为什么一紧张就肚痛疼呢,为什么一紧张就会肚子痛

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还有两天，凶猛的高考就要来了。。。。

每年高考都有人因为紧张而发挥失常,教主每每听闻此都觉得非常惋惜,作为一个过来人,当年高考的时候就没有特别大的压力,因为不管是老师还是家长,都对我很放心.

不过话说回来,每次考前都有人因为紧张而闹肚子,但是考完后又啥事情都没有了，这到底是为什么呢？为什么紧张会导致肚子痛呢？

其实这种一紧张就肚子痛的症状,有一个专业的名词来解释：大肠激躁症,简称肠躁症。我们的肠胃其实是一个傲娇的宝宝。不像一般的肌肉那样按套路出牌，它對直接表面的伤害，比如重击等其实感觉没有那么深刻，反而是食物通过的时候，要通过膨胀收缩等动作推动食物前进，所以肠道里面肌肉夹层间的感受器，对于肌肉挛缩的感觉很灵敏。

敏感的肠道宝宝，在我们在精神紧张的时候，主观肠道的自律神经也变得紧张兮兮的，就进行节奏性收缩以促使食物通过消化道，并导致腹部疼痛和肠功能不规则。

另外，精神压力大的时候，神经过度敏感，对疼痛的感觉也更加灵敏，就会加重了肚子痛的感觉。有数据显示，工业国家成年人有20%受到肠躁症的困扰，患上肠躁症的病人，有30%的人症狀会持续超过五年。

那么，这个病有得治么？既然脑承受的压力也会影响到胃肠功能，吃药只能缓解一时，最好的对策是其实运动，慢跑、快走等中低强度运动，促进大脑分泌“快乐物质”内啡肽来对抗压力。

高考前也希望各位考生可以放平心态，紧张是在所难免的，但是别让紧张过度主导了自己，毕竟高考只能算是人生的一个节点

教主曰：高考，其实像是游戏的重要关卡之一，会给发装备那种，比如一条狗一把刀，但很多时候，即使玩家们本来有着更好的狗更锋利的刀，结果也不一定尽人意，只要你有自信和能耐，谁说一定要刀和狗？用不一样的出装套路，也能走出另一条人生道路

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