产后检查没有问题过后又有恶露,产后恶露绿色怎么回事

很多新手妈妈会发现，为什么自己生完小孩后几天就要来大姨妈，而且持续不断，颜色也由红色变成粉色或者棕色，最后居然变成了白色！这可吓坏了不少新手妈妈，认为是自己身体出现了什么毛病。其实这是正常的，而且它也不是一般的“大姨妈”，而是和例假非常相似的恶露。那么今天，初巧就带领大家了解恶露。

首先我们来看看什么是恶露。恶露主要是因为宝宝出生后，妈妈们体内依旧残留有部分胎盘、胎膜。当这些坏死的组织脱落，就会引起出血，形成恶露。一般来说，恶露的颜色由深变浅，量也会逐渐减少，通常会持续4-6周，不会有臭味，但会有一些血腥味。

恶露可分为三个时期，一般妈妈们在分娩后三到四天，就会产生血性恶露。这个时候恶露为正常的鲜红色，并且有一些小血块。当然妈妈们身体状况不尽相同，有些妈妈们在四天以后可能也会有恶露流出，这都是正常的现象。这个时候妈妈们会进入下一阶段，血性恶露会慢慢地转为棕色或者粉色，这种恶露被称为浆液恶露。一般情况下，浆液恶露会持续半个月左右，但随着时间的推移，恶露量会越来越少，白细胞会增多。在浆液恶露结束后，恶露的颜色又会再次产生变化，逐渐成为黏稠的白色，当然这也就是最后一个阶段了，因为妈妈会发现，这个时候的恶露已经非常少了，大概三周左右，恶露就会完全消失了。

但也有另一种情况，恶露不尽。导致恶露不尽的原因有很多，其中最重要的是这三个原因。首先，生完宝宝后妈妈们太过劳累，又没得到好的休息，身体会变得很虚弱，或者是生产时间较长，而这些会导致妈妈们宫缩乏力，最终引起恶露不尽。其次是因为盆腔感染。妈妈们盆腔感染的原因有很多，比如产后盆浴、卫生没有得到很好的注意、产后不久同房、或者是以内手术操作消毒不严等。这些都会使妈妈们盆腔感染，导致恶露不尽。

那么在产褥期，妈妈们想尽快使恶露排干净就得促进自己的宫缩，避免发生感染和气血凝滞，所以宝妈做到这几点，才能尽快将恶露排除干净：

1.坚持母乳喂养

妈妈们在产褥期一定要坚持母乳喂养。母乳喂养不仅可以给宝宝提供足够的营养，提高宝宝的免疫力，对于妈妈而言，当宝宝吸吮时，还可以刺激妈妈们宫缩，有利于妈妈们排除恶露，帮助妈妈们提前恢复。

2.注意保暖

妈妈们在产褥期要做到尽量不接触冰冷的东西，而且相比平时更要注意保暖，可不能因为自己的小毛孩出生了就大意了。如果宝妈在这时候受凉，极易导致气血凝滞，宝妈会因为恶露排不出而加重腹痛，并且排不干净。

3.尽早下床

有的妈妈认为自己坐月子就该多休息。这种想法是不对的。坐月子并不是说一天到晚躺在床上不动，这样反而不利于恶露饿排出和身体的恢复，经常活动能够有效刺激子宫收缩，加快血液流通，恶露才能排的更快。

4.注意饮食

产后妈妈一定要做好自己的卫生工作。产后排恶露大概需要4-6周的时间，妈妈要坚持每天用温水清洗私密部位，这样不仅能有效避免细菌的滋生，还能让恶露排出的更快，否则感染细菌，就容易引发各种妇科疾病，会出现恶露排不干净。

5.合理饮食

不少妈妈在分娩前就很馋各种好吃的，心里多多少少会想着生完孩子给自己安排一顿火锅。但初巧在这里要给嘴馋的妈妈们泼一盆冷水了：产后也要注意自己的饮食，不能吃辛辣刺激的，也不能吃冰冷的食物，否则恶露不仅不会及时排除，甚至会导致妈妈们恶露不尽。妈妈们在这个时期应该多吃一些高营养、活血化瘀的食物例如红糖、燕窝等。如果妈妈们不想自己炖煮燕窝，也可以选择鲜炖燕窝代替。

总之，妈妈们在产后有恶露是正常的，不用太过担心，但妈妈们一定要注意自己的饮食、保暖、运动等，避免恶露不尽。那么妈妈们在产后有什么好的排除恶露的方法呢？或是恶露不尽怎么解决的呢？欢迎留言讨论。