月子饮食的四大禁忌,月子期间饮食的禁忌

新妈妈坐月子饮食十分重要，科学进行搭配，自然获得全面的营养，在保障宝宝喝到富含充足营养的乳汁的同时，还能有助新妈妈恢复美丽容颜和魔鬼身材。因此在饮食上做的科学调理是很必要的。

月子饮食的四大禁忌

一、不食麦乳精

麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，麦芽是中医退奶的主要药物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精，否则宝宝就要饿肚子了。

二、不饮茶

茶里含有咖啡因，新妈妈喝茶，直接会让宝宝从乳汁中吸收到咖啡因，从而引起婴儿肠痉挛。常饮茶的产妇哺育的宝宝经常无缘无故地啼哭，就是这个道理。

三、不吃辛辣

韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。有些地区因为气候原因，可能会选用这些用调味品，但只可放微量。

四、不吃冷饭

有的产妇喜欢吃冷饭是不科学的。因为冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。