50岁可以做倒立吗「50岁还能头倒立20多岁的你还在说自己身体僵硬做不了瑜伽吗」

周末闲来无聊po了一张头倒立的照片到朋友圈里，并配上了文字，每天必练的体式，头倒立。没想到，这一下在朋友炸开了锅。

闺蜜们更是差点要和我绝交，主要是我练瑜伽这个事情没拉她们一起，感觉她们被我背叛了的感觉。确实我自己都惊讶我怎么能一个人坚持练习瑜伽几年呢。

现在练习瑜伽已经完全不用靠意志力了，度过了最难坚持的第一年，现在练习瑜伽已经很轻松了，一点都不觉得累。感谢自己的坚持。瑜伽带给了我很多，让我的身体更加的有活力和健康。每天一节瑜伽课的专注练习让我现在做事情越来越专注认真。这给我的工作带来了很多的收获和老板的器重。本来50岁要退休的。但因为我一直充满活力的工作，就一直都没让我退休！而且瑜伽让我更加的有耐心，也更加的包容，对家人的耐心和包容，让我的家庭生活更加的幸福。