同房后频繁腹泻多是肾阳不足中医名方阴阳双补强肾

医案经过：

小伙子今年28岁，已婚，看起来身强体壮的，也没有什么问题，但，有一个问题就是同房之后，第二天必腹泻。

情况有轻有重，轻的时候一天2-3次，重的时候，一天到晚都在跑厕所。

当然了，只要不同房，一点事儿都没有。

现在都有点怕同房了，可是，这么一个“年轻气盛”的小伙子，也受不了啊，于是就来投医。

刻诊，脉缓，舌苔薄，舌质淡红。

细问得知，夫妻生活和谐，没有“萎靡不振”的感受。

病情分析：

此情况多属于“肾阳不足”，小伙子当即问道“王主任，我也没有畏寒怕冷，头晕耳鸣的现象啊。”

那这是怎么回事呢？听我娓娓道来：

从舌脉上来看，非常好，但是，单从脉象上看，也无法说明问题。

那么，就只能从中医医藏象理论的角度出发。

中医上讲“脾主运化”，出现腹泻，便溏的现象，多半是脾失运化所致，可是小伙子又是在同房之后腹泻，说明与肾有一定的关系。

同房后，肾气亏虚，肾阳无法温煦脾阳，从而导致脾运化失常，第二天就会出现腹泻的现象。

并且，中医讲“肾者，作强之官”，也就是说“肾乃生发精力的器官”。

所谓“作强”可以理解为“体力劳动”，也包括“夫妻同房”，因为消耗体力，就会感觉到累，需要休息，耗费能量。

当肾气不足的时候，也就无法“作强”，而小伙子就是“作强”之能受到了限制，却偏偏行之。

就会导致第二天肾阳无法升发，令脾阳虚弱，从而形成腹泻。

开方调理：

鹿角霜，肉苁蓉，枸杞子，熟地黄，巴戟天，菟丝子，仙灵脾，山茱萸，淡附片，小茴香。水煎服，共15剂。

小伙子服用后，效果特别明显，从此之后再也没有腹泻过。

但，切记不要贪，任何事情都是有度的，一定要保护好“真元”，否则就会伤到根本。

解方分析：

枸杞子，肉苁蓉，山萸肉等均是滋补肾阴肾精的药材；

菟丝子则是固肾益精，阴阳双补；

小茴香暖肝肾，有散寒的效果；

附片，鹿角霜，巴戟天等是滋补肾阴。

如此看来，小伙子的肾阳得到补充，再行“作强”之事，也就不会感觉到累，第二天肾阳依旧升发，温煦到脾，也就不会拉肚子了。

医案总结：

同房后出现腹泻，并非离奇，在生活中也并不少见，只不过很多人有“羞耻”之心，不敢言说。

我今天想告诉大家的是，同房后的腹泻，与肠炎之类的没有任何关系，主要就是因为肾阳虚亏所致。

毕竟经常使用“肾”，也很容易出现虚的状态，肾作为“作强之官”，虚弱的时候，不一定会出现畏寒怕冷的现象。

如果你也有这样的问题，可以在专业中医师的借鉴下，参考此方，但，如果擅自用药，用偏了，那只会越补越虚。

因此，还是需要辨证施治，让中医师判断一下自己到底是什么情况。

好了，我是@消化科王主任，您身边消化内科专家！

补肾阴阳两虚的中药方有什么

　　每个男性都希望自己的是 健康 的，但是随着年龄的增加，男性的身体机能各个方面都会退化!所以男士们要意识到 补肾 的重要性，因此都想知道如何用 中医 治疗，下面由我给大家介绍补肾阴阳两虚的 中药 方吧，仅供大家参考。
　　补肾阴阳两虚的中药方
　　1.补肾壮骨方

　　用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力， 头晕 目眩，手足不温等症状

　　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

　　2.健脑补肾方

　　因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕 耳鸣 等症状

　　做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

　　3.补肾壮腰方

　　用于因 肾虚 肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状

　　做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。

　　4.补肾强身方

　　适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等

　　做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。

　　5.滋补肝肾方

　　用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状

　　做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

　　6.补肾 壮阳 方

　　用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症

　　做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。
　　补肾阴阳两虚吃什么食物好
　　羊肉

　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代 营养 学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会产生鞣酸蛋白质，引发 便秘 。

　　黑枸杞

　　黑枸杞是含花青素最高的野生 植物 ，能起到 滋阴 补肾、增强免疫力、延缓衰老、补血安神、改善睡眠等多种功效，每天泡水、泡茶或者直接食用，能起到很好的 保健 养生 功效，是近年来较受欢迎的养生佳品。

　　当归

　　当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善 肾功能 ，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的 功效作用 很好，对肾脏的保护作用也很好。

　　栗子

　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

　　山药

　　味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　补肾阴阳两虚的治疗误区
　　1、避忌经常吃辣

　　又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

　　2、避忌长期吃素

　　常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

　　3、避忌吃寒凉食品

　　 中医理论 认为寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。是因为胃肠道的血管处于扩张状态，在胃黏膜充血未恢复常态之前，摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。因此不宜多吃。

　　4、避忌经常喝咖啡

　　咖啡是采用经过 烘焙 的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃 消化 ，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

　　5、避忌吃太咸

　　科学的饮食应该是清淡忌咸的。饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。

　　6、避忌喝饮料代替水

肾阳不足该怎么办呢？

肾虚分为肾阳虚（假阴实阳），肾阴虚（假阳实阴），阴阳两虚三种，有些经验不足的中医师可能都诊断不清，更何况很多小白了，我先说下什么是肾虚？

中医学基础原文：肾中所藏的精，根据功能的不同，又可分为肾阴、肾阳两部分，肾中精气是肾阴、肾阳之本，肾阴、肾阳又是全身阴阳之根。肾阴又叫“元阴”、“真阴”，是人体阴液的根本，对各脏腑组织起着濡润、滋养的作用。肾阳又叫“元阳”、“真阳”，是人体阳气的根本，对各脏腑组织起着温煦、生化的作用。肾中阴阳犹如水火一样藏在肾中，故前人又有“肾为水火之宅”之说。肾阴、肾阳在体内相互制约，相互依存，以维持动态平衡，这一平衡遭到破坏，就会导致肾的阴阳失调。

肾阳虚会出现畏寒肢冷，腰膝酸软或冷痛，精神不振，面色白，或下肢浮肿，夜尿频频，男子阳痿早泄，妇女不孕等。是不是光看原文你就能分清了，我下面再加些舌照对比，更直观

阳虚的舌象有哪些共同点：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕，苔厚白腻。

肾阳虚是指肾阳虚衰、温煦失职的虚寒证候，又称为命门火衰。

肾阳是一身阳气之本，能推动和激发脏腑经络的各种机能，温煦全身脏腑形体官窍，促进精血津液的化生和运行输布，加速机体新陈代谢，肾阳之于机体就如阳光之于禾苗，所以说肾阳是人们强身健体、延缓衰老、益寿延年的根本。若肾阳虚衰，温煦推动功能减退，则新陈代谢减缓，脏腑功能减退，产热不足，引发虚寒病证，故表现为脸色光白，腰酸腿软，形寒肢冷，身疲乏力，食少便溏，男性阳痿、早泄、精冷，女性宫寒不孕，性欲减退，水肿腰以下更为严重，咳嗽气喘，尿频，夜尿多，舌淡白，脉沉弱。

肾阳不足通常与年老久病、熬夜、过度劳累、房事不节、饮食不当等有关，所以可以从以下几方面来调理：一、药补：温补肾阳的常用方剂如肾气丸、右归丸等；补肾固精可以用五子衍宗丸；温阳利水可以用真武汤、济生肾气丸；女性温经养血、活血调经可以用温经汤。二、食补：平时可以多吃一些温补的食物如牛羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、干姜、海参、虾、蟹、核桃、板栗及黑色食物如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，食补一般只适用于调理肾阳虚轻证。三、日常保健：注意保暖，避免寒伤阳气，特别是冷天更要注意腰部、小腹、腿脚等重点部位的保暖，夏天尽量不使用空调；适当运动，加速气血周流，增强体质，最好是在阳光充足时从事户外运动；充分休息，避免过度劳累，节制房事，不熬夜；忌食寒凉食物，尽量避免服用寒凉药物；保持平和心态，减少不良情绪。

首先我们要了解肾阳不足有哪些表现。中医认为肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰，多因素体阳虚，久病不愈，或年老体弱，下元亏损所致。

肾阳虚损对肾的生理功能有影响，主要表现在：

一是生殖机能减退而男子阳痿、早泄、精冷，女子宫寒不孕；

二是水液代谢障碍，肾阳虚衰，气化无权，开合失度，则发为水肿，或尿频、癃闭；

三是水谷精微化生减弱，因命门火衰，不能温煦脾阳，脾肾阳虚，则运化功能失职，可见下利清谷、腹胀、泄泻等。

如何治疗？

肾阳不足导致生殖机能减退的，则需要温补肾阳，主方：金匮肾气丸；

肾阳虚水泛治则：温肾利水，主方：真武汤。

肾阳虚泄泻治则：温肾止泻。主方：四神丸；

注意：肾阳不足之人，切记不可贪凉贪凉（冰镇啤酒、冷饮、海鲜等)。

其实在我们人体里面，肾是同时有阴阳两种属性的，一个叫肾阴，一个叫肾阳，它们相互制约，处于一种相对平衡的状态。如果平衡状态打破，则人体就会进入不 健康 状态。那么我将从以下几个方面和您解答这个问题哈。

肾阳有什么用

阳主要是温暖作用，那么肾阳的作用就是温暖身体，同时还能主管人体的生长发育、生殖，通过肾阳的工作，我们才能生机勃勃。

为什么会肾阳不足

①受寒

上面我们提到了肾阳是温暖作用，所以如果用了大量寒凉食物或者药品，比如过量喝冷啤酒、经常贪凉或者大量使用抗生素都会影响肾阳的。

②作息不规律

比如生活黑白颠倒、经常熬夜、休息不好、房事过度，这些不 健康 的生活方式都会消耗肾精，从而导致肾阳不足。

③经历大病

大病初愈的人因为在经历和疾病斗争过程中，身体损耗较大，所以也很容易出现肾阳不足。

肾阳不足的表现

那么接下来再和大家分享一下，肾阳不足都有什么表现，我们自己可以对照看一下。

①怕冷、怕风，尤其是下半身

我曾经是是很明显的肾阳虚，只要温度低于10度，晚上都需要搂着热水袋睡觉，即使盖了很厚的被子，早上起床仍然觉得被窝里冷冷的。

②脸色苍白

因为阳气主要是推动气血运行的，所以如果阳气不足，气血运行不畅，头面部会没有血色的。

③尿频，而且小便清长

肾阳是温暖作用，可以把体内的水液气化掉，而肾阳不足则气化功能不足，所以小便就会过多。

④稍微吃点冷的，就会胃疼

肾阳不足的人其实特别怕冷，不管是空气里的冷还是吃到肚子里的冷，对冷特别敏感。我曾经就是只能喝热水，凉水喝了会胃疼。

肾阳不足该怎么办

肾阳不足的话，建议首先从生活习惯上进行调理哦，比如不要贪凉，注意保暖，规律作息，不要熬夜，这样有助于肾阳恢复。不过最好还是去医院请大夫为您诊治后再用药哦。