为什么会痛经如何缓解,痛经该如何缓解最有效

痛经这个词

各位女性朋友一定不陌生

每个月总有那么几天

红糖水、暖宝宝齐上阵

有些人直接吃止痛药

为什么会痛经？

怎样才能缓解痛经？

今天来聊聊痛经那些事！

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为什么会痛经？

▶痛经大致分成两大类，一类是原发性痛经，一类是继发性痛经。

原发性痛经经常发生在月经初潮之后的一年左右，也就是第一次来月经，过了一年开始疼了，每次月经来的时候就疼。如果第一次来月经就很疼，通常不认为它是痛经，而是考虑她有一些生殖道的畸形，子宫上有一些经血流得不畅，流不出来，瘀在里面可能会很疼。原发性痛经的机制现在还不是特别清楚，但是由于它是跟月经周期有关，不是说天天都疼，就是来月经那会儿，所以肯定和内分泌的激素分泌状态是有一定关系的。这种疼，有的时候会很厉害，当然有的时候不太厉害。但是，这种疼会往往过了青春期以后，到20多岁，慢慢自己好了。

但是这个时候，继发性痛经就会找到这些女性头上来。继发性痛经往往是有些器质性疾病的，最常见的是子宫内膜异位症和腺肌症。子宫内膜异位症和腺肌症是子宫里面的内膜长到了子宫外面去了，每个月也会像子宫内膜一样脱落出血，但是它出的血没有地方去，憋在里面，就会很疼。同时，子宫内膜异位症和腺肌症随着年龄的增长，可能会越来越多，这也是造成各种各样的，比如不孕，甚至需要做试管婴儿，以及种种的这种月经的紊乱的一个主要原因。

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不正常的月经对你伤害有多深？

不正常的月经，一些女性表现的就是乱出血，月经不规律，这种乱出血如果不规范治疗的话，可能很多女性就会造成贫血。我们知道，如果长时间贫血，会对女性很多器官都有影响，比如心脏、肾脏、肝脏。所以，女性需要按时来月经，不要出现不正常的出血，造成贫血的问题。

另外，还有内膜病变的问题。因为长期的出血，体内激素水平不正常，这种情况下往往都是雌激素比较多，缺乏孕激素。如果长期缺孕激素，不及时补充，很多女性的子宫内膜就会慢慢发生变化，从开始可能是增值期的内膜，变成增生，最后癌变。

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止疼药能不能吃？

能！疼痛不是女性必须要经历的感受，过度的疼痛除了影响患者的生活、学习和工作外，还可能使经血逆流导致子宫内膜异位症等疾病，进一步加重痛经。但一定注意鉴别痛经的类型，若在生育后仍不见好转或病情逐渐加重，很可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起的痛经，应就医治

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不想吃止疼药怎么办？

常见对策有多喝热水，贴暖宝宝等，均是通过舒张血管缓解疼痛，反之冷饮等可能加重疼痛。

来源：人民网健康、丁香生活研究所