生完孩子为啥瘦不下来「生完孩子后为什么瘦不下来并不能怪宝妈太懒」

自从怀孕后，准妈妈心里都有一个伟大的理想，那就是产后快速瘦下去，重新回到孕前玲珑的体态。但都说“十个宝妈九个胖，还有一个在伪装”，真正在产后能迅速瘦下去的宝妈少之又少，有些甚至一胖就是一辈子，从体态轻盈变成虎背熊腰，自己都不想多照镜子。

虽然宝妈比谁都想减肥，但身上的肉却舍不得消失。为什么宝妈在生完孩子后总是瘦不下去呢？其实都离不开下面四个原因，扎心了！

一、哺乳期不敢节食

都说产后半年是宝妈减肥的黄金时间，可母乳妈妈哪敢节食啊！毕竟宝宝的口粮都靠自己的奶水，吃少了奶水就少，营养也跟着降低，自己的身材哪有宝宝的健康成长重要啊！于是宝妈们各种汤汤水水喝不停，在奶水增加的同时，脂肪也跟着增加了，别说减肥了，不增肥就不错了！

二、没时间减肥

生完孩子后，宝妈也专门找了不少产后健身视频，但根本 没时间去做啊！每天24小时忙碌着，白天带娃做家务，晚上喂奶换尿布，一天睡三四个小时，白天站着恨不得都能睡着。这种状态下谁有精力减肥啊，有这时间还不如睡一觉！

三、为娃吃了太多剩饭

生娃前，宝妈自己随便吃多少都行；有娃后，就成了宝宝 的剩饭处理站。米粥牛奶小零食，宝宝吃不完的、不爱吃的 ，统统都是宝妈来消灭，吃得多自然不容易瘦下去！

四、新陈代谢慢了

不知道你有没有发现，在25岁之前，想减肥了饿两顿就能瘦下去；25岁之后，随着新陈代谢变慢，多吃一碗饭要锻炼一周才能消耗掉。相比年轻小姑娘，年纪较大的宝妈更是不容易瘦下去啊！

五、宝妈懒得收拾自己了

不少宝妈在怀孕生娃后，已经基本放弃了自己的外在形象管理，不再费时去搭配发型穿着，而是把时间都给了孩子和家庭，对体重也抱着顺其自然的态度，没有之前那么在意，减肥也不伤心了。

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