为什么女生腿上总是会出现淤青,女性腿上出现淤青是怎么回事

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本期问题

亲爱的中六君，夏季换上了短袖和短裤后，发现不知从什么时候开始，自己的腿上和手上就有了淤青。它们来路神秘，出现和消失都显得不可捉摸。为什么女生的腿上总是容易有淤青？

绝大部分淤青，都是正常现象。这并不是因为你的营养出现了问题，而是你受了伤，比如磕到碰到，但程度很轻，没破皮，你也就没发现。

淤青，也被叫做“瘀斑”。我们皮肤下面存在着许多毛细血管，它们非常脆弱，只要有外力的打击，就能让它们破裂流血。此时充当“缝线”角色的血小板和凝血因子就会快速进行修复。

对比起男生，女生吹弹可破的肌肤更容易出现淤青，而且雌性激素的存在会让血管扩张，一定程度上妨碍血管修复，让女生更容易在受伤之后出现淤青。

不仅如此，在产生淤青后，女性身上的淤青也更明显。

由于男性的皮肤普遍要比女性厚一些，也就是说，女生的毛细血管损伤、血液漏出，显得更明显、更容易被看到。

淤青发展的5个阶段

第一阶段：红色

在受到撞击几分钟后，患处通常呈现红色淤血，这代表着新鲜的血液从你受损的血管中流入组织，看起来是红色是因为血液中存在血红素。

第二阶段：青色

几个小时之后，因为血液中的氧气已经流失，患处会呈现黑青色，如果你受到的撞击比较猛烈，有可能会跳过红色淤血阶段，直接呈现青色。

第三阶段：紫色

通常在受伤三、四天后，青色会转变为紫色，甚至会出现黑色。因为在这一阶段你的血液正快速地往患处制造红血球。

第四阶段：绿色

再过几天，红血球会破裂产生血红蛋白，身体在渐渐恢复，会将血红蛋白转变成新物质，患处也会呈现新的颜色。

第五阶段：黄色

待到患处转变为黄色，那就说明上一阶段产生的血红蛋白已被分解完毕，制造出让皮肤看起来偏黄的胆红素，这时身体还需要对血管中露出来的细胞做最后清洁，等清洁好了，淤血也就消掉了！

所以在整个恢复过程中，我们会看到这样的淤青变化：

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如何快速消除淤青

可能很多人都听过“活血化瘀”，出现淤青就习惯性去揉它。

通常情况下是不建议用手揉的，在不确定症状的时候，揉捏患处有可能加重局部临床症状，建议冰敷或热敷。

冰敷

在刚被撞伤，且不存在皮外伤时，可以通过冰敷来收缩毛细血管，防止皮下出血引起淤青，将淤青扼杀在第一阶段。此时有条件的可以用毛巾包裹冰块，敷于患处，保持温度在15℃左右。

热敷

如果来不及第一时间处理淤青，超过24小时之后，最好是通过湿热敷来缓解患处的淤血。每天用37-42℃的热毛巾多敷几次，每次不超过20分钟。同时注意热敷温度不宜过高，避免灼伤皮肤。

有一些淤青，需要你注意

但如果你确定自己没有受到外力损伤，却还是出现了淤青，或者淤青没有出现在手臂、腿上、臀部等常见位置，那它可能是病理性的，就值得注意了。

女性病理性瘀伤最常见的原因，就是血小板数量或功能的异常。

血小板减少可能与多种潜在的血液病有关，原因是血小板生成障碍、分布异常或破坏过多；而血小板功能异常，最常见的原因是阿司匹林等药物，长时间大量摄入酒精也是原因之一。

长期饮酒也会降低血小板的促凝血活性

另外，淤青的持续时间和严重程度都很重要。如果你以前几乎没有在身上见过淤青，最近它却常常出现，也需要引起关注，必要时尽快就诊，确定是否与血小板或凝血功能障碍相关。

如果除了手臂、腿部常有淤青，其他部位也出现瘀斑，还有可能是心因性紫癜，也叫 Gardner-Diamond 综合征，该病只发生于年轻女性，多在精神紧张等状态下发作，可能对自身红细胞过敏相关。

心因性紫癜患者手臂上会出现蓝色、黄色和绿色的瘀斑 / Silny, W., Marciniak, A., Czarnecka-Operacz, M., Zaba, R., & Schwartz, R. A. (2010). Gardner-Diamond syndrome. International journal of dermatology, 49(10), 1178–1181.

当然，瘀伤的原因也有可能没有那么复杂。

如果你身边有人平时身体良好，只是有间歇性淤青，尤其淤青存在于不容易磕碰的地方，甚至伴随擦伤，那你就要严肃对待了——它的背后很可能是家庭暴力，这种情况需要医生和社会的共同帮助。

不过，在一般情况下，大部分淤青都是正常现象，不用太过在意。下次看到小腿上的淤青，记得对自己的腿温柔一点。

本文指导专家

血液科 苏宁 副主任

血液科副主任（主持工作），内科副主任，教学主任，临床技能中心主任

学术任职：

中山大学医学院免疫学教研室 临床副主任

广东省中西医结合学会肾病专业委员会 常委

广东省临床医学学会临床规范化培训与管理专业委员会 委员

学术专长：

主持国家自然科学基金一项，参与国家自然科学基金两项，在急慢性白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、贫血等疾病方面丰富诊疗经验。掌握血液透析、腹膜透析、肾小球疾病诊治，在血液-肾脏共患疾病如淀粉样变等方面有丰富诊治经验。

出诊时间：

周一、周四上午 血液科门诊 淋巴瘤专科门诊

雅和门诊周二上午

责任编辑：张源泉

初审：戴希安

审核：简文杨

终审：朱昌平

审定发布：李汉荣

文章部分内容来源于公共卫生与预防医学

图/图蜗创意、部分图片来源于网络

女生腿上有淤青说明什么

女性腿上出现淤青一般是两种情况：
1、生理性情况：生理情况下，女同志因为皮肤血管比较脆弱，磕了碰了以后，都会出现淤青，血管的脆性比较大、比较脆这是一种生理性原因，这种情况应注意预防磕碰，不需要治疗，也不需要检查；
2、病理性原因：所谓病理性是因为患者出现血液上或血管上的问题。血液上的问题，长期服用阿司匹林、一些抗凝药物都会引起的血液的改变或血小板的减少；或者过敏以后造成的血管功能改变，血管改变造成一碰就淤青，进行相应的化验，如化验血常规、凝血功能、过敏原，根据化验结果不同，选用不同的药物来治疗，比如常用药物有维C、芦丁片、钙片，包括一些抗过敏的药物，能改善血管，尤其改善细小的血管。

女生大腿内侧淤青怎么回事

大腿内侧淤青是什么原因引起的？
1、生理性原因
大腿内侧的淤青看起来是无缘无故出现的，但其实也与多种因素有关系。比如有些人大腿内侧有淤青是因为血液循环不良引起的，而平时经常站着或者坐着不动，就会导致下肢血液循环不良，血液淤积在下肢会导致毛细血管血管膨胀、受到刺激。尤其有些人的毛细血管壁比较薄弱，就容易破裂、出血，从而表现为皮肤表面有淤青。
因为血液循环不良以及毛细血管薄弱等因素导致大腿内侧出现淤青时，首先就应该注意远离会导致血液淤积的行为。如平时要避免长时间站着或坐着、蹲着不动，而是应该经常活动身体，尤其要注意多活动下肢。并且。血液循环不良以及血管壁薄弱的人平时稍微受到撞击，也容易出现出血、淤青等问题。因此，平时要注意保护好自己的身体，避免受到意外伤害。必要时也可以在医生指导下服用一些保养血管、促进血液循环的药物，比如活血化瘀的中药就是不错的选择。
2、病理性原因
当发生了血小板减少性疾病时，也会导致血管容易破裂、出血，让皮肤出现淤青。因此，大腿内侧频繁出现淤青或者其他部位也有淤青的患者、经常出现牙龈出血、鼻出血等症状时，也应该尽快去医院做一下相关检查。临床中总结认为，常见的可引起血小板减少的疾病有再生障碍性贫血、急性白血病、系统性红斑狼疮、严重感染、原发免疫性血小板减少症、弥散性血管内凝血、肝素诱发的血小板减少症、血栓性血小板减少症、HIV-1相关血小板减少症等。其次，接触某些毒物或药物同样可引起血小板生成不足和数量减少。一旦这些疾病确诊，都不能轻视，都应该及时制定合适的方案治疗，才能防止健康，受到更多伤害。