艾灸任脉,任脉灸法

李莉

硕士，副主任医师

昆明市中医医院针灸科副主任

你是否会经常犯困没精神？腹部怕冷，消化功能差，易腹泻？月经来时腹痛难忍？小腹坠胀、腰膝酸软？排便困难，慢性功能性便秘？夜尿频数、畏寒肢冷？

那让我告诉你一个调理的方法——任脉灸，它也许能解决你上述种种问题。

“任脉”，为人体经脉之一，属于奇经八脉，有“阴脉之海”之称。任脉起于胞中，止于下颌，共有关元、气海等24腧穴，其循行于腹部正中，腹为阴，因此任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通。因此对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。任脉总调人之精、血、津液，是人生养之根本。任脉还具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。

灸法其性温热，可温通经络，促进血液运行，具有疏通经络、调和营卫、补益气血、调和阴阳、协调脏腑之功效，从而达到预防、强身、抗衰老和治疗的目的。

任脉灸的作用

1、滋养任脉，调和气血

2、促进气血循环，疏通经络

3、防病保健，强壮身体

4、温经散寒，补益气血

任脉灸的适应症

1、妇科相关疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、卵巢早衰、宫寒不孕等。

2、强健脾胃功能，改善脾虚、胃寒、胃胀、消化不良、腹泻、便秘等。

3、改善虚汗体质、失眠、头晕耳鸣、记忆力减退等症状，提高人体的抗病能力，强身健体。

4、改善前列腺良性增生，慢性前列腺炎等。

任脉灸除了三伏天和三九天治疗外，还可以结合24节气进行治疗。中医认为，季节交替阴阳变化之时，正是机体适应能力和抵抗力减弱之际，也是疾病加重、诱发宿疾或易生新病的时期。若在这个关键的时刻，应用任脉灸疗法来调节阴阳，帮助机体顺应自然界的变化规律，最大限度调动机体的潜能以应变环境、抵抗疾病，则有助于疾病的预防和治疗。

任脉灸疗法的疗程

1.“三伏灸”、“三九灸”：可在初伏、中伏、末伏或一九、二九、三九期间各灸疗一次；

2.节气任脉灸：在24节气当天灸疗一次；

3.保健任脉灸：每周一次，四次为一个疗程，一个疗程结束后休息两周可进行下一疗程治疗；

注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

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