为什么闺蜜之间大姨妈越来越同步为你划出4个知识点

如果你身边的女同学、女同事，原本挺正常的，但是突然每个月总有那么几天，脾气变差，总是动不动就发火，总是捂着肚子，有时候还会脸色惨白到认不出，那么基本就是“大姨妈”来了，而且顺手还带来了痛经。

一说到这个“大姨妈”，其实就是月经，每个女生都要面对的生理现象，每月按时造访，一直持续到中年绝经。然而，就是这个熟悉的月经，对于有的女性来说，却还像是“陌生人”，因为不够了解，所以经常会陷入一些误区。

【案例分享】

小梅和莉莉是一对闺蜜，而且大学毕业之后，都留在了同一座城市，一起租房找工作。二人的脾气秉性很合得来，很多生活习性都很相近。不过两人也有一点不同，就是大姨妈不同。

比如说小梅，她的生理期是每个月的15到20号，而且很准时，30天一次，每次只来五六天，也不会有痛经之类的感觉

莉莉就倒霉一点，她的月经在每月下旬来，时间不定，持续一星期左右，而且每次都会痛经。最重要的是，莉莉的生理期间隔之间比较长，有时候35天才来一次，搞得她很担心自己是不是有妇科疾病，但是去医院检查也没查出什么问题。

闺蜜俩同居一段时间后，莉莉发现，自己的月经似乎稳定了许多。每次小梅月经结束之后，莉莉的月经总是紧接着来，所以每次小梅都会提醒莉莉提前准备护垫。莉莉发现自己不仅是来月经的时间稳定了，而且姨妈痘也有所缓解了。

闺蜜来同居两年之后，莉莉惊讶地发现，自己和小梅的生理期，仿佛越来越近了，也不知道是什么原因，好像自己被小梅“同化”了一样，她去网上一问，发现有这样经历的女性不在少数，难道月经真的会被“同化”吗？

为什么闺蜜之间，“大姨妈”越来越同步？

其实，目前还没有确切研究表明，说女性之间的月经会相互影响，之所以闺蜜之间已经同步的现象，可能是因为两人一起生活，各种作息饮食一致，在同样的外界环境因素影响下，各种内分泌向着同一个方向发展，可能就会让二人之间的生理现象慢慢靠近。

比如说莉莉，和小梅住一起之后，为了不打扰小梅休息，自己也开始早睡早起，和小梅一起吃健康餐，还会一起相约运动，所以可能正是因此，生理期才慢慢稳定了下来。

关于月经，再为你划出4个知识点

第一点，生理期的内裤，不需要用开水烫。很多女性为了生理期的洁净卫生，都会把换下来的内裤用开水冲烫消毒，其实没必要。

一方面，高温杀毒是需要保持一段时间的，但是开水会降温，所以没法保证，另一方面，总是用开水烫内裤，会损伤衣物纤维，使得内裤变硬变不透气，减少内裤的使用寿命。虽然本身内裤建议3个月换一次，但还是要爱护一下。

第二点，生理期可以洗头。之所以有人生理期洗头，然后头痛难受，要么就是洗头水冷了，刺激头部神经血管，要么就是洗完头没有及时吹干，导致着凉。事实上，我们只要正常洗头，注意水温，及时吹干，是不会引起不良反应的，所以生理期没必要顶个油头。

第三点，生理期可以运动，适量运动对身体很有好处。很多女性一到生理期，就觉得只能坐着躺着，但其实，做一些简单的运动，比如说瑜伽，快走这些，至少要不是蹦跳快跑之类的剧烈运动，都可以做。

第四点，月经是每个女性健康的“晴雨表”，当月经不规律，一定要引起重视。有研究显示，所有年龄段，月经周期不规律的女性，过早死亡的风险也更高。虽然月经长短因人而异，但是月经周期之差应该保持在8天以内，超过则属于反常。

总的来说，女性月经对于女性健康而言，有着重要意义，也有很多不为人知的一面，有月经方面问题的朋友可以多加了解，也是为自己的身体健康着想。

参考资料

[1] 《笑死！这届女生，最喜欢拿大姨妈当借口！》.健康界.2021-07-15

[2] 《当心了！近8万人队列研究显示：经期不规律或致早死！》.医学论坛网.2021-01-12

为什么女生经期会延迟或者提前？

女生的月经是受到下丘脑-垂体-卵巢这一内分泌轴调控，子宫内膜周期性脱落儿出现的周期性的阴道流血。只要这些环节中任何一个环节出现异常，都可能会影响女性月经，导致月经时间不准或者月经量异常。

经期延迟或提前，具体是什么原因导致的，还需要看延迟或提前的时间以及女生的年龄来综合判断。

青春期女性：

在来月经的前几年，由于卵巢功能尚不成熟，卵泡发育不成熟，经常会出现稀发排卵甚至无排卵。这种情况下，就无法诱发下丘脑和垂体的正常反馈，就会出现月经不调，月经延迟或提前。这种情况属于生理性的月经不调，随着年龄的增长和卵巢功能的成熟，大部分人月经会慢慢变的规律的。

育龄女性：

育龄女性，正常的月经周期是21-35天，只要在这个范围呢，稍微延迟或提前几天，都是属于正常的。但是如果超过这个范围，甚至几个月不来月经，就需要监测一下卵泡发育情况，很多时候是由于稀发排卵或无排卵导致的，最常见于多囊卵巢综合征患者。可以通过检查性激素、B超和监测排卵等来明确诊断。

更年期女性：

更年期女性随着卵巢功能的下降，逐渐开始进入更年期，最终走向卵巢功能衰竭。在这个过程中，也会因为卵巢功能的降低，是下丘脑-垂体这一反馈轴出现异常，导致月经周期不规律，这也是每个女性都要面临的衰老过程。

所以月经延迟或提前，如果只是几天的波动，不用太担心，但如果长时间反复的不规律，就应该尽早的去医院检查了。

为什么女生经期会延迟或者提前？

女生的月经是受到下丘脑-垂体-卵巢这一内分泌轴调控，子宫内膜周期性脱落儿出现的周期性的阴道流血。只要这些环节中任何一个环节出现异常，都可能会影响女性月经，导致月经时间不准或者月经量异常。

经期延迟或提前，具体是什么原因导致的，还需要看延迟或提前的时间以及女生的年龄来综合判断。

青春期女性：

在来月经的前几年，由于卵巢功能尚不成熟，卵泡发育不成熟，经常会出现稀发排卵甚至无排卵。这种情况下，就无法诱发下丘脑和垂体的正常反馈，就会出现月经不调，月经延迟或提前。这种情况属于生理性的月经不调，随着年龄的增长和卵巢功能的成熟，大部分人月经会慢慢变的规律的。

育龄女性：

育龄女性，正常的月经周期是21-35天，只要在这个范围呢，稍微延迟或提前几天，都是属于正常的。但是如果超过这个范围，甚至几个月不来月经，就需要监测一下卵泡发育情况，很多时候是由于稀发排卵或无排卵导致的，最常见于多囊卵巢综合征患者。可以通过检查性激素、B超和监测排卵等来明确诊断。

更年期女性：

更年期女性随着卵巢功能的下降，逐渐开始进入更年期，最终走向卵巢功能衰竭。在这个过程中，也会因为卵巢功能的降低，是下丘脑-垂体这一反馈轴出现异常，导致月经周期不规律，这也是每个女性都要面临的衰老过程。

所以月经延迟或提前，如果只是几天的波动，不用太担心，但如果长时间反复的不规律，就应该尽早的去医院检查了。