一吃辣就流清鼻涕你可能是味觉性鼻炎嘛「一吃辣就流清鼻涕你可能是味觉性鼻炎」

之前有个引起很多人关注的热搜

说吃辣就流鼻涕是一种鼻炎

然后就有人看了这个来问

这是不是真的鼻炎啊？

鼻子为啥会被辣到流鼻涕？

味觉性鼻炎到底是啥子？

有没有缓解的方法？

（图源：发表情）

都莫方挨到挨到往下看！

NO.1 辣味的由来

大家吃的海椒里面，都有一种叫辣椒素的成分，当海椒吃到嘴里，或者接触到皮肤后，就会引发人体产生痛觉。

（就像这种feel~）

这种痛觉从皮肤传递出来就是“被辣痛了”的感觉，从舌头传递出来就是“辣味”。

NO.2 鼻子被辣到的原因

有的人吃辣只会有被辣出汗、舌头嘴巴被辣麻了的感觉。

但有部分人一吃辣

最先出现的就是：流清鼻涕

这个时候可能嘴巴并没有太多的辣感，但是清鼻涕已经先流出来了。

注意：这种鼻子被“辣”刺激到流鼻涕的反应，其实主要是因为鼻子在接触到“辣”这种刺激性味道后，出现的防御性反应，表现为流鼻涕、打喷嚏。

（图源：发表情）

一般情况下，鼻子出现这种防御性反应是正常的。

但是！也有一些人，一吃辣就流鼻涕的反应比别人出现得更早，反应更重，就是病理性的，这就是——味觉性鼻炎。

大家首先要知道的是：味觉性鼻炎是一种非过敏性鼻炎。（虽然它看起来很像对某种食物过敏，但是它并不是过敏性鼻炎噢！）

大部分人的症状都是在吃到很热或很辣的食物后，可能会出现流鼻涕或打喷嚏。

一般来说，味觉性鼻炎在成年人中比较多见，但其实平常大家也应该发现了，吃上头的时候，谁还在意流清鼻子？拿起纸擦一下就完事，大多数人都是时间久了才会发现，自己居然有这个问题！

（图源：发表情）

必须要给大家说清楚一点：

味觉性鼻炎很难完全治好

这是一种特定因素导致的慢性疾病，一般来说，只要不对日常生活产生很严重的影响，是不会危及健康的，大家也不用太担心。

那有没有缓解味觉性鼻炎的方法呢？

其实最简单有效的方法就是：多留意一下自己的身体能接受的食物类型，远离一些过辣的、易诱发味觉性鼻炎的食物，就能避免发作。

如果忍不住非要吃，只要症状不是很严重，且在脱离辣味环境后可以很快恢复，也不会给鼻子造成太大伤害~

总之就是

不吃辣、少吃辣

远离诱发因素，避免发作

就可以缓解味觉性鼻炎

（图源：发表情）

除了上面说到的味觉性鼻炎，常见的这7种鼻炎类型大家也应该多了解一下：

1.急性鼻炎

多数是由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎症性疾病。

由于机体的免疫功能下降，导致病毒容易入侵机体，然后引起急性鼻炎发作，发病时会出现发热、流鼻涕、鼻塞等症状。

2.慢性鼻炎

这是一种鼻腔黏膜或黏膜下层出现的慢性炎症疾病。

其发生原因与长期接触粉尘、鼻腔用药不当、长期熬夜等因素有关，表现为头昏、头痛、嗅觉减退、间歇性鼻塞等。

3.干燥性

鼻炎

这种鼻炎是由物理刺激和化学刺激引起的，比如长期粉尘机械性刺激、空气过干、空气过热等。

症状多表现为鼻黏膜干燥、鼻腔烧灼、头晕、头痛、鼻塞等。

4.萎缩性

鼻炎

此类鼻炎属于缓慢进行性的鼻腔萎缩性病变，其发生原因和环境因素、维生素缺乏、内分泌紊乱等有关。

多表现为嗅觉障碍、鼻出血、鼻腔干燥。

5.干酪性

鼻炎

这是一种鼻腔或鼻窦内聚集干酪状团块，会侵蚀黏膜和骨质的慢性炎症。

其发生原因和鼻窦或鼻腔部位引流不畅等有关，表现为鼻塞、流鼻涕、分泌物有恶臭味。

6.药物性

鼻炎

这种鼻炎是因为鼻腔用药不恰当、长期使用诱发药物性鼻炎的药物导致的，例如麻黄素等药物。

多表现为鼻塞、头晕等症状，一般及时停用相关的药物即可改善。

7.过敏性

鼻炎

通常是接触尘螨或花粉后出现过敏诱发的鼻腔炎症，与疾病和遗传因素有一定的关系。

可表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

① 避免感冒

患上鼻炎后，身体免疫力会低于普通人，极易受到感冒病毒的侵袭。

所以说一定要适当性地做出预防措施，比如在天气变化时注意不要太快减衣服。

② 注意环境质量

鼻炎患者应注意不要让自己处于密闭、有灰尘积聚的环境中，居家也要注意保持通风，保证环境空气质量。

③ 减少生冷食物

鼻炎患者要少吃辛辣生冷的食物，因为它们会刺激鼻炎的恶化。

要尽量选择清淡的饮食，也要少吃鱼虾、辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，补充维生素。

④ 避免吸烟、饮酒

患有鼻炎的人，建议戒烟戒酒。

因为吸烟会污染鼻腔，刺激鼻腔粘膜，加重鼻炎，还会损伤肺部和呼吸道，使鼻炎症状恶化，降低身体抵抗力。

⑤ 浸泡双脚

当感到鼻塞时，用热水泡脚可以缓解鼻塞的症状。

⑥ 增加体育锻炼

加强体育锻炼有助于提高免疫力，更有效地抵抗鼻炎，比如跑步。

但是运动的时候要注意天气，在寒冷的时候就不要外出跑步了，避免被冷空气刺激。