月经女性健康的一面镜子,女性20天来一次月经正常吗

月经是怎么来的？

西医说是由于卵巢周期性的变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，这是西医学的术语，好多人听不太懂。

你只要记住两点，月经和两个器官有关系，一个是主管内分泌的卵巢，另一个是孕育胎儿的子宫，所以说西医治疗月经病的关键就是调节卵巢的内分泌功能和子宫内膜的变化。

我们从中医的角度追溯月经来历，《本草纲目·妇人月水》中指出：“女子，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮，月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月信、月水、月经。”

这句话阐明了女性月经的生理，上面有太阴脾经，也就是脾胃，从食物中吸收营养，化生气血，是月经的发源地，海潮就是月经的来临似潮水，每月一次，就是女性月经正常的生理期。当然女性月经的第一次，因体质或营养的不同，来的早晚也不一样。

正常情况下，女孩的第一次月经应该是13～15岁。可现在的很多孩子，营养过剩，早熟，根本就没有到中医所说的“二七”之年，不是14岁，而是十一二岁月经就来了。还有的孩子脾胃弱，挑食或者营养不良，月经直到16岁的时候才来。所以说女孩子的第一次月经，是由体质的好坏来决定的。

中医有句话是“经贵乎如期”。月经第一次不管来得早晚，只要到月的时候能来就很珍贵。

很多女性，每月的那一天月经就会准时来访，她会很有准备，一点也不会感觉到意外。还有一些女性，前后只差一天，或是两三天，最多的时候也不会超过一个星期，总之该来的总是会来，只需耐心地等几天倒也无妨。

这些情况都是正常的月经来潮。可也有很多人不一样，她的月经就不知道怎样算是有规律，好不容易来了一次，等第二个月的时候就像盼星星盼月亮，是左等右等都不来。结过婚的人，还担心是疏于避孕，而去做早孕检测，结果是阴性，被诊断为月经不调症。

从西医的角度来说，这是内分泌失调，也难怪每次月经该来不来的时候，脸上不是长痘就是长斑，真是既讨厌又无奈。没办法，只有去医院调经，打几天的黄体酮针，过几天后，月经就会如期而至。可总不能每个月都靠打针把月经打回来吧？这也不是长久之计，所以说我们还得从中医的角度来追根溯源，为什么该来的月经不会来？

其实月经不调这种病，不单是月经来得晚，还有来得早，二十几天甚至是十几天一次；来的月经，不是量多，就是量少，本来应该鲜红的血也变得不正常，不是黏稠的血块就是暗紫色的瘀血。除此之外，还有的月经淡得像掺了水，没有血色，这些情况都统称为月经不调病。

前面这段只是个小插曲，我们继续查找月经不调的病因。

组成月经的是什么？血，首先肯定要从血下手。身体里的五脏对血的管理，都是各司其职，什么时候也不会乱套，因为乱了就会生病。心是血指挥部，肝是血仓库，脾是血供应站，肺是指挥血干活的监工。这一圈的劳作下来，最后获益的是谁呀？

是肾，肾收获了精，男子收获了精，女子收获的就是卵，然后通过卵巢正常的内分泌调节，每个月的月经才能正常来临。

现在找到原因了，之所以得月经不调病，心、肝、脾、肺、肾五脏，哪一脏都别想逃脱干系。自己要想一想，因为熬夜情绪不好，吃不下饭，脾的供应站没有供给的时候，你有没有月经不调？

心慌、气短，耗伤心血，指挥无力的时候，你有没有月经不调？咳嗽、气喘、肺气不足的时候，你有没有月经不调？大发雷霆、情绪不能自制、肝火大肆上炎的时候，你有没有月经不调？腰膝酸软冷痛，一天的工作，只干了半天，就腿沉无力，肾精毫无收获的时候，你有没有月经不调？

就像看电影对号入座一样，对号看一看，自己到底触犯了哪一条，会让亲密的“伙伴”远离自己。这样对号只是了解到一方面的因素，只是了解到了内因。除此之外，还有更重要的外因，外因影响到了我们前面所说的月经的量、质、色，出现了量多或量少，色浓或淡或血块等。直截了当地说，虚会量少，热会量多，湿会黏稠，着凉了会生瘀，月经就会变成暗紫色或有血块。虚，前面说过，五脏失调，血生化无源，量自然就会减少。

就拿偏爱吃辣椒的人来说，现在的很多女性都有过食辣的习惯，辣会伤风动血，会让血气妄行，没有约束力，本来一天应该出50～80毫升的血就足够了，结果要出100～150毫升的血还止不住，原来一天要换一两个卫生巾就足够，现在每天都要用三四个，甚至出现虚脱，无奈之下到医院里去打止血针。

酒和肉会生湿。现在的好些女性，在喝酒方面，甚至胜过男性，肆意地去喝，湿性黏滞不爽。湿就像是在月经里掺入胶水一样，变得很黏稠，还有异味，当然同时还会引起讨厌的带下病，往往是味道难闻得分不清是来自于月经还是白带。

本来鲜红的月经为什么会成为暗紫色，还有那么多的血块？着凉。爱美的女性深有体会，因为她们最明白什么是“美丽冻人”，当时是觉得美了，但这样是有代价的。当月经来临的时候，收获的全是暗紫色的瘀血块，这样倒也罢了，最主要的是痛经，就会花容失色。当然更多着凉的原因是做家务。

比如说，在来月经的那几天，冬季用冷水洗衣服、刷碗，或在夏季洗冷水澡等，都会使凉入胞宫，导致经血不正常，给自己带来许多不必要的麻烦。这么啰唆地给大家说清引起月经不调的内、外因，就是为了让大家在这些生活中的细节问题上引起注意，及早防月经不调于未然。