外卖小哥崴脚,面瘫针灸一次后面瘫更严重了

红网时刻12月17日讯（通讯员 朱勇 石荣）家住长沙的外卖小哥张先生，凌晨一点送完外卖后，突然觉得左边脸失去了知觉，当时他没有太在意，以为是天气寒冷脸冻僵了，自己用热毛巾敷下脸就入睡了，结果一早醒来照镜子发现自己嘴巴歪了，眼睛也斜了，不仅如此，张先生喝水刷牙时会漏水，吃饭时食物残渣也总是残留在牙齿和脸颊之间，整个面部表情僵硬。

张先生非常焦急，经朋友介绍，来到湖南省第二人民医院神经外科三病区就医。经详细检查，张先生被诊断为面神经麻痹，也就是我们俗称的面瘫。

面部神经麻痹是以面部表情集群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。是一种常见病、多发病，不受年龄限制。典型的表现是患侧不能闭眼、患侧嘴角下垂或向健侧偏斜及患侧口角不能闭合紧密，概括来说就是眼歪、嘴歪、脸歪。这就意味着患者连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮等动作都无法完成，所以面瘫不仅影响患者的个人形象，更严重影响其生活质量。

朱勇解释，张先生夜间外出送外卖，脸部受到寒风刺激，使得血管收缩，影响面部血液循环，导致面神经肌肉运动发生障碍而引发面瘫。

专家提醒，入冬后是“面瘫”的高发期，特别是近日长沙气温持续走低，更要警惕面瘫的发生。切记不要让寒风直吹身体。除此之外，大多数面瘫患者的发病与潜在的疲劳、紧张、感染有关。免疫力低下的患者受凉以后，遭受病毒感染比普通人发生面瘫的可能性更高。市民可以从这三点预防面瘫：

1.注意保暖，避免冷风直吹。冬季是面瘫的高发季节，一定要记得及时加减衣物，外出时戴好帽子，裹好围巾，做好防寒保暖工作。

2.积极锻炼，预防感冒。上呼吸道感染可能会引发面瘫，而冬天正是流感高发季节，所以出门时记得带好口罩，少去人群密集场所。适当锻炼，增强体质，提高免疫力。

3.规律作息，放松心情。尤其是现在年轻人大多数喜欢熬夜，导致免疫力下降，从而诱发面瘫。遇到工作节奏快，工作压力大时，要学会保持良好的心态，可以采取正念冥想、彩绘曼陀罗等减压方法。

张先生目前经过及时治疗，病情已有明显好转。专家提醒，市民一旦出现口眼歪斜等症状，应立即就医。只要治疗及时，绝大部分患者可彻底痊愈。

如何预防面瘫

分类: 医疗健康
问题描述:

我三年前面瘫好了以后，现在觉得应该注意，可不知道怎样来预防。我是常年骑摩托车上班的，每天要行16千米，听别人说很容易受风的。哪位朋友能告诉我怎么来预防吗。谢谢！

解析:

一、预防面瘫的方法：

预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。

要点：
1、炎炎盛夏要避免因冲举为贪凉而直接对着空调、电扇吹。

2、 如出现症状应及早就医，避免发展成难治性面瘫。

3、 面瘫的治疗需要一定的时间，不要情绪急躁。

二、面瘫的护理方法：

1、 心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

2、 护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

3、 局部护理：热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时；温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行 *** 患侧， *** 时力度要适宜、部位准确；只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。

三、面瘫患者要护眼

一位50多岁的患者两个月前发生面瘫，在神经科门诊接受治疗。如今面瘫开始好转，而眼睛却出了毛病。一周前，患侧眼睛开始发干，并逐渐加重。三天前，出现了畏光、红痛，视力也受到一定影响。面瘫怎么会影响眼睛呢？

面瘫又称面部神经炎或特发性面神经麻痹，多是一侧面神经非特异性炎症引起面部肌肉完全性瘫痪。由于面神经同时还支配管理眼睛闭合的眼轮匝肌腱，所以，面瘫患者还会出现眼裂变大，不能闭目，不能眨眼。尤其是睡眠时角膜长时间暴露，便会发生角膜干燥，很容易导致眼部感染，严重者常损伤视力。

面神经炎的治疗时间较长，除了接受神经科治疗，还需定期到眼科检查。一般需每两周检查一次。患者自己也可采取一些积极的保护措施。

1.经常给患侧眼睛局部滴用抗生素眼药水，如用3%角膜宁或润舒等滴眼，以保持角膜表面的湿润并预防感染。

2．晚上睡觉前可用抗生素眼膏，如红霉素眼膏等涂眼，使暴露的角膜有眼膏与空气隔离，避免干燥和污滚颂染。也可使用专用眼罩，以减少角膜表面的水分蒸发，同时预防感染。

3.眼部症状严重时，应去医院接受手术治疗，如睑缘缝合术等。

四、冬春之交防面瘫 防寒保暖是预防关键

进入冬春交替之时，气候变化无常，忽冷忽热，一些人在毫无防备的情况下出现口歪眼斜的症状，这就是医学上说的“面瘫”。最近，各大医院面瘫患者又开始明显增加。未病先防，神经外科专家认为，只要在生活中多注意，一定可以防患于未然。

清晨洗脸突发面瘫

记者从第二医科大学附属仁济医院神经外科等专业机构了解到，春节过后，已陆续有面瘫患者到该科检查就诊。不少患者根本没有感觉，只是在早上洗脸照镜子时突然发现自己面部不正常，主要表现出一侧面部肌肉完全瘫痪，皱纹消失，眼裂扩大，鼻唇沟变浅，口角下垂等。这种面神经麻痹可发生于任何年龄，以中青年居多，男性略多于女性，是一种轻型的中风。

据该科王桂松博士介绍，突然发生面瘫以后，患者不能皱额，不能闭眼，饮水或漱口时水会从口角流出；不能吹气、鼓腮，发唇齿音时吐字不清；多数病人在瘫侧的耳垂后部可有散备碧不同程度的疼痛和压痛，严重影响到个人的工作和生活。 患了面瘫后，要及时到医院就医，排除由其它病因所致的面瘫，以免误诊。一般由冷风所致的面瘫只要及时正确治疗，注意休息，大多数患者可在3—6个月内完全治愈，不会有后遗症。

病毒感冒引发面瘫

在浦东一家外企工作的冯先生在春节期间患上病毒性感冒，几日前，正兴高采烈地与单位同事一起吃午饭，同事突然发现他的笑容僵硬下来，恢复不到原来的面部表情。到医院一检查，发现患上了面瘫。

提起面瘫发病的原因，专家介绍，作为临床上一种常见病，面瘫在季节变换、冷热骤变的气候或流行性感冒期间更容易发病，目前其病因尚未完全明确。许多病人的发病常因面部过冷 *** 引起局部营养神经的血管痉挛，导致该神经组织缺血水肿而致病。也有一部分病人，如冯先生那样，因过度劳累、病毒感冒等因素使面神经肿胀、受压、损害以致引起面瘫。

据了解，早期的治疗除临床对症用药外，康复治疗是促进面瘫恢复的一个重要手段。急性期理疗如高频电疗，红外线治疗，半导体激光等，可以尽早改善病人面部的血液循环，阻止炎症进一步扩展。同时病人要采取积极的保健措施配合治疗，如面部防寒保暖，外出戴围巾、口罩，避免风直吹面部，少吃或不吃冰冻饮料或食物等。

预防面瘫注意保暖

据仁济医院神经外科徐纪文教授介绍，预防面瘫，首先要注意保暖，应避开风寒对面部的直接袭击，尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。

另外，身体虚弱者要增强体质，提高抗病能力。不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。最后，要多吃水果蔬菜。尤其季节转换的时候，可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。

五、面瘫患者的心理护理

面瘫患者精神压力很大，特别是年轻患者易情绪急躁，也有因性急不能配合治疗，影响疗效者。针对患者的心理状态应采取安慰疏导，精神转移法，如听音乐，交谈等分散其注意力以减轻其焦虑情绪。面瘫后影响美观，给正常生活带来不便，要告诉患者容貌在治疗后可以恢复，鼓励患者谈感受，倾听他们的想法，给予安慰，使患者正确对待疾病，积极与医护配合，增强战胜疾病的信心。

六、面瘫后如何自我 *** 和锻炼

在急性期患者可自己对着镜子用手 *** 瘫痪的面肌，每日数次，每次5~10分钟，可促进局部血液循环，并可减轻健侧对瘫痪肌的过度牵引，是简单有效的体疗方法。由于面瘫的表现是患侧额纹变浅或消失，眼裂大和眼睑不能闭合，患侧鼻唇沟平坦，口角下垂或歪斜，故可根据以上4个瘫痪点进行穴位 *** 。将手掌或手指固定于阳白穴、太阳穴、颊车穴和地仓穴上，转圈 *** 或上下 *** 各5分钟，会有更明显的效果。当神经功能开始恢复时，即可对镜练习瘫痪侧各单个面肌的随意运动，加速瘫痪肌的早日恢复。应当注意的是：因面肌非常溥， *** 用力应柔软、适度、持续、稳重，每日上、下午各 *** 1次为宜。

以上就是我对于预防和护理面瘫所搜集的一些资料，希望可以帮到你，其实预防疾病最重要的就是放宽心情，希望你能够健康！

面瘫的日常调理和预防？

　　2．平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。　　3．需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。　　4．每天需要坚持穴位按摩。　　坚持穴位按摩。。。5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。　　6．适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。　　7．面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。　　8．用毛巾热敷脸，每晚3－4次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。