上了较轻的杠铃片。

女队教练汪鑫说：“这批小队员无论是基本功的扎实程度，还是体能、身体素质，和我们在这个岁数时相比都有明显的差距。虽然现在运动员的家庭条件都好了，都稍显娇气，可以理解，但如果想取得成绩，必要的技战术能力和身体素质是不可或缺的。所以，在这次训练营当中，我们要做的就是抓住每一个细节，尽可能提高他们各方面的能力。”

从握拍姿势到发力动作，从球场站位到击球点的选择，训练营的教练们踏踏实实地作了一回基层教练，当然，还包括对生活习惯的狠抓。经过一段时间的训练，运动员自由散漫的情况少了很多，动作更加规范，训练更加投入。场上嘻嘻哈哈的人少了，多的是一脸严肃对待每一个飞来的球；无谓失误少了，多的是训练中留下的汗水；集合时都习惯了跑步前进，训练完，不用教练说也开始主动拉伸。

对于这些小运动员来说，20天的集训或许不能从根本上改变什么，但是可以让他们了解到细节的重要性，这就是国青队的要求中非常核心的一点，连国家一队都把狠抓细节放在了训练中尤为重要的位置。训练营带给年轻队员的，不仅仅是技战术能力的提高，更为主要的，是自己对羽毛球、对国家队认识层面的进步。

* 本文刊登于2018年4月刊

更好地发展羽毛球运动，我们应该怎么做？

       学校领导应该给予羽毛球课足够的重视，加大对羽毛球场所、设施的硬件投入，为学生创造一个良好的锻炼场地。另外学校应合理规划场地，做好场地及设施的更新及维护工作，使场地图形呈现优美感，让学生能很快地融入其中。学校可以针对青少年的特点，利用课余时间，定期或不定期地开展羽毛球知识讲座，讲座的内容可以涵盖奥运会知识，羽毛球明星介绍，国内外羽毛球发展情况，坚持羽毛球锻炼的好处等，以此激发学生的求知欲。

       激发和培养中小学生的羽毛球运动兴趣，是取得良好教育效果的前提，是学生开展体育活动的内在驱动力。在羽毛球教学中，羽毛球教师要通过各种方法激发学生们对羽毛球活动的兴趣，找出学生们不喜欢上羽毛球课的原因，并想办法解决。运用兴趣效用不断地提高教学质量，使每个学生都学有所得，并真正成为学练的主体，养成锻炼身体的好习惯，成为一个健康的合格人才，为其终身保留体育锻炼的习惯打下基础。

        加强各省市羽毛球运动队伍建设，鼓励和扶持我国羽毛球运动，发展水平较差的地区成立羽毛球运动队，以业余体校、运动学校为依托，在开展羽毛球运动方面形成多形式、多渠道、多层次的局面，在社会上、训练队中促进良好的氛围，逐步形成羽毛球运动的人才群、人才链和人才梯队。最终建立完善的后备人才培养体系。领导者要从全局的高度做好组织协调管理工作，整合各方面的力量，狠抓基层训练。

       有效解决本地区的先天优势不足或者羽毛球运动员人才不足的弱点，提高本地区羽毛球后备资源的数量，保持足够的竞争优势。各省市运动队还应加强羽毛球运动员的基本动作、基本技术和运动能力的训练，严要求、严把关，以打基础、抓基本功为主，循序渐进的发展动作。在培养方面应采用“双均衡”模式，使男、女运动员人数保持相对均衡发展，这才有利于整个国家羽毛球事业的发展。

想要最大程度地发展羽毛球运动，你觉得哪些方法最好？

       羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。特别对于青少年学生，它可以作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

       加强宣传、引导、组织大众开展羽毛球运动健身，并对其健身价值进行更进一步的开发。政府主管部门、社会基层组织、协会等。应加强羽毛球运动健身知识的宣传和引导，并将所管理的羽毛球场馆设施，对社会全面开放。多创造机会组织不同规模、形式的羽毛球运动,引起人们对羽毛球运动的重视，培养人们自觉参与羽毛球运动健身的意识。同时，各政府部门、体育部门也要放下传统管理观念，弱化群众体育活动的计划与行政色彩，将工作重点置于宏观调控、综合协调羽毛球体育设施建设上，强化服务观念。

       培养和聘用专门的羽毛球运动健身指导员是解决盲目进行羽毛球运动健身的有效途径。相对于国外来说，我国的社会健身指导员制度才刚刚起步，制度的不健全和人才的缺乏是推广健身指导员的关键所在。对于羽毛球运动来说也不例外，目前尚无专门的羽毛球健身指导员。应该针对自身的特点，以羽毛球特点和单项特点制定出训练安排，最大程度地适应运动员自身。对于年轻的运动员，多以赛代练，创造比赛机会，与国际羽毛球高手相互交流，互相学习。

       既然是针对大众的全民健身运动，可以由相应政府部门主导，适当引进社会力量建设相对简易的运动场地，这种场地建设速度快，可以是简易的室内场地，也可以是简易的室外场地。这样才能在数量.上才能满足羽毛球运动参与者的需求。