吃完饭老是肚子不舒服,吃完饭总感觉肚子不舒服怎么回事

人以食为天，看到自己喜欢吃的食物，忍不住吃多了，那必然会因为饱胀而导致肚子不舒服的感觉，不过一般这种情况随着食物的消化，很快就会好转。

但是有些人经常一吃完饭就觉得肚子胀胀的很难受，而且还会出现腹痛、腹泻等不适的症状。

在广西就有一名患者，近几年来总是一吃完饭就腹胀腹痛，而且胃口越来越差，体重不断下降，不过因为腹痛忍忍又过了，所以一直拖着，以为只是小问题，但在一次剧烈腹痛去检查时却发现是胃癌，而且已经是胃癌中晚期了，最后不幸去世了。

当然，这只是个例，并不是说吃饭后出现腹胀腹痛腹泻这些情况就属于胃癌，因为导致这情况的原因非常多，下面我们就来了解一下饭后肚子不适的原因吧。

一吃完饭肚子就不舒服是什么原因

1. 进食过快过饱

如果平时不注意，吃饭吃得过快或过饱，会增加胃负担，从而饭后就很容易出现胀气不适的症状，尤其是还喜欢边吃饭边说话的话，还会因为吸进过多的空气，从而导致腹胀。

所以平时要注意吃饭时细嚼慢咽，吃饭七分饱，避免边吃饭边说话，那样可有效减少饭后腹胀不适的症状。

2. 消化不良

一些肠胃功能比较弱的人，因为消化功能下降，如果吃了一些难消化的食物就很容易出现消化不良的情况 ，从而也会在饭后出现腹胀腹痛等不适的症状。

所以对于儿童老人及一些肠胃功能下降的人群，平时一定要注意少吃难消化或易产气的食物。

3. 胃溃疡

如果总是在餐后半小时~1小时的时候就开始出现腹痛，持续1~2小时后就会缓解，到下次吃完饭后又会出现的话，那多是胃溃疡所导致的。

胃溃疡长期不治疗会增加胃癌的风险，出现这情况需要及时就医治疗。

4. 肠易激综合征

如果经常在饭后就腹胀腹泻，上完厕所后就会好转，而且检查又没有发现什么问题的话，那多是肠易激综合征所导致的。

5. 胃癌

胃癌早期多没有典型症状，部分人群或有腹胀腹痛等轻微不适，从而导致胃癌发现时多是中晚期，从而预后非常差。

所以对于有胃癌家族史或长期不良饮食习惯，长期酗酒吸烟的人群，平时要注意做好胃癌筛查，不要以为腹胀腹痛是小事，从而不当一回事。

6. 肝病

饭后总是饱饱胀胀，尤其是还有厌油的情况，那一定要检查一下是否肝出现了问题。

因为肝脏没有神经系统，当出现明显症状时，一般病情非常严重了，所以出现这种情况时建议及时检查明确一下，及时治疗。

一吃完饭后就肚子不舒服的原因非常多，有可能是生理性的，也可能是病理性的，出现这种情况需要自查下是什么原因导致的，如果是疾病原因，那需要及时治疗，避免拖出大问题。

参考文献：

1. 潘文胜 . 饭后老肚子痛，病根在肠胃【J】. 江苏卫生保健 . 2022-03-15

2. 霍枫 . 恶心、腹胀、腹痛并非都是胃的问题【J】. 益寿宝典 . 2018-09-15

3. 罗光荣 . 如何判断自己是否患有肠易激综合征【J】. 家庭医学 . 2021-12-01