为什么月经期总是疼痛医生告诉你如何解决它

经期和不适几乎是齐头并进的。毕竟，大多数来月经的人在这个月的那个时候都会经历某种程度的疼痛，疼痛通常是正常的。

子宫基本上是一块大肌肉，形状像梨，里面是中空的，每个月会收缩和脱落一次内膜。这种脱落会导致四到六天的子宫出血，被人们亲切地称为月经或者“大姨妈”。超过一半的来月经者每个月都会经历一两天的痛经。所以我们不情愿地接受我们可能会经历痛苦的​事实，但究竟为什么会发生呢？

人为什么会痛经？

您可能经历过痛经或者您的爱人、朋友也经历过痛经。痛经有两种类型：原发性和继发性。

原发性痛经是在月经之前和期间出现的痉挛性疼痛，是由体内天然化学物质的变化引起的。这些化学物质——称为前列腺素——在子宫内膜中产生，具有激素样作用，导致子宫肌肉和血管收缩。在经期的第一天，前列腺素供应量很大。但随着子宫内膜脱落（并且继续流血），前列腺素水平下降，这就是为什么在月经最初几天后疼痛会变得不那么强烈的原因。

继发性痛经是由生殖器官疾病引起的，例如肌瘤；肿瘤；子宫内膜异位症，盆腔炎；或您的子宫、卵巢或其他器官的生长。在这种情况下，经期疼痛通常会在您的经期过程中变得更糟，并且通常比正常的月经来潮持续更长时间。

以前的手术或一种称为宫内节育器(IUD) 的节育措施造成的疤痕也可能导致继发性痛经。

经期会有什么感觉

每个人都有不同的疼痛经历，但通常是在下背部或腹部感觉到。有些人可能也会在其他部位感到痉挛，例如肠道和直肠。在月经的第一天或第二天，痉挛也往往更加剧烈。

如果您有大量血凝块，您可能会经历更剧烈的痉挛。但即使你只是轻微流血，你仍然可能有严重的痉挛。血流量和血量并不总是决定抽筋的严重程度。

轻度到中度的经期疼痛——而你的疼痛在多大程度上属于个人决定，因为我们对疼痛的反应和忍受程度都不同——是每月一次的麻烦事，有时会伴随其他月经症状，如易怒、腹胀、头痛、疲劳，和恶心。

当疼痛变得严重并影响您的生活质量时，情况就完全不同了。根据美国家庭医师学会的数据，多达 20% 的女性患有严重到足以影响日常活动的月经来潮。

而这种疼痛往往是来月经的人默默承受的。2017 年对近 43,000 名荷兰女孩和妇女进行的一项在线调查发现，超过三分之一的受访者出现月经症状（包括疼痛性痉挛），导致她们无法进行正常的日常活动。但只有不到一半的人告诉家人，经期的副作用是他们不得不减少日常工作的原因。

您如何管理经期疼痛？

如果您的月经来潮使您无法上学或工作，或者只是无法起床，她建议您尝试非处方治疗，例如布洛芬 (Advil) 或对乙酰氨基酚 (Tylenol) 等非甾体抗炎药。如果您的经期疼痛对这些治疗没有反应，那么是时候与您的医疗保健提供者预约了。他们会询问您的病史，并可能会进行骨盆检查或影像学检查以确定导致疼痛的原因以及哪些治疗可能有助于缓解您的疼痛。

根据梅奥诊所 ，在经期疼痛的极端情况下，您的医生可能会推荐激素避孕药，它可以阻止排卵并减轻月经来潮的严重程度。可以通过注射、皮肤贴片、植入物（放置在手臂的皮肤下）、阴道环或宫内节育器来给予缓解经期疼痛的激素。

对于某些人来说，家庭疗法足以控制经期疼痛。罗斯博士建议尝试任何形式的热敷，例如浸泡在温水浴中，或将浸泡在热水中的毛巾、热水瓶或电热垫敷在您感到痉挛的部位。“这些都有助于通过增加血液流动和放松肌肉来缓解痉挛，”她解释道。“热也有镇痛（感觉良好）的效果。”

按摩、休息和放松技巧（如深呼吸、冥想和瑜伽）是缓解经期疼痛的其他方法。或者您的医生可能会建议尝试针灸或 TENS（经皮神经电刺激）设备，该设备使用电流来帮助减轻疼痛，但是注意不能捶打腰部来缓解疼痛。

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为什么会痛经痛经怎么办

痛经是月经期间的一个显著特征，绝大多数女孩子都有。主要症状是经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸，甚至恶心、呕吐等现象，严重者可影响生活和工作，但在月经过后这种疼痛不适可以消失。根据每个人的不同情况，痛经的程度和发生时间都不一样。
许多女孩子对于痛经都不太关心，认为它是月经期间的正常现象;还有些人以为就是着凉了或者冷饮喝多了才会痛，不太放在心上，疼痛忍受不了才向医生求助。但是，痛经难道都是着凉或者饮食冰冷食物所致的吗？长期严重的痛经到底会带来什么危害？我们又该怎样预防呢？
原发性痛经; 有将近50%的女性是原发性痛经，也就是从初潮开始就出现下腹痛不适的。月经期间下腹部的轻微疼痛属于正常现象。
不良的生活习惯; 也是导致月经期间发生痛经的罪魁祸首。特别是有些年轻的女孩子，在经期食用各种生冷、辛辣、刺激的食物;还有些姑娘为了“风度”不要“温度”，比如衣服穿得少，在冬季寒冷季节热裤短裙，这些习惯都会导致痛A;如果月经期间用冷水洗漱和洗澡（夏季偏多），痛经更严重。
妇科疾病; 许多妇科疾病也会导致月经期产生痛经不适。子宫内膜异位就是其中较为多见的一种。病因是患者的子宫内膜因某些原因异位在子宫腔以外的位置生长，如卵巢、子宫肌层甚至盆腹腔其他脏器。当月经来潮

月经期小腹疼痛的原因是什么？如何才能缓解小腹疼痛？

相信很多女性都被痛经所烦恼过，月经是每个女性在青春期之后都会有的一种正常生理现象，但是因为不同的女性体质不同，所以很多女性在月经期时都会有不同程度的疼痛症状。但是很多人虽然知道自己来月经会痛，但是不知道疼痛的原因是什么，那么接下来随着小编了解一下月经期小腹疼痛的原因是什么，以及如何才能缓解小腹疼痛。

首先我们先来了解一下月经期小腹疼痛的原因，第一，就是因为生理性因素。在生理期期间，女性的子宫内膜会从子宫壁上脱落，在这个脱落的过程中，子宫就会受到刺激，从而引发反射性的收缩，诱发痉挛性疼痛。对于那些年轻没有得过妇科病的女性来说，月经小腹疼痛是很正常的生理现象，而劳累或者着凉时，这种疼痛就会加重。第二，就是因为病理性因素，也就是妇科病。比如子宫内膜异位症，子宫内膜炎，子宫肌瘤等等。因为子宫患病，所以会在月经期间出现脱落出血，表面组织充血等症状。血液不会从体内排出，反而积聚在子宫之内就会引起剧烈的肚子疼。尤其是子宫肌瘤损伤到了子宫内膜，在迟迟得不到修复的情况下，就会有很明显的肚子疼症状。

其次我们再来了解一下，如何才能缓解小腹疼痛。第一，如果是因为生理性因素才导致的疼痛，就可以通过热敷的方式来缓解疼痛。比如用热水袋放在小腹处，或者喝一些热水红糖水。一定要注意不能过于劳累和吃凉性食物。第二，如果是因为病理性因素才导致的疼痛，就应该及时去医院就医检查，在医生的指导下进行止疼治疗。

总之，月经期引起小腹疼痛的原因还是有很多的，千万不可随意下判断，最好还是去医院检查一下。