儿童为啥冬天感冒发烧的多「为什么冬季感冒发烧的儿童明显增加家长和孩子们应该注意什么」

大医至简，古中医讲临床

今天路过儿科门诊，发现挤满了家长和儿童。

儿科门诊，挤满了排队候诊的家长

为什么冬季感冒发烧的儿童明显增加？

我们重点关注三个方面：

1、季节因素 2、排便因素 3、饮食因素

一、季节因素—冬季

《黄帝内经》云：秋收、冬藏。

进入秋冬季，天气、地气向内向下运行，人体受到天地、气机运行的影响，我们的气血，也由体表向体内运行，体表的气血逐渐减少，体表毛孔逐渐闭塞，避免过多的能量流失。

冬季气温偏低，如果身体没有及时保暖，受到寒气的伤害，人体就会通过感冒发烧来抵抗寒邪，在体表防御寒邪。如果没有感冒发烧，寒气直接入里，伤害我们重要的器官组织，可直接导致死亡。所以，人类不能没有疾病，疾病是我们的自保模式。

正常情况，儿童在秋冬季的时候，体表的汗出（排毒排垃圾），会逐渐减少，体表毛孔逐渐闭塞，避免过多的能量流失。人体从体表排出垃圾不畅，排出的垃圾不充分，一旦体内的垃圾积累，达到一定程度，就容易发生疾病。

二、排便因素—便秘、或者排便不畅、或者排便不尽

今天在儿科门诊，对感冒发热患儿，随机访问发现，八个发热患儿中，有五个大便不畅、或者不尽、或者便秘。

为什么便秘的孩子容易感冒发烧？

冬季人体体表毛孔闭塞，即使儿童的坚持运动，汗出也会相应减少，出汗（排毒排垃圾）减少，身体不需要的垃圾，人体可以选择通过大便排出。

如果孩子出现便秘、或者排便不畅、或者排便不尽等等，导致身体垃圾排出不及时，蓄积在体内，达到一定程度，同时感受寒气，人体会启动体表防御，抵抗寒邪，出现感冒发烧等症状，利用发烧等症状来抵抗寒气。

高明的中医会辨证论治，在治疗感冒的药物中，同时加入少量的大黄，帮助人体从体表和肠道，这二个通路来排毒，能够很快治愈感冒发烧。

三、饮食因素—营养过于丰富

大家注意到没有，目前的孩子，少有营养不良的，营养过剩的比较多，孩子吃了过多营养的食物，如果没有完全消化吸收，在肠道淤积，没有快速的排除，时间久了，会淤而生热，如果同时感冒受寒，就会出现发烧的症状，一是通过发烧来抵抗寒邪，二是可以通过发烧，代谢掉多余的营养物质。

家长和孩子们应该注意什么？减少孩子感冒发烧的机会，或者加快康复。

一、冬季注意保暖 二、保持大便通畅 三、减食为要

一、冬季注意保暖，避免寒气侵袭，注意添加衣物，防止着凉，当然，也不能添衣过度，导致孩子经常汗出，或者大量的汗出，耗伤气血，导致免疫力下降，容易感冒。

二、保持大便通畅。

家长们对孩子的大便关注度不高，有的不知道孩子每天大便没有，有的不知道什么是正常的大便。古中医认为，正常情况下，大便应该每天一次以上，成形，不过于臭，不黏稠（不黏便槽），通畅，大便的量不能太少，不能带有未消化的食物，等等。如果异常，可以找中医指导调理。

三、减食为要，感冒时吃粥为佳。

医圣张仲景，在中医的经典著作《伤寒杂病论》里，早就提出“损谷则愈”，减少饮食量，可以帮助孩子早日康复，这是为什么？

我们常常担心，孩子营养不良，抵抗力下降，其实，人体在感冒的时候，气血向体表汇聚，脾胃气血会相应减少，消化能力减弱，在我们感冒的时候，容易厌食，呕吐等等，就是脾胃功能不足的表现，如果此时摄入过多的饮食，会加重气血的消耗 ，因为食物的消化、吸收和废弃物的排除，都需要消耗气血。如果减少饮食，可以减气血消耗，有利于身体调集更多的气血，去排除病邪，加快康复。

《红楼梦》里，王太医给王熙凤女儿看病，道：“只是要清清净净的，饿两顿就好了，不必吃煎药”。这就是“减食为要”，“损谷则愈”。

感冒发烧的时候，容易消耗气血的食物，必须少吃，比如：水果、蔬菜、牛奶以及肉类食物等等。吃米汤或者粥比较好，容易消化吸收，米汤或者粥的性味平和，适量的情况下，还有补充津液的作用，有益于康复。

希望孩子们减少感冒，避免遭受吃药、打针、输液的痛苦！

孩子冬天为什么容易感冒？该如何护理？

进入冬季后，天气逐渐转冷！这不，看最近的天气预报，未来一周将急剧降温，最强寒潮即将来袭……宝妈爸妈估计又在担心：我家宝贝可千万别感冒了！

对于大多数中国家长来说，似乎有一种执念，总认为孩子冷，多给孩子穿衣服，就能预防感冒？但结果真的是这样吗？孩子冬天易感冒，跟家长、孩子自身与环境都有影响。

01、家长做错这两件事，孩子易感冒

①穿太多

很多家长怕孩子冷，一到冬天，就将孩子裹得严严实实的！刚入冬时，就看到有位奶奶，因“给上幼儿园的孙子穿了7件衣服”而上热搜。

老师看见“笨拙”的孩子，伸手摸后背，全是汗！一检查，发现孩子竟然穿了7件衣服。

一活动就汗流浃背的孩子，当静下来“回汗”后，孩子能不感冒吗？

②盖太厚

晚上睡觉时，家长也怕孩子踢被子后着凉，于是睡眠袋上面又加盖被子，生怕娃冷到。但真相是：孩子没冷到，却出现了[捂热综合征]。

据了解，捂热综合征就是由于过度保暖、捂闷过久引起的冬季常见急症，死亡率高，家长需注意。

02、孩子免疫力低，接触病毒易感冒

就孩子自身而言，由于年龄小，自身的免疫系统无法抵抗外界病毒的侵害；再者病毒进入身体后，能抵抗病毒的免疫抗体少，病毒难以被清除，就容易引发感染，从而出现感冒。

同时，孩子不太注意保护自己，比如在幼儿园玩耍时，若一个小朋友生病发烧了，很容易将病毒感染给其他孩子。

03、室内封闭环境，病毒易滋生蔓延

冬季天气寒冷，孩子们几乎都是聚集在教室，且教室多是关闭门窗，通风条件差。这种低温环境，就很容易滋生病毒或造成病毒蔓延。若抵抗力低的孩子，遇上这些病毒，就容易出现反反复复的感冒！

孩子感冒高前衫时，这些“坑”家长别踩

对于孩子的感冒护理，儿科医生曾坦言：大部分孩子的感冒，不是抵抗力弱造成的，而是父母护理不当而导致。

①捂汗

小时候发烧，老母亲总是让“捂汗”，头闷在被子里，简直像要窒息！其实，这个“祖传”治感冒的方法大错特错了。

孩子身体的体温调节能力差，若刻意闷在被子中“捂汗”，反而会让体温继续上升，出现脱水现象。

②用冷水或酒精擦拭身体

孩子感冒发烧后，建议家长别用冷水给宝宝擦拭身体，过凉的冷水会让孩子感觉到不舒服，同时对发烧感冒也没有缓解作用。

另外，孩子发烧后，很多家长会用酒精擦拭，俗称“刮痧”。建议家长别用，宝宝皮肤娇嫩，若用酒精擦拭，控制不到位，很容易导致酒精中毒。

③随意用药

欧美国家医生建议：不要给6岁以下的孩子用复方感冒药！究其原因，复方感冒药成分复杂，6岁以下的孩子服用，很可能出现副作用。

带女儿去医院时，儿科医生也明确表示：目前没有针对普通感冒的特效药！大多数时候的感冒即使不吃药，只要稍加注意护理，过个3-7天也是可以不治而愈的。

孩子感冒了，家长如何正确护理呢？

①让孩子好好睡觉，保证睡眠

一般而言，孩子若发烧感冒，都比较嗜睡。此时，家长就应该给孩子营造好的睡眠环境，让孩子好好睡觉，在睡眠中让身体进行自我调节与恢复。

②别给孩子穿太厚

孩子感冒后，很多家长都觉得是“冷到”了，然后就使劲给孩子加衣服。其实，没必要给孩子穿太多，让孩子舒适很重要。

如果孩子感冒发烧，可以给孩子穿薄一点的、透气的衣服，有助于帮助孩子降温，避免出现高热。

③多喝热水

当孩子出现感冒时，可以叮嘱孩子[多喝热水]，不仅能改善、缓解孩子吞咽的不适，还能减少咳嗽的发生。

如何预防孩子感冒，这些妙招要记住

1、叮嘱孩子勤洗手

常言道：“病从口入”，帮助或提醒孩子多洗手，保持手部清洁，不仅可以减少病菌的残留，还能预防感冒。

女儿从外面玩耍回家后，第一件事就是叮嘱她洗手换外套，尽量减少病毒传播与感冒的概率。

2、提升抵抗力是关键

父母平时可以从饮食及运动方面，来提升孩子的抵抗力。饮食上，可以多给孩子准备一些营养丰富戚腔的食物，比如鱼、虾、蛋、奶、肉等，只有吃得好，身体才会更健康。

即便是冬天，父母也尽量带孩子到户外活动，让孩子多锻炼，有助于提升孩子的抵抗力与免疫力。

据相关资料显示：适当的环境变换，有利于孩子自身免疫力的建立。

3、时刻关注孩子的体温变化

父母在照顾孩子的时候，要多关注孩子的体温变化；天冷时，要及时加衣服；热了，要及时减衣服。

孩子感冒时，最糟心的是父母！马上寒潮来袭，父母与其为孩子感冒而焦虑，不如现在多学习预防及护理知识，让孩子少感冒悔此，即使感冒了，也有办法应对！

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孩子在冬季感冒发烧，家长应该如何护理？

引言：冬丛逗判天的寒风来了，宝宝抵抗力低，所以容易感冒。 看到婴儿因感冒而痛苦的样子，父母们肯定也受不了。那么，孩子在冬季感冒发烧，家长应该如何护理？接下来，小编就给大家讲一讲。

婴儿发烧后，首先根据婴儿的体温进行有效的物理降温。 例如，适当调整室温，使之从27保持在28，穿着单薄的衣服，一边凉快的脸，一边让自己多喝水，目的是出汗，保证排尿排便，降低体温。 婴儿出现中热高热时，不仅要进行物理降温，还需要及时服用单一成分的退烧药。婴儿体温超过38.2或因发烧心情低落时，请马上吃退烧药。 可以安全有效地退热。 给婴儿服用时，请特别注意用量。 服用前请咨询医生，按照说明书服用。根据年龄段和体重提供准确的剂量说明，母亲可以根据婴儿的体重和年龄迅速判断用药情况。

1、适当补给水。 有助于维持气道湿润，降低感冒发烧的概率哦。 2、适度的运动。 平时带宝宝散步，多晒太阳，有助于补充维生素d，增强宝宝的抵抗力，让宝宝远离发烧等疾病。 3 、及时休息。 睡眠与健康密切相关，通过充分的睡眠，婴儿的身体和精神状态会变好，能够很好地对抗疾病。4、室内湿度最好在50%，也就是舒适区。 父母买温湿度计放在室内，可以随时观察。 另外如果室内干燥的话，可以用加湿器解决。 温度和湿度这两点非常重要。 因为即使宝宝感冒咳嗽，如果这两点不得到改善，宝宝的咳嗽永指雀远也治不好。

最后需要注意的是，宝宝最好不要被太多人抱。宝宝抵抗力低，大人会有不同的细菌。有些细菌对成年人来说渗改算不了什么，但对小婴儿来说却是致命的。所以监护人一定要多加注意。