分手不删除不拉黑也不提复合TA心里是怎么想的

很多来访经常问我这样的问题:“老师，他为什么不删我，不跟我复合，还对我很冷淡？”

有很多朋友关注我的时间比较长，也看过我发的很多文章，那么大家能不能自己分析出这个问题的所在呢？接下来就看看我的分析和你的有没有不同之处。

首先要明确一点的是:分手后，对方没有拉黑删除你，这至少说明你们的关系还是比较稳定的，并没有闹的太厉害。我们要知道，有些在分手后还不听的纠缠，威胁辱骂对方的人，早早的就被对方拉黑删除了。而此时你并没有被拉黑删除，那么就证明你没有进行过多的纠缠，你们之间没有太多怨气。

其次，既然你们还没有完全到老死不相往来的地步，其实是完全可以理解为他对你还有些许期望和需求，只是这样的期望很小，同时需求也是比较弱的，这才是你们分手的最根本原因。

那么，在没有复合的情况下，能把前任的联系方式留在名单里，这个动机是什么呢？

1.他是回避型依恋人格

我经常在文章里提到这种人，因为他们会有很多感情问题。形成的原因通常是他们的父母在他们年幼时缺乏长期的陪伴，没有对他们的情感需求给予及时的回应，导致他们成年后面对亲密关系时的冷漠和疏远。

而回避型依恋人格的人，他们似乎天生冷漠，不太喜欢亲密接触，对伴侣冷漠。同时他们内心敏感，自尊心强。但是他们内心其实是非常需要爱的，只是从来没有表达出来罢了。分手后，他们喜欢让自己表现的很绝情，很洒脱的样子。

就算他们心里还是爱你的，分手后也会对你表现出不那么爱了，就算不想分手也会很淡定。分手后，留下联系方式的原因有两个。第一，他们会让对方觉得自己不在乎；第二，他们仍然还爱着对方。

2.对自己的未来感到模糊和无力感

这个原因一般是因为两个人之间有巨大的隔阂或者矛盾。他对这段感情有一种无力感，不知道该怎么继续，但是又不想彻底断开。

同时他也不知道该如何处理你们之间的问题，他自己也是一团乱麻。而这种无力感让他也是没有信心经营好这段感情的，所以分手之后，他也不把你删掉，同时也不跟你提复合的事情。

这其实是一种逃避心理。当他在面对问题的时候，不去选择和你好好的沟通，而是选择冷处理。其原因就在于你们之间巨大的差距或者矛盾。两个人都没有及时沟通解决，导致矛盾越来越多，所以对方就干脆选择了放弃。

3.你们之间有太多的矛盾没有解决

两个人相处久了，会有性格不合，现实原因，家庭等诸多原因，导致两人矛盾越来越多，一直得不到相应的解决。总是用逃避的心理去面对，那这样就只会让矛盾越积越多，导致最后达到不可调和的地步。

明明他还爱你，却因为你们之间不可调和的矛盾，不敢再爱你了。他得先把你留在联系方式里，再看以后的情况。如果这个矛盾可以缓冲或者解决，那么他还是会想和你复合的。

那具体要怎么做才能让他和你和好呢？

1.不要纠缠，以防他把你删掉。

因为彼此的联系方式还在，那就证明此时两个人没有太多的负面情绪和积怨。如果这时候你选择去纠缠对方，非要要求对方解释清楚，很可能对方会把你删了，甚至把你给拉黑。

那么正确的做法是不要给他太大压力。你可以这样说:“我们之间确实有很多问题。你的提分手是对的。我接受分手(表示赞同)。你放心，我不会经常去打扰你(放松警惕)，但即使我们分手了，我们还是朋友，不是吗(保持联系的理由)？”

2.提升自己，给对方一个选择。

审视自己的问题，审视这段感情的问题，先慢慢梳理自己的问题，努力提升自己，让对方看到你的改变。一旦他的想法或态度发生了变化，他会重新考虑你们的关系，有重新选择的余地。

3、进行舒适感铺垫，给他想要的安全感，引导他做决定。

经过以上两步，你们的关系已经发生了变化，但是想要和他复合还需要进一步的努力。他已经在纠结要不要和你重新开始了，但同时他还是害怕再次受到伤害。

这时候你可以适当的表达自己的一些需求，同时也要和对方保持一定的距离，给他一定的安全距离。这时候你可以加强联系，和他聊一些他喜欢的话题，在朋友圈互动，邀请你们共同的朋友一起吃饭。在此期间，你应该创造一种舒适感。

这样，他对你的态度就会进一步改变。当安全感和舒适感达到一定程度，复合也就顺理成章了。

#情感#

分手不删除不拉黑也不提复合，TA心里是怎么想的？

对自己的未来觉得模糊不清和无助感

这些原因一般是因为两人之间有很大的芥蒂或是分歧。他对于感情有一种无助感，不知道该如何再次，可是但又不想完全断掉。与此同时他也不知道该怎么处理你们之间的难题，他他也是一团乱麻。但这种无助感使他是没有自信心维护好这段感情的，因此分手后，他也不将你删除，并且也不跟你提挽回的事儿。

这其实是一种逃避心理。当他在应对问题时，没去选择与你好好的沟通交流，选择冷暴力。其原因在于两个人之间非常大的差别或是分歧。两人都并没有主动沟通处理，造成分歧愈来愈多，因此另一方干脆就选了舍弃。

两个人之间有太多分歧没解决

两人在一起久了，会出现三观不合，实际缘故，家中等众多缘故，造成两个人分歧愈来愈多，一直无法得到对应的处理。常常用躲避的心态来面对，那这样就反而会让分歧越滚越大，导致最后做到不可调和的程度。本来他真的喜欢你，却由于两个人之间不可调和的分歧，不敢再爱你。他先要将你留到联系电话里，再看一遍往后的状况。如果这些分歧能够缓存或是处理，那样他还是会想跟你挽回的。

不必纠缠不清，防止他将你删除。

由于彼此之间的联系电话仍在，那就说明这时两人并没有太多的消极情绪和怨恨。如果这个时候你选择在纠缠不清另一方，非得希望对方说明白，很有可能对方就会把你删了，乃至把你给屏蔽了。那样最好的办法是不能给他太大的压力。你可以这样说:“彼此之间确实有很多难题。你说分手是正确的。我接纳分开(表示同意)。放心吧，我是不会总去打搅(掉以轻心)，但即便我们分手了，我们还是朋友，不是么(保持联络理由)？”

提高自己，给彼此一个挑选。

思考自身的问题，思考这段感情的难题，先渐渐地整理自身的问题，不断提升自己，能让对方看见你的更改。一旦他的想法或心态出现了改变，它会慎重考虑你们之间的关系，有再次选择余地。

开展舒适度埋下伏笔，给他想要的归属感，引导他们做出决定。

通过上面二步，你们之间的关系早已出现了改变，但是要想与他复合型还要进一步的勤奋。他早就在纠结要不要与你再次正式开始，但是同时他也是担心再度受伤害。这个时候你可以适当表达自己一些要求，同时还要跟对方保持一定的间距，为他一定的间距。此刻你能加强联系，和他聊一些他最喜欢的话题讨论，在朋友圈互动，邀约大家共通的好朋友一起吃饭。在这段时间，你就应该造就一种舒适度。

分手后不拉黑也不删除你的男人，他的心里是怎么想的？

我知道现在一直都有一句话是这样来形容分手之后的情侣的，就是说两个人在分手之后是没有办法继续成为朋友的，甚至有些人会因此成为敌人，可能就是出于这样的考虑，所以有一些人就会觉得分手之后就不应该留着前任的联系方式，要么就是删了对方的联系方式、要么就是将对方拉黑，两个人从此就形同陌路，就互相不再打扰。

虽然我是能够理解那些在分手之后将对方拉黑删除的人的，但是如果说对方不将这个人拉黑，同时也不将他删除，我觉得也不是那么难以接受，因为我觉得拉黑跟删人是一件有点幼稚的行为，我之前就是这样的，但是之后又会反复将对方的联系方式加回来，后来就觉得当初的自己真的有点幼稚，所以现在即便我跟他没有了联系，但是他还是在我的联系人列表里面。也就是从这件事情我悟出了一个道理，一个人如果你真的不想联系了，即便是留着对方的联系方式也不会去联系他；但是如果对方你并没有放下，即便是删了你还是会加回来的。接下来我就说说那些分手不既不拉黑也不删除你的男人，心里可能会有什么样子的想法。

其实也不能排除男生是有这个想法的，因为他还想要挽回你们的这段感情，所以在分手之后并没有一下子就把你的联系方式删了，可能还会想要努力一把重新跟你在一起。

当然还有一种概率就是他可能真的把你放下了，因为心里已经没有你的位置，所以根本不在意你是不是在他的联系人列表里面，况且即便是存在他也不会去联系你。所以说这种事情真的的还说不准，这就要看具体的情况是什么了。