艾灸为什么讲究开穴和封穴真相在这里喜欢艾灸的收藏

艾灸，是将艾草药效发挥的最大化的最有效地医术。可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪的奇效。

艾灸是一种可以保健治病的自然疗法。艾灸强调由内而外的调理，同时艾叶又是一种自然无公害的药草，所以备受各类人群的推崇。

接触过艾灸的人，都会遇到这种情况，有的病艾灸几次就有很大的好转，有的灸几个疗程就痊愈了，但是有的病，却要灸上几个月、半年，甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?

艾灸的好处不言而喻，但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持，就像减肥一样，经常半途而废。究其原因，往往是认为艾灸就像手术一样，一次性就把病或症状治疗好，这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒，汽车尚且要“重保养，少修理”，何况人体。

而灸是讲究入穴的，主要依靠的是渗透，不是单纯的用火烤。所以需要封穴，封住体内我们传导的能量和气。那么它是基于什么情况下去封穴，以及如何封穴能将它的元气最多的封存在我们体内，被我们所吸收呢？

一、艾灸状态

首先我们要知道无论使用任何一种手法去进行艾灸的时候，最重要的是要摆正我们的心态，用饱满的精神和状态，凝集我们的专注力去将事情的中心放在我们手中的艾条上，因为只有你凝聚了你的念力，全部集中在你想要去灸治的这个穴位上，才能够得到你想要得到的气，让气在人体内发生感传，艾灸的效果才会体现出来。

二、艾灸感受

将灸感划分来说呢，可以分为透热，散热，传热，游离热，内热，或是类似于酸麻胀痛等。根据施灸的位置和距离不同从而产生的不同的感受。那么透热就是我们做灸时的热能直接就能穿过皮肤到达我们想要去传导的这个人体穴位内，起到一个非常好的效果，甚至可以达到脏器内。

传热是指传导型的，也就是说从我们施灸的这个位置将热能从经络方向传输至我们的病灶处，这样做也有一个好处就是可以在这个过程中找到我们经络上是否有瘀堵，但是还是需要有一定专业和经验的艾灸师去体会。

游离热的意思是说你所艾灸的位置还没有特别感觉被灸到的感觉，但是周边的其他位置却感觉到了很热。内热是表面不热，但是里面可以说是很热了的感觉，内部发热。

三、艾灸开穴

对于初学的灸友，我们尽量把复杂的知识简单但又准确地讲解给大家。那么针对艾灸前的开穴和艾灸后封穴，您该怎么理解怎么去做？

举个例子，假如您给家人灸后背，先点按背后的疼痛点或者穴位处再施灸，叫开穴；灸完后也会顺手在穴位上摸上3下，这就叫封穴，

四、艾灸封穴

封穴是要循序渐进的，这点相信大多数人都没有掌握好。也就是说我们在艾灸第一个位置的时候，并不是说就可以去艾灸第二个穴位了，而是每次艾灸完一个位置，要在艾灸后去对这个位置进行一个封穴。在艾灸过的地方摸几下，或者拍几下，因为艾灸后毛孔是张开的，摸几下后毛孔就会闭合上。另外很重要的一点是穿好衣服！也不能马上见风碰水！

你要用心去完成并且必不可少的一个过程，因为如果不及时封穴就肯定会大概率导致寒气入侵体内，并且比起以往更容易入侵。重点在于它还会顺着你所艾灸的这条打通的穴位一路畅通无阻的入侵到人体内部，这个时候就是得不偿失了！

五、封穴方法

怎么封呢？像拍、锤、点、按、捏，都是封穴的手法，有的人可能只是用其中的某一种方式，有的人可能会更适用多种方式，在灸完的穴位和患处封穴，将元气封存在内体吸收，所以大家要去做这步，毕竟这是很重要的。

艾灸前怎么开穴？艾灸后要封穴吗？

        艾灸之前必须打开穴位，或者打开毛孔，以加强艾灸的效果。推揉都可以，也可以刮痧，然后进行艾灸。艾灸完也要闭穴，也是揉一揉，推一推。这些都是常识，一定要知道，做好了，事半功倍。艾灸的时候身体皮肤通常都是暴露在空气中的，所以动态的时候要注意防寒；而夏天由于天气的原因，需要防止因为艾灸导致的中暑，适当的室内温度，良好的通风换气系统。

       当穴位打开之后，再用定点悬灸。持续的给热温通经络。给身体艾灸纯阳之气，调整人体阴阳平衡！把身体的寒邪之气排出体外。那么在艾灸的过程中还会有其他的艾灸手法。比如说，循经络往返交。他主要是用艾灸手法治疗一条筋络的酸麻痛，有的人他颈椎不能往，一边转侧。那么它从脖子的风池穴到肩井穴，绷得很紧，有东西拉扯。这个时候就可以艾灸风池穴肩井穴。或者在这两个穴位做巡经络往返灸。

       艾灸时，艾灸的热力直接作用于皮肤上，穴位的毛孔打开了，外面的邪气容易进入体内。所以，我们要进行封穴，封穴的目的是防止邪气趁机进入体内。

       封穴分两种情况：

       一，我们在艾灸时，可能需要弹灰，或者因为某些事情要暂停施灸，在暂停的过程中，需要我们用手或者用毛巾盖住被施灸的部位，这是艾灸过程中的封穴。

       二，艾灸完后，我们应该把施灸部位用毛巾或者纸巾擦一擦，然后用手在施灸部位拍3、5下，就叫最后封穴。然后用毛巾盖住刚施灸过的穴位后，或者用衣服盖住。这是艾灸后的封穴。

       有的人艾灸完了，因为没有做封穴的动作，还出现一些相反的动作。风寒邪气倒灌身体。只有合适的封穴动作和开穴动作。才能提高艾灸技术，提高艾灸效果。为我们的身体健康，艾灸作出应有的效果。

艾灸要多烫才好？想要神奇的灸感，这些是关键

最近有不少小可爱私信咨询我，艾灸时到底是烫一些好还是温一些好，到底哪种操作才是正确的操作？艾灸时到底应该是什么样的感觉会比较好，灸出来更有效果呢？

药王孙思邈在《千金翼方》中写道：“凡孔穴者，是经络所行往来处，引气远入抽病也。”说的是， 穴位是在通过经络与人体发生关系，能“引气远入”而治疗相关病症。由此可见艾灸有效的前提一定要“气至”，那什么是气至呢？其实就是灸感的产生。

艾灸操作正确应该是一种什么感觉呢？

根据不同的体质，灸感通常有十种表现： 酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉。
大部分的情况下，艾灸是一种温热的感觉。艾热刺激穴位后，身上有微微的热感，暖洋洋的特别舒服，心情也会跟着变好。

所以我们施灸的时候（温和灸）一定是追求温热的感觉，而不是烫的感觉。

艾灸那么神奇，为什么有的人一点感觉都没有呢？

由于人体经络的情况不一样，所以并不是所有人在艾灸时都会出现灸感的。灸感不易产生，感受不到艾热的渗透、扩散和传递的灸友，大多是这么3类人群：

1、寒湿很重的人；

2、体质较为厚实的人；

3、施灸时不能专注的人。

想要找到灸感的灸友？可以试试4步法...

第一步：灸前开穴。

开穴可以提前刺激穴位，活跃周边气血，疏通周边经络。让艾热时艾草的药性能够顺利进入穴位。

开穴的方法也很简单，用手指在穴位上点按即可打开穴位毛孔，哪里痛就在那里按一按，然后再艾灸。另外，刮痧和拔罐也能起到开穴的作用。

第二步：调节艾灸心态

灸时的专注，有助于凝聚人体气血，保持艾灸顺利进行，使气在人体内发生感传，艾灸的效果便会体现出来。

艾灸时平和的心态很重要：有反馈就窃喜，没有反馈就失望，这些心态的剧烈波动会给艾灸打折扣。

第三步：感受灸感

感受灸感。可以帮助集中精神，当体会到灸感后，你会发觉艾灸太奇妙了。自己的信心也会提升，这些对艾灸都有积极的意义。

第四步：灸后封穴

封穴的目的是保护艾灸的效果，使艾灸的能量能够更长时间在体内发挥作用，同时避免病邪趁虚而入。

封穴的手法很简单，把手搓热后，对着艾灸的部位拍、 锤 、点、按、捏，然后覆盖衣物，不要马上见风碰水。

很多人在接触艾灸后很长一段时间都没有任何灸感， 但身体机能明显发生了变化，这种现象与人体的经络有关。

一方面，某种意义上来说，灸感的强弱是人体经络通畅与否的表现。灸感强烈的，说明人体经络通畅，调理起来见效迅速； 灸感微弱的，说明体内经络不畅，瘀积严重，需要持续艾灸，艾灸时间长了，堵塞的经络就会被逐渐打通，艾灸也会更有效。

另一方面，循经感传现象分为显性感传和隐性感传。显性感传是指受灸者能通过大脑明显感知到灸感及感传；隐性感传则刚好相反。

据医学统计，显性感传在一定的条件下才会产生，显现率较低，而 隐性感传普遍存在于人群中，可达90%以上，也就是说我们大多数人其实都是隐性感传者。

其实，隐性感传是可以激发为显性的，只要坚持用正确的方式进行艾灸，你会发现身体在潜移默化中变得越来越 健康 。