明明没怀孕大姨妈却迟迟不来这5种情况要注意了嘛,没有怀孕大姨妈却迟迟不来的原因

月经对于女性来说非常重要，它不仅是女性健康的晴雨表，还能辨别女性的生育力是否正常，所以大部分女性朋友都比较关注自己的月经情况，一旦出现月经失调的情况，就会及时就医。但如果没有怀孕，大姨妈也迟迟不来就要警惕了，可能跟这5种情况有关。

1、内分泌失调

肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调，从而导致月经迟迟不来。

2、经前受寒

经前没注意保暖，受到寒气侵袭，血得寒则凝，子宫中的血液流速减慢，自然会导致月经的推迟。

3、气血不足

体内气血不足，子宫得不到充足的血液的滋润，功能无法得到完全发挥。所以经常会出现月经推迟的现象。

4、慢性疾病

一些慢性疾病常常因为营养缺乏而导致月经推延，常见的慢性疾病有肝炎和肺结核、肿瘤等，往往这些疾病发作时，会导致月经推延，并且这些疾病有明显的症状，一般是可以发现的。

5、精神因素

如果精神紧张、压力大、或者环境原因导致的都可以引起月经推迟。推迟七天还算是正常的，推迟七天以上可以去检查一下。

注重饮食营养：女性必须先要做到建立良好的饮食习惯，日常多摄入高蛋白食物，多补充一些益肾补脾、补气养血的食物，并注意进食足够的新鲜蔬菜和水果。

注意保暖：如果女性突然不来月经了也可能是受凉了，所以女性平时一定要注意保暖不能着凉，尤其是经期要防寒避湿，放松心情。

积极治疗：对于因疾病方面引起的月经突然不来，女性要做的就是及时到医院检查并听从医嘱针对治疗。

充足睡眠：日常女性也要防止身体过于劳累，保证充足的睡眠以养肝血，只要身体好了，月经自然也就正常来报道了。

月经迟迟不来除了一些不良习惯导致，还有一些疾病因素，如卵巢早衰、多囊卵巢等等，一旦发现是疾病导致的月经不来，要及时到正规医院进行治疗，避免造成不孕症。