为什么热天肚子冰凉的,肚皮长期冰凉是怎么回事

夏天过去了，但是这个夏天乃至到现在的肚皮摸上去都是冰凉的，你有这种情况吗？尤其是夏天，哪怕全身热的在流汗，肚子也还是冰凉的。医生解析：腹部冰冷，是因为脾阳不足，肠鸣增加，反应的问题为中气不足。

首先第一个建议，便是去看中医，辩证治疗，平时忌寒凉食物，可以服用附子理宗丸调节症状。

那么，总是肚皮冰凉的人，该吃些什么呢？

首先要先忌吃性凉、辛辣的食物

肚皮冰凉的人，消化功能肯定也不好，道理很简单，参与消化的生物酶，必须要在接近体温的温度时才能发挥作用，当我们自己都感到发凉的时候，一般都低于生物酶所需的温度了，它们因此就不工作了，那么食物就不能消化吸收，这也是为什么中医特别忌寒凉，甚至告诫凉水凉的食物会伤阳气的原因，因为这些凉的东西，会遏制身体机能。

辛辣的食物别吃大家都应该能理解，这种辛辣刺激性食物会损伤食道粘膜。但是反过来想想，为什么那么烫的辣的，有的人直接吃下去，他们吃了会很舒服？这就是因为他们的食道在这之前已经发凉了，只有吃烫的辣的才能暖和过来，也就是说，嗜食辣的烫的，既是食道癌的病因，更是食道癌的前兆，不夸张地说，胃凉肚子凉的机理与此同出一辙。所以，肚皮凉的伙伴们赶紧调理起来吧！！

食疗：

胃凉肚子凉的人，症状较轻的人，也是细胞“变坏”最容易逆转的阶段，姜和饴糖，这种药食两用之品，都是入脾经的，还多出了补脾养胃的功效，饴糖是中医古代典籍，最代表的就是《伤寒论》，唯一用来健脾暖胃的糖。

制作方法：

生姜3-5片，饴糖10-30克，用开水泡一起泡。特别是天气寒冷的季节，这个茶应该代替绿茶花茶，成为养胃茶。

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