下巴总是干燥起皮「下巴干燥起皮怎么办下巴反复起皮怎么回事壹健康经验」

冬季、春季时候空气的湿度明显降低，而且加上风大，气候干燥的原因，很多人的肌肤都有干燥脱皮的现象，尤其是下巴皮脂分泌较少，时长有干燥起皮的情况，不知道下巴干燥起皮要怎么办呢？

护理法

冬天下巴皮肤干燥起皮更要注意对脸部皮肤的基础护理。首先需要用温和不刺激皮肤的洁面剂进行彻底清洁之后，涂抹无香味、不过敏性的润肤品，防止脸部皮肤水分的流失，然后可以涂抹具有一层护肤霜。

平时也可以带上补水喷雾，要注意的是喷雾的水分喷在脸上一定要注意用面巾覆盖吸收，否则水分蒸发反倒会带走皮肤的水分。晚上睡前用温水泡一片补水面膜敷脸补水。

枸杞银耳羹

材料：枸杞子15克，白木耳15克，菊花5克，蛋白2个，冰糖适量。

做法：将菊花剥瓣，白木耳泡开洗净备用。然后将准备好的白木耳和枸杞子放入水中大火煮沸之后用小火煮15分钟，加入冰糖。最后将蛋白打散成蛋花状，快熟时上山菊花瓣即可。

功效：能够帮助皮肤恢复水嫩，经常食用能够避免皮肤干燥起皮，保护皮肤。

补充水分

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

当下巴干燥起皮时最直接的补水方法则是提升环境的湿度，可以在室内放一个加湿器，给空气加湿，因为其“水雾”飘在空气中时，人体通过口鼻吸入的水分则会通过循环系统，由内而外地作用于皮肤上，从而起到补水效果，给肌肤带来滋润。

1.季节气候变化的影响

秋冬季节变化，气温下降，空气中水分蒸发量减少，空气中湿度降低，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤缺水，皮肤屏障功能减弱，下巴自然而然容易变得干燥粗糙。

而且在遇到外界环境比较寒冷、气候干燥的时候，皮肤自身的保湿力度也有限，皮肤锁水功能相比正常时候差很多，导致皮肤内部水分过度流失，从而导致下巴干燥反复起皮。

例如长期待在空调，暖气的房间，没有放加湿器，局部空气干燥，皮肤的水分过度流失，也容易导致皮肤干燥，下巴反复起皮。

极端的减肥及偏食也会使皮肤变得干燥，当皮肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱，出现下巴反复起皮的现象。

长期熬夜，晚睡，睡眠不足，也会影响皮肤的正常工作，导致皮肤变得干燥，下巴反复起皮。

不良的护肤习惯，例如：过度去角质、过度清洁，使用碱性强的洗面奶，频繁贴面膜，湿敷爽肤水、纯露，刷酸，使用含有激素，抗生素的产品等，都会破坏皮肤屏障，出现下巴反复起皮的问题。