经期皮肤过敏,女性经期如何正确护肤

我们会发现每个月的那几天肌肤状态总是特别的差，毛孔粗大、肌肤油腻、痘痘等，全在那几天出来了，实在有些烦人。出现这些情况的主要原因是月经期间人体整体比较虚弱，肌肤也比较敏感，稍微的一点刺激都会造成一些严重的肌肤问题。越是处于敏感期，越要注意肌肤的护理。不想真的被称作“大姨妈”，女生护肤应该这样做：

一、洁面

经期前和经期中，由于受到体内激素分泌异常的影响，油脂的分泌会明显增多，头发和脸部都容易出油，这时洁面一定要彻底，防止过多的油脂堆积在面部，影响肌肤呼吸，堵塞毛孔，进而引发长痘和粉刺，从而衍生出一系列的肌肤问题。在化妆的情况下，一定要使用卸妆产品，然后在使用日常洁面产品进行清洁，不化妆时可以用热水舒缓面部肌肤，将毛孔彻底打开，再使用洁面乳清洁，洁面乳在脸上揉搓的时间不宜过短或过长，过短会清洁不干净，过长会损伤肌肤。

二、注意控油

经期的主要问题是出油过多，所以一定要注意控油，可以适当地使用一些具有去油作用的洁面乳。另外，在控油的同时还要注意保湿，保湿不同于补水，保湿是为了预防水分的过分流失。我们要做到的是既要控油又要保湿，这里建议大家洁面之后选用一些清爽型的护肤品，让肌肤时刻保持舒适的状态。

三、足够的睡眠

睡美人的存在并不是没有半点科学道理的，我们会发现人在长期保持足够睡眠的情况下，肌肤会比较红润、细腻，且看上去比较健康，可以用面若桃花来形容，这是因为只有充足的睡眠肌肤细胞才能得到足够的休息，才能有更好的工作状态和修复能力，一般情况下，成人要保持8个小时以上的睡眠时间，经期中人体比较虚弱，可以延长睡眠时间。另外，除了足够长的时间，还要保持一定的睡眠规律，要肌肤养成一定的代谢规律，避免机体处于混乱状态。

四、尽量少化妆

经期的肌肤比较容易敏感，而几乎所有的彩妆产品中都含有或多或少的化学成分，一般情况下，这些化学成分是在安全范围以内，不会对肌肤产生伤害的，但是经期是个特殊时期，稍微的刺激都可能会带来很大的伤害，所以最好还是不要化妆，必须化妆时，也尽量以淡妆为主，入睡前卸妆更要及时、彻底，切勿因为一时的偷懒，而不去卸妆或者到第二天才卸妆。