推迟月经 方法,推迟月经来的好办法

这段时间有很多人咨询如何推迟月经？哇塞，可不是嘛，马上又要高考（6月7、8号）、中考（6月中旬下，全国不太一样）了，孩子们人生中的高光时刻马上就要到来了！

可是经期不舒服的女孩子们，尤其是家长们又开始焦虑了，考试会不会撞上“大姨妈”？

闲言碎语不多讲，蔡大夫单刀直入，开门见山！告诉你如何让“大姨妈”晚点来看你！

1、地屈孕酮

商品名：达芙通。

来月经前14天开始口服，每天2次，每次10mg（1片），口服至高考结束即可，停药3～7天后会来月经。

2、口服避孕药

炔雌醇环丙孕酮片（商品名达英35）、去氧孕烯炔雌醇片（商品名妈富隆）、屈螺酮炔雌醇片（商品名优思明）、屈螺酮炔雌醇片II（商品名优思悦）等。

这类药物通常要在月经五天内口服，1天1片至考试结束，停药3～7天后会来月经。比如6月7号、8号可能来月经，那就在五月份月经的5天内口服，每天一片，连续吃中间不停药，至到高考结束。

有人说：“现在月经已经过了5天了，怎么办？”，那就从今天开始吃好啦，也是直到考试结束。

特别注意：屈螺酮炔雌醇片II（商品名优思悦）,里面有4片是空白片，是没有任何药物成分的，记得扔掉哦！

配图看着，疼不疼？

3、黄体酮注射液

蔡大夫高考的时候，那是21年前啦，没有现在这么方便，口服药物几乎不能获得，只有黄体酮注射液。

因为黄体酮注射液需要多次肌肉注射，自己在家不能完成，所以目前限制了它的应用，不过也是一种选择。

在经前7～10天开始肌肉注射，每天1次，每次20mg，至高考结束即可，停药3～7天后会来月经。

4、黄体酮胶丸

一般在经前14天开始口服，每天1次，每次200mg（2片），睡前口服，至高考结束即可，停药3～7天后会来月经。

临床应用中常见的副反应是头晕，所以蔡大夫不太喜欢它。当然如果只有这个药可以用，那就睡前口服。

干货讲完了，

蔡大夫再嘱咐大家几句：

1、经期反应不重的女生，不必用药

如果女孩子来月经没啥明显感觉，量也不大，不会影响大脑运转，不会影响考场发挥，就不要赶热闹推迟月经。

2、备点止痛药

止痛药可以选用布洛芬、对乙酰氨基酚等。

需要注意的是，有些止痛药有头晕、嗜睡的副作用（当然这种副作用并不多见），如果以前没有用过的药，就尽量不要在重要时段尝试。

3、短期药物干预不会影响以后的月经或不孕

以上药物只是暂时抑制排卵或者改变子宫内膜的形态，一般不会对将来的月经周期或者怀孕带来影响。

（贴心提醒）

上述方法送给迫切有需求的孩子和家长们，切不可盲目给孩子用药。

不明白的随时咨询蔡大夫，能在孩子们最需要的时刻帮点小忙很荣幸！

更多详细内容可以参考以往科普文：当高考遇上生理期怎么办？

最后，预祝各位考生考试顺利，金榜题名！

作者：蔡晓辉

图片：网络

排版：石东雨

正常推迟月经简单方法

　　“糟糕!算算日期，我好想就快要来月经了!可是我接下来的一个星期都要举行大型会议/活动，可不能来月经呀!”不少女性在工作时来月经总感到力不从心，身心疲惫。而当自己有很重要的事情需要办，必须保持精神状态，需要推迟月经。那么下面，我给各位提供正常推迟月经简单方法。

　　一般像这种人为地去推迟月经的方法有很多，比如说可以通过黄体酮去延迟月经，或者使用一些激素来使得自己的身体发生一些变化从而起到推迟经期的一个作用。而更多的人会选择用短期避孕药【如妈富隆、特居乐,敏定偶,达英35、优思明】.但很多女生去购买短期避孕药总会觉得不好意思，害怕他人不明的眼神视线，又或者是害怕吃多了对身体产生根本的危害，又或者是太忙/家楼下没有药店;当遇到这种情况怎么办呢?这时候你就可以用一些简单的方法来推迟月经啦.

　　1.喝醋法。我相信醋是每一个家庭都必然会有的一样调味料。在你想控制月经的时候，就开始每晚喝一勺醋，这样大概月经可以延迟3-4天的，我亲身体验的，月经推迟了四天，第一天的量会比较少，第二天的量就正常了。这种方法非常地简单操作，也不用特意跑到药店去购买。省时又省力。另外，我在接下来的一个月经来的前一周喝红糖进行调理，下个月的月经完全正常的啊。

　　2.大量吃生冷刺激的食物，也会导致月经推迟。可是这样会直接导致痛经，并且这样做会使得身体严重受到伤害，长期以往会造成妇科疾病.建议不要轻易尝试的!

　　1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

　　2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

　　3.日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

　　4.尽量使你的生活有规律

　　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　5.防止受寒

　　一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　6.多吃含有铁和滋补性的食物

　　补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　7.调整自己的心态

　　如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

怎样推迟月经时间

　　想要推迟月经到来的时间，有时生活节奏突然不正常，可能就会引起月经不正常，导致月经来的时间跟平时的不一样，可能是月经提前到来，可能是月经延迟到来，这些都是有可能的现象，不过月经什么时候到来，女性什么没什么重要的时间就让他正常的来，不要通过其他方面来控制月经时间的到来，那么，怎样推迟月经时间?

　　如果女性因某种特殊原因，想要把月经推迟数天，如何推迟月经?采用服避孕药的方法是有效的。能够推迟月经的药物大概有两种，一种为避孕药，还有一种为单纯的孕激素，两种药物的作用机理相似，但是因为“是药三分毒”，如果女性多次通过服用这些药物来改变来月经周期，会影响以后月经正常来潮，严重时会导致不孕。

　　实际上，月经来潮是因为子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持才发生的。那么，继续人为地补充雌激素或孕激素，特别是孕激素，可使子宫内膜继续得到支持，保持继续增厚的水平，子宫内膜牢固地生长在子宫壁上，就可以实现推迟月经的目的。避孕药就是这样起到调节作用的，因为避孕药的有效成分为激素，特别是孕激素。只要激素水平不下降，月经就不会出现。但是为了自身身体健康，还是不要通过药物来使月经推迟或者提前。

　　吃避孕药会推迟月经吗?吃避孕药会影响月经。目前推迟月经最安全有效的方法，就是持续服用低剂量的短效口服避孕药，如优思名、妈富隆等，而且最好提前一个月服药，否则很难保证“延迟”效果。

　　按推算假设6月15日左右来月经，平常月经周期为28天。要推迟月经，可以在5月15日(前一月月经来潮的第1天)开始服用低剂量短效口服避孕药，每天服用1片，连续服药至6月15日以后，停药2-3天可发生撤退性出血。这样，就可以成功让月经推迟。月经不准的女性，也可在前一月月经第一天开始服药。

　　吃避孕药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。如果为蜜月、海边度假、运动会比赛等重要场合时可能遇到月经周期而烦恼，可以试试这个方法。

　　1、口服避孕药：口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量的孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。

　　服用方法：

　　①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

　　②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。

　　③在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。

　　但有些妇女为了使月经少来几次，而每次服药连续2-3个月或一次服药长达数月，这是不可取的。因为下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。

　　2、单纯孕激素：使用单纯孕激素推迟月经的作用机理与避孕药相同。

　　服用方法：孕激素种类也很多，比较常用的有口服安宫黄体酮。一般每次2片，每日2-3次。也可肌肉注射黄体酮20毫克，每日一次，于月经来潮前2-3天使用至所希望的时期。注射用药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。不过，单纯孕激素药物由于其中不含雌激素，推迟月经的作用不如避孕药稳定。

　　有很多女性都会出现月经推迟的现象，常常给他们带来很大烦恼，有一个良好的饮食习惯也是防止此现象的重要措施，那么月经推迟吃什么食物呢?月经推迟可以多吃些蛋白质的食物，平时注意经期注意保暖，少吃辛冷食物。

　　1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经推迟症。

　　2、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　3、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经推迟。

　　4、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症状。

　　5、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于月经不调。

　　6、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　7、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

　　8、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红的女性。