生理期痛经怎么解决,快速解决痛经腹痛

月经是女性的特殊时期，在月经到来的时候，需要大家科学保健身体，体质不同，月经到来时的表现也不一样，有些女性一到月经期间，就感觉到腹痛，但是，也有一些女性，月经到来的时候，与平时并没有区别。

以至于这些生理期就腹痛难忍的女性，非常害怕月经到来，严重的时候，甚至要去医院，对此，很多人不禁会很疑惑，为什么会这样？导致女性生理期就腹痛的原因有哪些？

事实上，有一半的女性属于原发性痛经，这样的疼痛，属于生理性的，平时没有疼痛感，但是，一来月经，就明显感觉到腹痛。

子宫出现病变，对人们的身体会造成很大影响，子宫发育不良，会导致身体血液供应不及时，促使子宫面临缺血，受到这种缺血影响，会导致血液流动能力下降，使得腹痛感更加强烈。

疼痛的出现，说明身体面临了淤堵，也符合人们常说的“不通则痛”。气血运行不畅，会导致身体疼痛感加重。

情绪对于子宫的刺激也很强烈，如果很紧张的话，对身体的刺激很强，这样的情况，建议大家保持舒缓的情绪，不能过于紧张。

受到妇科病的影响，也需要特别注意，妇科病的种类多，并且复杂，一旦出现，会导致很多女性感觉到腹部出现钝痛感，伴随着内膜异位症以及肌瘤发生，会导致痛经更加明显。

激素对于女性身体的调节显得很关键，当女性身体面临孕激素增多，会加速了子宫的收缩，这种收缩异常情况，会促使经血向外流动，子宫收缩的感觉更加强烈，疼痛感也更加明显。

可见，导致女性一来月经就腹痛，原来和这些原因有关，希望大家多注意，科学进行改善痛经，才是最重要的事情，那么需要怎么做呢？

有过痛经经历的女性，会把益母草用来煮鸡蛋，这样的食用方式，可以达到改善身体作用，借助于吸收益母草中的营养物质，达到缓解经期瘀血作用，有效把瘀血排出体外，对于止痛也有帮助。

在平时，可以把玫瑰花用来泡水喝，喝点玫瑰花茶，可以起到理气解郁的作用，对于和血散瘀也有独到之处，尤其是对于经血出现紫色、暗黑色的女性，经常饮用这款茶饮，效果会更好。

有很多女性，在来月经的时候，会感觉到小腹异常寒冷，伴随着腹痛，还会发现月经量减少很多，腰腿酸软感觉很强烈。这个时候，把生姜红糖一起煮茶喝，也可以改善身体，促进了血液循环。

因为气血亏虚，导致的小腹坠痛感，出现腹泻，可以吃点补益气血食物，例如煲乌鸡汤喝，促使气血更加充沛，远离了腹痛。

除了饮食之外，在日常生活中，可以借助于艾灸，达到改善身体作用，通过艾灸关元穴，气海穴，促使气血流动更加顺畅，也能改善身体，避免腹痛加剧。

综上所述，大家了解了，为什么到了生理期，很多女性就感觉到腹痛，原来和这些原因有关，不妨对照看看，或许有些问题，你已经出现了，但没有重视，科学合理改善身体，远离痛经，需要从这些小细节着手，就算做一个，也很有必要，希望你重视。

来源：民福康养生堂