下巴长长痘痘又红又痛怎么办「下巴上长了又红又疼的痘痘长痘是内分泌失调吗教你正确调理」

“呀！你的下巴怎么了？怎么起了这么多的痘痘？好吓人。”

“最近上火，内分泌失调...”

大家一般遇到身上长痘痘的情况，直觉的认为自己内分泌失调了，那下巴长痘痘真的就是内分泌失调吗？

有的朋友如果出现下巴上长痘的现象，有可能是出现了内分泌失调。当然，这种长痘形成的原因还是比较复杂的，除了内分泌失调之外，也有可能和患者局部的条件致病菌感染相关，特别是感染了局部得痤疮丙酸杆菌，或者是白色葡萄球菌等，所以形成明显的炎症性丘疹，也有的人可能和局部的毛囊以及皮脂腺导管开口的异常角化相关。由于该部位的角化异常，所以造成皮脂腺产生的皮脂不能够排出皮肤表面，造成一定的皮脂聚集，很容易诱发继发性的感染。另外，也和有的朋友的一些不良生活习惯相关，比如经常熬夜，或者是吃一些辛辣刺激类的食品等。

我们日常如何避免内分泌失调

由于部分内分泌疾病是由遗传因素所引起，所以目前并没有有效的预防方法，而其他的内分泌相关疾病，只要保持健康的生活方式，便可以在一定程度上进行预防。

想要预防内分泌失调，首先要保持一个良好的心态，平时要学会热爱生活，享受生活，患者要保持心情愉快，不可以总处于烦躁，焦虑，抑郁的情绪当中。

另外平时要建议患者多吃绿色新鲜的蔬菜，比如芹菜，油菜，菠菜等等，还可以多吃富含维生素，口感较酸的水果，可以的话，尽量连果皮一块食用，一些橙子，柚子，猕猴桃，苹果等新鲜的水果，建议患者可以多吃。平时患者还需要加强户外运动锻炼，长期进行有氧运动对患者的血糖血脂水平，有一定的好处。

例如建议每天坚持运动，不要久坐，避免出现超重以及肥胖，每周大约运动3-5次，每次运动30分钟左右，建议力量锻炼与有氧运动相结合，强度适中，不能过量，而且也要符合自身的身体情况。不要吸烟，在情绪紧张的时候学会自我调节。

内分泌失调长痘痘怎么调理

内分泌失调长痘的位置，最常见的部位是在我们的前胸和后背。患者如果较严重时，也可以出现皮肤痤疮，又称为慢性毛囊皮脂腺炎症。

患者痤疮的生成往往和我们的雄激素水平相关，如果患者经常出现痤疮，应用药物效果欠佳，建议患者要去内分泌科进一步完善性激素水平检查，同时还需要了解患者是否存在月经不调或者多毛的情况。有些患者有可能是由于多囊卵巢综合征引起的中重度痤疮，这时建议患者一定要在医生的指导下，选用一定的抗雄激素药物治疗。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

欢迎关注@妙手内分泌健康

下巴上长了又红又疼的痘痘，长痘是内分泌失调吗？教你正确调理

“呀！你的下巴怎么了？怎么起了这么多的痘痘？好吓人。”

“最近上火，内分泌失调...”

大家一般遇到身上长痘痘的情况，直觉的认为自己内分泌失调了，那下巴长痘痘真的就是内分泌失调吗？

有的朋友如果出现下巴上长痘的现象，有可能是出现了内分泌失调。当然，这种长痘形成的原因还是比较复杂的，除了内分泌失调之外，也有可能和患者局部的条件致病菌感染相关，特别是感染了局部得痤疮丙酸杆菌，或者是白色葡萄球菌等，所以形成明显的炎症性丘疹，也有的人可能和局部的毛囊以及皮脂腺导管开口的异常角化相关。由于该部位的角化异常，所以造成皮脂腺产生的皮脂不能够排出皮肤表面，造成一定的皮脂聚集，很容易诱发继发性的感染。另外，也和有的朋友的一些不良生活习惯相关，比如经常熬夜，或者是吃一些辛辣刺激类的食品等。

由于部分内分泌疾病是由遗传因素所引起，所以目前并没有有效的预防方法，而其他的内分泌相关疾病，只要保持 健康 的生活方式，便可以在一定程度上进行预防。

想要预防内分泌失调，首先要保持一个良好的心态，平时要学会热爱生活，享受生活，患者要保持心情愉快，不可以总处于烦躁，焦虑，抑郁的情绪当中。

另外平时要建议患者多吃绿色新鲜的蔬菜，比如芹菜，油菜，菠菜等等，还可以多吃富含维生素，口感较酸的水果，可以的话，尽量连果皮一块食用，一些橙子，柚子，猕猴桃，苹果等新鲜的水果，建议患者可以多吃。平时患者还需要加强户外运动锻炼，长期进行有氧运动对患者的血糖血脂水平，有一定的好处。

例如建议每天坚持运动，不要久坐，避免出现超重以及肥胖，每周大约运动3-5次，每次运动30分钟左右，建议力量锻炼与有氧运动相结合，强度适中，不能过量，而且也要符合自身的身体情况。不要吸烟，在情绪紧张的时候学会自我调节。

内分泌失调长痘的位置，最常见的部位是在我们的前胸和后背。患者如果较严重时，也可以出现皮肤痤疮，又称为慢性毛囊皮脂腺炎症。

患者痤疮的生成往往和我们的雄激素水平相关，如果患者经常出现痤疮，应用药物效果欠佳，建议患者要去内分泌科进一步完善性激素水平检查，同时还需要了解患者是否存在月经不调或者多毛的情况。有些患者有可能是由于多囊卵巢综合征引起的中重度痤疮，这时建议患者一定要在医生的指导下，选用一定的抗雄激素药物治疗。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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下巴长痘的原因及调理方法

　　有些美眉下巴不停的长痘，让爱美的你们十分纠结，一直在与痘痘作战的美眉们，想不到下巴长痘这么顽固，各种化妆品护肤战痘用品统统都失灵，究竟什么原因让这些讨厌的痘痘停留在下巴不肯离去?有什么方法可以调理下巴长痘痘的问题呢?我现在给他们支支招希望对大家有帮助!

　　 一、下巴长痘的原因

　　 1、体内毒素积累。 体内毒素排泄不畅，长期积累，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的'问题，痘痘冒出在所难免。

　　 2、上火。 下巴长痘痘还有一点原因就是由于上火引起的，平时的饮食习惯或者几天内吃了烧烤的东西。熬夜也容易导致上火。

　　 3、内分泌紊乱。 一般来说女性在经期前的1到2周之间，也就是医学上说的黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下降，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生青春痘粉刺，所以有许多女生在月经前7到10天左右下巴上比平时更容易长青春痘，粉刺。

　　 4、肾虚。 中医认为：肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

　　 5、不良生活习惯。

　　比如个人皮肤本身呈油性，却又不注意下巴处的清洁卫生——喜欢用手捋下巴、托下巴，吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因。再比如精神有压力和经常熬夜劳累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘反复出现。当然还有一些饮食上的不良嗜好也不容忽视。

　　 二、下巴长痘痘怎么办

　　有上可看出，下巴长痘痘的原因主要是由于体内激素失调，生理周期失去平衡，肾功能受损导致内分泌系统失调引起的。所以并不是皮肤表面的问题，治疗需调理人体内部系统，建议使用中药调理效果较好，例如"利"肤"祛"痘"茶，具有很好的效果。

　　 1、少食肥甘厚味的食物。 如动物油、芝麻、花生、蛋黄等;少食辛辣腥臊的食物。

　　 2、保持乐观情绪，保证充足睡眠。 避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持大便通畅。

　　 3、注意面部和手部的卫生。 常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

　　 三、下巴长痘痘如何调理

　　 1、多吃柠檬。 柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

　　 2、多吃西红柿。 西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

　　 结语： 我给出的小招数不知道对下巴长痘的你们有没有一点帮助呢，当然我希望下巴长痘的爱美的美眉们不要过于担心只要自己日常注意调理，痘痘会随着你健康的生活方式而消失不见的，和痘痘说拜拜是值得开心的事情!