月经越来越少是怎么回事「月经突然变少是我要老了3步教你找到原因」

月经是女性健康的晴雨表，正常情况下一次月经量在5~80毫升，一片230毫升厚度的卫生巾浸透需10~15毫升的量。若月经量能浸满0.5~8片的卫生巾都是正常的。

月经量变少怎么定义？

每个女性的月经量不一样，这跟雌性激素有关，由于受到雌性激素影响，使得子宫内膜厚度和表面积出现差异，不过只要月经量在5-80ml以内就是正常的。若女性25岁后发现月经量跟以前少，不用太担心，这是正常的生理现象。若月经量都很正常和稳定，但突然持续性月经量减少需引起重视。如本来月经期持续7天左右，但最近月经三天左右就干净了；以前月经期前两天量较大，然后慢慢减少，但最近月经期头2天量很少；从月经开始月经量小于5毫升，这被称为月经量变少。

1、买验孕试纸看看有没有怀孕

女性怀孕时因为受精卵着床可诱发点滴出血；或发生宫外孕时可引起持续性出血，使得人们误认为是月经提前或月经量减少。所以月经量突然变少，先购买验孕棒测试，看看有没有怀孕。若显示两道杠，提示怀孕；若只显示一道杠，需持续性观察；月经持续10天以上且伴有小腹部疼痛应及时就医；肚子没有疼痛，月经持续7天就结束，这是普通的月经量减少。

2、某种行为引起的

口服短效避孕药易引起月经量减少，不过月经周期不会发生改变。放置宫内节育器时也会使得月经量减少或短暂性闭经。不过这都是正常现象，并不会影响身体健康，约2~3个月左右就能恢复。熬夜、情绪波动大或精神压力大、不规律的饮食、吃太多生冷寒凉食物以及过度节食减肥等会影响内分泌，导致月经量减少。若恢复正常作息和饮食后，月经量仍然很少，持续三个月经周期以上需警惕疾病。

3、患有某种疾病

人流手术后可引起宫腔粘连，使得月经量减少；巧克力囊肿剥除术后和卵巢畸胎瘤等可引起卵巢早衰，使得月经量少或闭经；患有多囊卵巢综合症、甲减和高泌乳素血症等内分泌性疾病时也会影响月经。若月经量少持续三个月经周期以上，需去医院做全面检查，看看是否患有疾病。

温馨提示

偶尔一两次出现月经量减少的情况，不必太担心，主要跟情绪、压力以及生活习惯有关。若月经量持续性减少且伴有身体不适感，需警惕疾病。平时要均衡为身体摄入营养，不能以节食方式减肥，保持规律作息，放松身心，以积极乐观的心态来面对一切，避免精神上受到刺激和紧张。掌握正确的避孕方法，减少做人工流产次数。若是疾病引起的月经量少，应积极治疗。尽量少吃生冷寒凉食物，避免喝浓茶以及浓咖啡。平时要注意月经期卫生，避免同房，约2~3个小时换一次卫生巾。

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参考资料：

1、《月经突然变少，是我要老了？3步教你找到原因》，健康之路官方，2020-11-12

2、《大姨妈月经量越来越少，这是早衰了吗？究竟是怎么回事！》，素问轩米医生，2019-03-07

突然月经少的原因有哪些

　　月经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少，为什么月经会突然变少，以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　　月经突然变少的原因

　　一、先天因素：

　　女性朋友先天子宫生长发育不完全，子宫偏小，形状畸形，只需较少量的子宫内膜零落，因此月经量比正常月经量少。

　　二、人工流产

　　女性多次人流和刮宫。容易造成子宫内膜外伤，形成宫腔发生粘连，轻者造成月经量减少，重者也可发生闭经。

　　三.口服避孕药所致:

　　口服避孕药是女性常见的避孕 措施 之一,可分为短期避孕药、长效避孕药和紧急避孕药三种.需要注意的是,虽然避孕药具有便捷、良好的避孕效果,但也具有一定的副作用,如果女性朋友长期服用,可导致女性月经推迟、月经量减少等症状.

　　四、妇科炎症引起

　　月经量少的原因还包括因妇科炎症破坏子宫内膜，内膜愈合构成疤痕，形成宫腔积脓，引起经量减少。

　　五、生活规律引起

　　女性朋友本身的生活规律也很重要，饮食不规律、作息时间的不规律、易生气或心理创伤与过度刺激，都容易引起月经量减少。

　　月经量少怎么办?

　　1.血虚治法：养血和营调经。

　　方药：

　　党参12克 黄芪12克 茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者， 加文叶9克、乌药9克。

　　2.肾虚治法：补肾 养血调经。

　　方药：

　　菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克 补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。

　　3.血瘀治法：活血化瘀调经。

　　方药：

　　桃仁9克 红花6克 当归10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克( 包煎)乌药9克 泽兰叶12克 京 三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克;腹胀者加枳壳9克、木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克;气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。

　　4.痰湿治法臊湿豁痰通络。

　　方药;

　　白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克 苍术9克 香附9克 胆南星10克 枳壳9克 六神曲9克 丹参12克加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。

　　5. 宫寒型

　　这种 体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

　　用生姜15克， 艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用)。

　　6.肝郁型

　　月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜 疏肝解郁。

　　取鲨鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)。

　　月经量少的注意事项

　　1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　　2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　5.作内分泌激素检查时必须停服合内分泌激素药物3个月，至少1个月以上。在分析 报告 时应问清末次月经日期及抽血日期，然后按其抽血处于月经哪一期，对照该期的正常参考值进行分析。

　　6.对 多囊卵巢综合征或卵巢早衰等病表现月经过少要予以重视，如果单纯中药治疗效果不佳时，可采用中西药同时治疗。

　　7.月经过少伴月经后期者要与流产或 宫外孕鉴别，不可疏忽，以免耽误病情。
 

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月经突然变少什么原因,月经经量少是什么原因

　　大姨妈的血流量有时候确实是或多或少，这是女生在来月经的时候经常会出现的问题呢，有这种情况的女性朋友们也不用过于的着急，这个问题经常困扰着很多女生，下面的内容对一些月经量比较少的女生是非常有帮助的，如果有需要的话，一定要看清楚，月经经量少是什么原因？为什么月经量突然变少的原因?

　　一般女性的行经期大概是3-5天，也有的是2-8天，第一天的经血量都不多，第二到三天的经血量逐渐增多，这是由于子宫内膜受到刺功法激后大量脱落，把经血排出，女性的月经量多少因人而异，一般为50毫升左右。女性出现月经量突然变少，是异常的表现。

　　月经量变少是月经异常的表现，月经变少的原因也很多。月经是一个敏感的生理变化，很容易受外界因素，过于劳累、情绪波动都是会造成月经的改变，而月经量少，一定要根据实际情况选择治疗，建议去医院做详细的检查，明确病因后积极对症治疗。

　　女性如果平时月经量正常，此月突然出现月经量减少，有可能是外界因素刺激引起，或者是使用过激素类的药物。正常女性的月经每个月经量都应该是相似的，并且不会出现太大的变化，如果既往月经规律，突然出现月经量减少，需要考虑是否受到过精神刺激或者体重变化以及压力、劳累等情况。另外，如果在月经前使用过有止血作用的药物，也有可能导致月经推迟，月经量减少。如果使用过避孕药，尤其是紧急避孕药，也有可能导致阴道不规则流血，月经量减少，需要根据自己的实际情况来判断。

　　如果患者月经在正常的情况下突然经量变少，首先需要详细了解患者的以往病史，明确患者是否具有大出血、流产、刮宫等宫腔操作手术。如果进行过宫颈的冷冻或者宫颈的电凝术，则需要检查性激素情况及甲状腺的功能;另外部分患者可能接触到结核患者，或者本身患有结核，需要考虑是否因为生殖器内的子宫内膜结核、子宫内膜炎，或者子宫宫腔粘连等原因，都会导致月经量的突然减少。此外，宫腔瘀血排出困难时，亦能引起此种现象，需要采取活血化瘀的治疗。

　　月经量少、月经错后都属于月经不调.多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经不调的病因病理有虚有实，虚者多因机体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾所致;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅所致。很多年轻女性都会被月经不调所困扰。不少女性因为无法忍受痛苦，每当月经来潮时都会口服西药，却不知西药不会从根本上起作用，而且还会导致神经系统功能紊乱、记忆力减退、失眠等不良后果。中医讲究追本塑源 ，要想彻底调理月经还是应该从根本着手。

　　月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。

　　有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。

　　月经量少的原因，主要包括以下三个方面：

　　1、子宫发育不良

　　月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

　　2、激素分泌异常

　　雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

　　3、无排卵性月经

　　没有排卵的女性也会来月经，医学上称之为“无排卵月经”。这个与正常的月经不一样，是“功能性子宫出血”，这种月经的特点是时间不规律，而且出血量也很少。

　　经期有哪些注意事项

　　1、在经期的时候，一定要注意个人的卫生习惯，这事很有必要的，每天都要记得清洗，要用单独的盆，要经常换洗内裤。注意卫生纸的质量要好。

　　2、在经期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鲜的蔬菜，多摄取一些蛋白质，可以是的那个吃一些红糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。

　　3、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

　　4、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

　　5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。