下颌缘就是双下巴吗「下颌缘是少女感的分界线为什么你明明很瘦却还是有双下巴」

每个人都希望自己能够拥有完美的容貌、完美的脸型，其中下颌就是爱美人士都会在意的部位。

清晰的下颌线是很多人都想拥有的，它的神奇之处在于，只要有了它，就没人敢说你胖，颜值瞬提一个高度，体重视觉轻10斤。

大家有没有发现，网红，明星的侧颜都是360°无死角，五官立体感强的人，特别上镜，侧颜漂亮的脸蛋，都拥有紧致有型的下颌缘。

一个线条紧致，光滑无皱纹的下颌缘

能提升多少气质？

来看下图，用事实告诉你：

左边因为下颌折角过宽或咬肌过大，

下巴短而凸，

导致下颌与下巴的线条不流畅！

从而形成凸嘴的假象。

右边有了下颌线，

下颌与下巴的线条变得连贯起来，

凸嘴假象立马消失，

整个人脸上的气质也提高升了很多。

细心的小仙女们有没有发现，平时你和朋友、恋人在一起的时候，经常看到的，不是他们的正脸，而是看到他们的“侧颜”，所以，侧脸才是检验高颜值的金标准。

侧脸颜值的高低，与额头、鼻子、下巴、下颌缘密不可分，其中最明显的标志就是下颌缘紧致有型！

那导致下颌缘不清晰的元凶到底是什么呢？

轮廓线不清晰，原因可多了：有脂肪堆积、组织松弛下垂、肌肉作用力量失衡、下颌骨短小/后缩等等，所以“看病还需找准病因”！否则，光是“花架势”做做操，真的没什么大用！

所以想快速解决，还是医美的方式更靠谱。踏进医美大门前，先来确定一下自己属于哪一种原因：

脂肪堆积

下颌脂肪堆积就是常见的双下巴，脸和脖子融为一体，就会臃肿显胖，还显老。

这种情况小颜建议小仙女们稍微减减肥吧~

颈阔肌紧张

下颌缘线模糊，起主要作用的就是颈阔肌。当颈阔肌与下层脂肪、毗邻肌肉的连接减弱，肌肉张力降低，造成颈部轮廓的变化。

在颈阔肌注射了肉毒素，效果还是很不错滴。它能够放松颈阔肌的下拉力，提升下面部的松弛皮肤，同时保留部分面颊部颈阔肌的提升能力，使这一部分与其他向上提升肌群一起向上提升面颊部的皮肤，进而使下颌线变得更加清晰。

组织松弛下垂

自然衰老的过程是我们都无法避免的，当皮肤组织中的胶原蛋白和透明质酸，随着年龄的增长流失速度加快，生成的速度又过慢，那么皮肤就会松弛。

尤其是25岁后，面部皮肤每天以0.02毫米的速度在松弛下垂，松弛的组织堆积在下颌处，会导致原本紧致、光滑的下颌轮廓越来越模糊……

所以，我们可以在它还没有特别严重的时候，做一做颈部热玛吉，收紧颈部的皮肤，使下颌缘的轮廓更清晰。

下颌骨短小/后缩

没有骨骼支撑，皮肤和脂肪组织会垮下来挤在一起，尤其是从侧面看轮廓又短又模糊。对于这种天生下巴后缩的问题，玻尿酸填充是可以选择的改善方式。

方法丽酱都给到啦，希望所有小仙女们赶走双下巴，清晰下颌线，让脸部线条更精致，再也不用靠照骗！~

为什么有些人明明不胖却还是长出了双下巴？有哪些因素会导致它的出现？

在大家的普遍认知中，双下巴是胖人的专属，其实不然！很多BMI 正常或者偏瘦的朋友，双下巴也很瞩目。

原因可能在以下几个方面：

1.衰老导致的肌肉松弛

随着年龄的增加，脸上胶原蛋白流失，皮肤就会出现老化松弛的情况，因为重力的原因我们的下巴也会下垂，脸部线条不再紧致，所以就出现了双下巴的情况。

2.日常的不良生活习惯和姿势

比如说大家经常不自觉就会低头玩手机，长时间处于低头状态，下巴的肌肉会渐渐松弛，脂肪也容易越堆越多，自然形成了双下巴。

脖子习惯性前倾，也是造成多数看起来瘦瘦的人有双下巴的主要成因。

还有长期用嘴呼吸的人，会使人的面部肌肉放松，舌体下沉，压迫到下颚软组织，从而导致其越来越向脖子靠近，逐渐形成双下巴或下巴后缩。

再就是错误的咀嚼习惯，平时吃饭过快、咀嚼次数较少，脸部肌肉有可能会因为得不到充分的锻炼而变得松弛缺乏弹性，导致双下巴的出现。

3.圆脸型

圆脸的女生虽然可爱，但下巴和颧骨不突出，皮肤与骨骼的贴合度比其他脸型要低一些，这样皮肤保持紧致的难度相对要大些，也就容易形成双下巴。

方法一：拉伸动作

1、仰头轻抬下巴，望向天花板 

2、下颚往上伸，保持10秒，摸一摸下巴与脖颈的衔接点，是紧实的效果哦~ 

3、然后上下点头20下（前19次力度稍小，最后1次下巴要触碰脖子） 

4、接着抬起下巴，下颚向前伸保持10秒

方法二：改变不良姿势

日常应保持正确坐姿，有意识地改正驼背弯腰的习惯。即上半身保持挺直，腹部微收，下颌微收，双腿并拢，这样有助于保持脖子、下巴、背部的肌肉的直立。

平时没事的时候就仰仰头，使颈部绷成一条直线，并坚持5秒钟，再收回，每天坚持做10组。

方法三：伸舌头

最简单的方法是自然地伸直头，直视前方，将舌头尽可能延伸，然后将舌头尽可能延伸到鼻子，然后放松10秒钟。

这样可以预防双下巴的形成，并且达到减双下巴的目的。

为什么有的人明明很瘦，却有双下巴？

以前小的时候从来不注意，每个人都说我瘦，我也觉得我瘦，到了现在，人们还是说我瘦时我发现我并不像想象的那么瘦，因为那天室友说我这么瘦却有胖子才有的双下巴，我才注意到，确实，只要有稍微低下头，就可以看到明显的双下巴，在原本完美的脸上成了非常尴尬东西 。

女性如果有双下巴，其实是非常影响轮廓的，因为我查过很多资料，也研究过，有双下巴的原因有很多种，比如遗传、面部活动、吃东西的习惯、长期低头或拱背的人群都会因此有双下巴。

研究证明，双下巴同一些相貌一样，是具有一定的遗传因素的，如果父母或者有家族里成员有双下巴的，也会有成份遗传到这基因。

如果在日常生活中一个人一天到晚都没有任何表情的话就达不到一定的脸部肌肉运动，久而久之肌肉就会松驰下垂，那所有下垂的肉和皮都会堆积在脸部最下面的下巴处，形成我们看到的双下巴。

在现实生活中不难发现，细嚼慢咽的人和快嚼快咽的人是有区别的，细嚼慢咽的人群因在咀嚼中下巴会有适当的机械运动，而嚼几口就咽的人没有此运动，就像我们锻炼一样，一个每天坚持举哑铃的人，和一个每天坚持躺着的人，一个可以很快使手臂塑型并且有线条的美感，而另一个只会有一摊软肉，松驰缺乏弹性，久了就会长出双下巴。

低头族，每个人非常清楚低头一族一天的动作，就是低下头，所有的重力都会沉淀在下巴处，这种不良姿势会造成骨骼移位，脂肪就在此时将这些移位的地方填满了，双下巴就出来了。

因此可以说明双下巴的产生很大一部分都是因为后天的不育习性导致，所以想要美，就得改掉这些坏毛病。