月经量多少算是正常的,女人正常月经量是多少毫升

众所周知，月经是出现在女性身上的一个正常生理现象。女性的月经是否正常，关乎到身体的健康。痛经虽然正常，但是，也有可能是患有子宫内膜异位症的关系的，而月经不调更是导致妇科疾病的一个因素了。除此以外，月经量也是值得女性关注的。那么，一般月经量为多少才算正常呢？

一、一般月经量为多少才算正常呢？

一般来说，每次的月经量在60毫升是正常的。但是，这个数值并不是绝对的。如果每次的月经量少于30毫升，那就是月经过少，而多于180毫升，那就是月经过多了。

当然，女性不可能用量杯去测量月经量，那怎样才能够知道自己的月经量是否在正常的范围呢？实际上，在这个时候，女性就需要留意自己使用的卫生巾数量了。一般来说，比如以一包卫生巾为20片的标准来计算，来一次月经使用的卫生巾是不超过两包的。如果每次来月经一包卫生巾都用不完的话，那就是月经量过少了。而如果超过了三包的话，而且每一篇卫生巾都是湿透的，那就是月经量过多了。

二、月经量少该怎么调理？

1、调整心情。当一个人的内分泌系统失调的时候，也就会影响到月经的。女性发现自己的月经量过少，就会出现紧张，担忧的情绪，而这些情绪就会影响到内分泌系统了。因此，女性首先要做的就是学会调整自己的心情，保持心境的愉悦。

2、注意私处卫生。女性私处卫生是相当重要的，一旦没有清洁干净，也就容易使得细菌滋生而引发炎症，而妇科炎症也就会影响到月经量了。经期不仅要每天清洁阴道，而且还要选择宽松、透气性好的内裤，并且每天更换、清洗内裤。

3、注意休息。现代人忙碌与工作，较少时间让自己放松一下，好好的休息一下的。但长期以往，身体就会出现了不良的反应，比说身体的新陈代谢就会受到影响了。因此，女性应该要有合理的休息，保证每天有充足的睡眠。尤其在经期，更是不能熬夜了。

月经量对于女性来说也是很重要的，过多或者过少对于身体都是有危害的。因此，女性不妨通过观察自己使用的卫生巾数量来判定月经量是否正常。另外，如果月经过少的话，就要注意调整自己的心情，注意卫生和休息。平时也要多吃有营养的食物，少吃刺激性食物，这样月经才能够恢复正常的。

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月经量多少才算正常

月经量多少才算正常

月经量多少才算正常，月经量的多少要视个人体质而定，月经量增多有可能是因为补血的食物吃太多，现代已经有很多种调节月经的方法，月经期间可以吃一些温热的食物来调理身体，月经量多少才算正常，一份生理期呵护指南。

根据卫生巾的使用情况来判断月经量是否正常

月经是周期性子宫出血的正常生理反应，是一般来说，女性每次月经量在50毫升上下都是正常的。举个例子来说，如果女性每次来月经，需要用二三十片卫生巾，并且大部分时候卫生巾都是全部湿透的状态，那么就说明您的月经量过多了。一般每个月经周期使用的卫生巾不超过20片，并且仅有小部分是湿透的状态，就说明月经量是正常的。

反之，如果每次来月经，整个月经周期连十片卫生巾都用不掉，而且几乎没有卫生巾湿透的状态，那么就要考虑是月经量过少了。不管是月经量过少还是过多，都是不正常的，需要去医院查明原因，及时治疗。

月经量比往常减少是因为出现问题吗

有时候女性可能会发现，某一次或者几次的月经量比之前要减少，这是出现问题的征兆吗？如果发现这样的情况，我们要判断是仅仅一次比之前月经量少，还是经常性的月经量减少。如果仅仅是偶尔一次，要考虑饮食结构和休息睡眠是否良好。如果是连续多次月经量持续减少，就一定要引起重视了。

月经量的减少对于女性伤害很大。可能是由于疾病引起的。例如子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

此外，月经量减少还会因为引发女性皮肤发黄暗淡，长痘痘，甚至还会引起肥胖等，严重影响女性外在形象。

最后，月经量过少还有可能引发头疼头痛，更严重的还会让女性不孕不育，也可能会提前绝经，这些都是非常严重的后果。所以，女性一旦发现自己连续几次月经量都持续减少，一定要重视起来，到医院做个全面的妇科检查，确定病因，对症下药。大家也可以选择中医治疗，一般也可吃些活血化瘀、补气养血的中药调理，效果也是很不错的。

正常的月经是什么样的？

月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

月经量：正常月经期的月经量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的`第二三天最多，以后逐渐减少。

月经血有什么特征？

月经血为暗红色，大部分是来自血液（75%来自动脉，25%来自静脉)，还有子宫内膜的碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血是不凝的，只有出血多的情况下才有血凝块。

月经即为子宫内膜的周期性脱落及出血，主要成分是血液。很多女性想当然的认为月经量少就是体内毒素排不出来，类似大小便一样，这是完全错误的。月经量少于20ml称为月经量少。其主要原因就是子宫内膜的损伤和卵巢功能衰退。如查到有疾病原因，针对病因治疗。如无器质性病变，功能性的问题不必过于担心。如排除影响月经的疾病后，观察即可。只是较以前月经量相比略少，不会对身体造成什么危害。

月经量超过80ml即为月经量多。

出现月经量多的原因很多，且容易出现贫血，应首先查找病因，而后根据年龄、生育要求等具体情况，尽早就诊治疗。

现在大家应该知道月经量多少才算正常的了吧，正常的月经应该是暗红色的，还有就是大部分来自血液，只有一点点血块，如果超过80毫升，我们可以诊断为月经量过多，如果少于20毫升，那么就属于月经量过少的现象，针对这两种情况，我们都需要及时的去医院进行诊断。

月经量多少算正常

　　月经量是指经血的量，经血是血液和子宫内膜脱落的碎片等物，很多女性都会有这样的疑问，尤其是刚刚来潮的小女孩：月经量多少算正常？下面是我为大家带来的关于月经量多少算正常的知识，欢迎阅读。

　　 月经量多少算正常

　　女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。

　　 不同的女性之间会有差异

　　女性各有体质不同，因此其月经量也不同。生理期的周期平均时间为28天，但有些女孩子的周期或长或短，在21至35天之间都属正常。而月经期可能持续的时间没有一个确定的天数，每个女性的`天数可能都有不同，甚至自己的天数也会每月不同。有些女性的月经只持续3天，另一些则可长达7天，但一般平均时间为4或5天，这些都表明月经量是不同的。

　　 月经初潮后的月经量不稳定

　　在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。

　　 什么是月经量少

　　月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

　　 什么是月经量多

　　月经量多主要是经血量过多，月经量超过60ml以上。

　　月经量过多的女性，往往会有明显的贫血现象，在生理期和生理期过后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳，可在月经量多的月份适当的补充铁质，预防贫血的发生，或是通过食物补充铁质。

　　 月经量多或量少都可饮食调养

　　首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。

　　最后就是月经结束，千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了，经期后的护理也很重要，由于经期流血量多，女性朋友可以再经期后，补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳、等补气血食物。