为何泡澡和游泳都容易造成腹泻呢,泡澡后腹泻原因

夏天，我们经常会约上三五好友一起去游泳，然而却总会有一些朋友很不给力，推说他游完泳会腹泻。以前我们听到这个说法时都会嗤之以鼻，就将其当成“脱群”的一个借口，但是今天了解之后才发现，游泳甚至于泡澡真的可能会造成腹泻。

来自美国疾病防控中心的一条警告：其32个州的公共游泳池、温泉和浴缸有可能会引发腹泻的风险。而罪魁祸首就是一种名为隐孢子虫的寄生虫。美国当局之所以如此的关注这一点，就是因为今年夏天美国海岸发布了一些预警：今夏鲨鱼活动范围增大，浅海地区也不安全，因此部分海滩被封锁。正因为这个情况，所以可以预测到公共游泳池、温泉将比往年接待更多的游客，一旦爆发大范围腹泻将造成公共危机。

洛斯罗伯斯医院的医学博士卡洛雷耶斯发表了相关的信息，据说隐孢子虫在2011年和2012年的时候都曾出现过，但是因为影响较小并没有引起大家的重视。直到今年，特殊的具体情况让我们再次发现隐孢子虫有“作案”的风险。对此，匹兹堡医疗中心大学的传染病专家爱美斯·埃德加有更深刻的研究，他认为隐孢子虫是通过粪便进行传播，而在公共系统的游泳池、温泉，甚至私家的浴缸里都会含有粪便，其中最有可能的就是儿童。所以隐孢子虫可能会在你潜水或者呛水的时候从嘴巴进入你的身体，最后造成你的腹泻。而且据卡洛雷耶斯博士介绍，游泳池的含氯消毒剂、洗手液都是无法杀死隐孢子虫的，因此最有效的办法当然是尽量少去这些公共泳池嬉戏。即便要去也不要轻易将头没如水中，避免更多的水进入嘴巴就能防止隐孢子虫进入你的身体。

但是对于泳池、温泉经营商来说，可以在今夏采取一些极端措施来预防，比如每一个准备进入游泳池或者温泉的人必须用肥皂清洗身体，因为肥皂可以有效的杀灭隐孢子虫。并且在游泳池、温泉附近加修卫生间，方便人们大小便。因为人们会在游泳池、温泉里小便的最大理由就是卫生间太远了。只要能够控制好这两点，那么隐孢子虫的感染几率将大幅下降，就不至于影响经营商的正常营业。其实不管是经营商需要努力，政府机构也应该积极的参与进来，对水质进行监控，排除隐患，让公共危机的爆发可能性降低。

实在没想到，在游泳池里泳池呛水时会吸入别人的粪便，是不是很恶心，但事实就是如此，而这也是隐孢子虫的传播途径。当今年夏天我们再次去游泳池游泳的时候，一定要选择更加正规和大型的场所，因为它们具有更加全面的预防设施，可以减少隐孢子虫在水中存在的机率，让你不至于游泳后出现腹泻的情况。了解这一点后你也可以向你曾经因为游泳腹泻过的朋友介绍，让他了解并非游泳造成腹泻，而是游泳时感染隐孢子虫后才会发生腹泻这一真实的情况，所以只要找到正规、干净的游泳池就可以避免腹泻的情况出现。（科幻星系 康斯坦丁/文）

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如何避免在公共泳池游泳回来后闹肚子？

游泳后为什么会拉肚子？

腹泻（拉肚子）是生活中常见的消化道症状。腹泻时，排便次数会明显增多，通常超过每天3次，粪便水分增加、不成形，有时还伴随排便急迫感、腹痛、肛门不适等感觉。游泳后腹泻，除了受凉等原因外，也可能是池水进入口腔，导致细菌感染引起的。

公共游泳池的池水难免会隐藏一些会引起腹泻的细菌，一旦游泳时呛水或吞水，细菌就会进入体内。虽然现在游泳池里的水都消毒，但仍不能杀死所有的病原微生物，更何况一些游泳者本身也可能携带病菌。也有一些人游泳后不会马上出现腹泻症状，有时会潜伏到游泳后1～2周才出现，并会随个人抵抗力的不同，表现出不同的程度。

游泳后的注意事项

1、游泳后刷牙漱口

游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道，抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。

2、沐浴液洗澡

游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。不建议用碱性的香皂洗澡，因为皮肤的角质层比较耐酸，但不耐碱，用碱性强的香皂洗浴，皮肤很容易干燥。

3、仔细洗头发

头发被浸湿后，很容易窝藏病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩，所以游泳后一定要仔细洗头，最好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水，只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干，这样会残留病菌，如果头皮破损的话，伤口很容易被污染。

4、适当滴氯霉素眼药水

游泳潜水时最好戴上游泳镜，避免含有病原微生物的池水进入眼睛，导致结膜炎。此外，池水中的消毒剂也刺激眼结膜。游泳后如果眼睛酸疼，或有其他不舒服的感觉，可适当用点氯霉素眼药水，预防眼睛感染。

万一闹肚子，注意服用止泻药的顺序

抗菌药物对肠道微生态制剂有灭活作用，由于抗菌药可杀灭微生态制剂中的活性菌，故应先服用抗菌药物，尽快控制病菌的继发感染，过2～3小时再服用肠道微生态制剂，补充肠道益生菌；若二者同时服用，肠道微生态制剂就会失效，发挥不了应有的作用。

蒙脱石散有吸附和保护的作用，可吸附同时服用的其他药物，使其他药物失去应有疗效。因此服用微生态制剂后，至少应间隔1小时以上再服用蒙脱石散。所以腹泻的服药顺序：先服抗菌药物杀死病菌，2～3小时后服用微生态制剂调节肠道菌群，再隔1小时后服用蒙脱石散吸附细菌、病毒和保护肠道黏膜。

8岁的孩子每次游泳后腹泻