霜降孩子穿衣应注意什么「霜降过后宝宝穿衣要注意三暖二凉宝宝少生病」

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每个时节都有不同的特点，家长要根据季节变化给孩子穿衣。正值秋冬季节，很多家长都开始给孩子穿上厚衣服。但是霜降过后，孩子穿衣有"三暖二凉"需要注意。

霜降过后，天气有些凉意。小巧因为担心自己的宝宝受天气变化影响会生病。

所以，给孩子穿上了厚衣服，就连睡觉都让他穿着毛衣入睡。结果孩子隔天却反而出现了咳嗽、流鼻涕的症状。

小巧不放心给孩子吃了药后晚上把孩子抱在自己和老公中间睡，怕孩子有新的情况，结果孩子先是哭闹不止、并且一直出汗。小巧摸了摸宝宝的额头才发现宝宝发高烧了。

小巧赶紧将孩子带去医院检查，医生表示家长给孩子"穿错衣服"了，才导致孩子生病。

那霜降过后，家长给孩子穿衣要注意些什么呢？

1、腹部保暖

肚子是脾胃之所，所以家长要注意穿衣时要保护好孩子的腹部。

有的孩子被家长抱在怀里或晚上踢被子的时候，衣服容易上移漏出腹部，所以家长要密切关注。

如果冷空气侵入孩子的腹部，孩子的脾和胃很容易会受到损伤，导致宝宝出现厌食、呕吐或腹泻等问题。所以家长最好给孩子穿宽松稍长的上衣，可避免宝宝腹部着凉。

2、背部保暖

中医常说"背部喜温恶凉，寒、风之邪最易侵犯而致病"。又因为秋冬季节，受强对流空气影响，下雨的季节是很频繁的。

所以空气容易潮湿阴冷。家长要给孩子穿衣服要注意保持孩子背部的"适当温暖"。如果衣服受潮一定要吹干才能给孩子穿。

但也要切忌"过暖",否则孩子背部出汗,容易因为背部湿凉而生病。家长要学会摸孩子背部位置做判断，如果是温热不出汗就说明衣服穿的刚刚好。

3、足部保暖

脚部的皮肤神经末梢丰富,这个部位对外界最为敏感。

俗话说"寒从脚起"，所以家长要注意孩子的手脚要保持温暖,才能够帮助孩子的身体更好的去适应外界气候交替带来的变化。

尽量选择让孩子穿上舒适的棉袜和保暖鞋，切忌光脚在家里跑动。

保持"二凉"

1、头部透气

在生理学角度，幼儿经由体表散发的热量中有1/3的热量是由头部散发的。

如果家长把孩子的头部裹得过于严实，热量无法散出，孩子容易因为头热而导致头晕而神昏，反而更容易生病。

所以，家长要给孩子戴舒适透气的帽子，既起到一定的保暖，又能够适当的散热。

2、不捂口鼻

一到寒冷的时节，很多的家长就喜欢给宝宝戴上口罩并围上围巾。

以为这样能够更好的给孩子全方位保暖，事实上这样往往适得其反。

孩子的口鼻被捂上后，正常的呼吸和肺部换气受到影响，并且导致孩子对于冷空气的适应力减弱，轻易的吸入冷空气就咳嗽生病。

除了孩子生病为阻挡冷空气以外一般不建议家长捂住孩子的口鼻。

总结

霜降的季节，民间常说："一年补透透，不如补霜降。"霜降季节对于体质较弱的宝宝来说，是很容易受到节气交换导致的影响而生病的。所以家长尤其要注意孩子的正确穿衣。

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我是奶果妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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