怀孕之后肚子常常发硬怎么回事原来是这些原因造成的,怀孕时肚子发硬是怎么回事

​​有的孕妈在怀孕的过程中发现自己的肚子总是很硬，这到底是怎么一回事呢？

1、假宫缩

从怀孕第28周开始腹部会出现假宫缩，如果孕妈妈长时间用一个姿势站立或者坐着，就会感受到假宫缩。假宫缩的特点就是出现的时间无规律，程度也时强时弱。

2、太过劳累

怀孕期间的妈妈们是非常需要休养的，不可太过劳累，如果累了身体的激素和血液循环都会受到严重影响，腹中的宝宝会进行抗议，受到胎宝的刺激牵扯，所以孕妈会感觉到肚里很紧很硬。

3、与胎儿有关

怀孕期间肚子变硬，其实和宝宝是有一定的联系，孕中期胎动频繁，有的时候动作幅度比较大，所以就会顶着肚子，从而就会导致妈妈感觉到自己的肚子发胀，还有就是如果宝宝在子宫中的位置是属于胎盘前壁的话，肚子摸上去就会变硬。

4、与孕妇的皮肤弹性有关

由于体质不同，所以说皮肤的弹性也有所差异，有些人的皮肤弹性就会好一些，但是有些人的特别差，总是松松垮垮，所以由于皮肤弹性的不同，在怀孕之后的情况也会有所不同，有些妈妈的皮肤比较紧致，所以在怀孕之后就会感觉到肚子硬邦邦 。

5、与肠胃有关

平时的时候如果吃坏肚子疼也会感觉到不舒服，在怀孕之后肠胃功能会有所降低，消化食物的能力会变差，食物在肠道当中没有及时的消化和分解就会导致腹部胀气，是正常的情况，如果平时发现自己肚子硬邦邦，而且还有便秘的情况，那么很有可能就是积食导致的，不用过于担心 。

6、受凉

孕妇身体受凉了，晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。

如何缓解？

1、注意休息

在怀孕中期，孕妈妈肚子发硬是非常正常的现象，而且也会经常发生，如果肚皮硬的时候，千万不要太过于紧张，可以坐下来好好休息一下，这样的话能够很好的缓解这一情况。

2、适当运动

如果孕期孕妈妈依然坚持上班的话，很可能是由于工作压力过大，造成肚子发硬，出现这种情况的时候，可以适当的放下手头的工作，站起来走一走，或者呼吸一下新鲜的空气，这样能够有效的促进身体的血液循环，对于缓解肚皮发硬具有非常好的效果。

3、及时就医

如果在怀孕中期，不仅出现肚皮发硬的情况，还伴随着疼痛，这就需要提高警惕了。可能是腹中的胎宝宝出现了异常，或者孕妈妈受到了碰撞或挤压，很容易造成早产的现象，所以当出现疼痛的时候，一定要及时去医院。​​​​