长得漂亮的女生牙齿丑,美女牙齿白整齐漂亮特写

倪妮是出了名的皮肤白，不是灰白也不是冷白，是很健康的、像玉石一样的莹白，看起来干净细腻，真是肤如凝脂。

艾丽·范宁在白人里面已经算是皮肤很白的了，倪妮和她同框也没有输，还是很抢眼！

正是因为倪妮的皮肤是莹白的，穿起衣服来不挑色，就算是显黑显村的衣服，她穿上也还是跟仙女一样。

昨夜又喜提“生图杀手”，回想一下，迄今为止倪妮好像没有一张生图是崩的，这也要归功于她一身健康白。

我不允许还有人没看过这张动图！

当她和其他肤色暗沉或者苍白的明星站在一起，就显得格外养眼了。

她出门不化妆被拍到也不担心，因为她皮肤又白又细腻，就算被拍到也是美的啊。

有人说过，“女孩子只要皮肤、头发、牙齿漂亮，她一定不会丑。”倪妮就完美印证了这句话，她的五官并不完美，但是这三样是漂亮的，她就是美的。

在这三要素中，皮肤被排到了第一位，皮肤的重要性不言而喻。

皮肤好的最重要一个表现就是白，如果皮肤白，相当于自带滤镜，细纹瑕疵也会自动隐形，一白遮N丑是亘古不变的真理！

现在全国各地都陆续进入秋冬季节了，紫外线没有夏天那么强，秋冬也不需要大面积露肤，是将皮肤养白的最佳时机，冬天将皮肤养好了，春天就能白成一道光！

我总结出了最全冬季养肤攻略，全是干货，而且简单易懂。

在讲美白攻略之前

有一些关于美白的误区需要纠正。

姐妹们要谨记，美白不能贪快！很多姐妹在美白的时候总是想要一蹴而就，希望一夜之间就能白得发光，这是不现实的。

我们皮肤的代谢周期是28天，要是用了什么护肤品，能让你短期之内迅速变白，你该怀疑这护肤品是不是加了汞或者激素，美白产品可是激素重灾区。

以前我们听说过的各种食物敷脸大法都是不靠谱的，比如用黄瓜敷脸的民间偏方，真相是晒后用黄瓜敷脸只会更加黑。

还有有姐妹相信喝牛奶会变白、用牛奶泡澡会变白，小X书上还有很多笔记介绍牛奶浴。

但牛奶的主要营养成分都没有明确的美白功效，甚至几乎都不能被皮肤吸收，牛奶浴后皮肤变白的原理跟泡脚过度后足底发白一样。

吃了巧克力、酱油也让你不会变黑，它们的黑不会变成你的黑。

柠檬虽然富含维生素C，但是泡水并不能美白，更不能抗癌，它只是个柠檬。

但是过量食用柑橘类、胡萝卜、芒果、木瓜、南瓜是真的能让皮肤变黄，，需要2-3周才能恢复。

纠正关于美白的误区之后。

接下来就正式讲讲冬季怎样美白吧

防晒就是美白工作中最重要的一部分，我们强调过很多遍防晒的重要性了，防晒不仅仅是为了防晒黑，还是为了防晒老。

防晒防的不是太阳光线，是紫外线！只要是白天都有紫外线，所以阴雨天和冬天都要防晒！

防晒措施总结起来就是ABC：Avoid，Block，Cover。

Avoid是指尽量避开，待在室内，也就是要宅！

但是待在室内也要注意，要距离窗户4米远，才能避免紫外线照射。

但是我们总不可能老宅着呀，肥宅虽然快乐，但是人总是要出门的呀，于是就有了B和C两招。

Block是指遮挡，就是我们常说的硬防晒了，主要是穿防晒衣、戴帽子、戴口罩、撑伞。

我们在冬天都裹得严严实实的，都不需要防晒衣啦。

关于戴帽子，姐妹们要注意防晒帽是智商税！

大S和范冰冰都带火了防晒帽，这两款防晒帽销量都很好。

其实只要一顶帽子的面料是密实的、不透光的，不像草帽一样稀稀疏疏的，那么这顶帽子防紫外线效果都很好。