姨妈来之前吃红枣汤有助缓解疼痛嘛,月经前喝红枣汤好吗

女性每个月总有那么几天会痛苦难耐，痛经是女性的常见病，会影响到自身的工作生活和健康。如何缓解女性那几天痛，让女性朋友提到痛经时不再望生。

红枣是无人不知的补血神器！姨妈来之前喝一碗红枣汤，能有效改善姨妈疼痛，古法熬制，健康无添加，驱寒活血，暖宫治痛经，温补气血的养生红枣汤！还可以益气补血、活血暖宫，美容养颜；红枣汤尤其对宫寒引起的手脚冰凉、腰酸、痛经等有很好的调理效果。

熬制红枣汤非常简单，市场上买红枣也很讲究，要买那种饱满、厚重的红枣，红枣要清洗一下，冰糖也要准备一些！

我用的是高压锅，这个时代，时间就是金钱，用高压锅特别快，虽然没有细火慢炖的古法熬制，但是效果不会差到哪里去！水要莫过红枣的两倍，因为红枣在煮的过程中会吸很多水，保证汤能够足量！这样做出来的红枣汤才好喝，非常健康！

朋友们，这个是经过真人测试过的，确实可以缓解疼痛，在姨妈来之前两三天吃，很管用！

缓解姨妈痛的汤 可以有效缓解痛经

缓解姨妈痛的汤有很多，例如：红枣汤、红糖水等等。在月经期间，女生一定不要碰冷水，也不要剧烈运动，更不要熬夜，最好给自己一些充足的休息时间。食物最好多以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素。

痛经是比较常见的妇科症状，是很多女性都会出现的，严重的影响到了女性经期的生活质量，除了热敷缓解外，还可以在饮食上吃这五种汤饮来缓解痛经。

痛经是有原发性痛经还有继发性痛经两类，原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，占到痛经百分之九十以上，而继发性痛经是指盆腔有器质性疾病引起的痛经，都会给患者带来下腹部疼痛，腰酸还有恶心呕吐等症状，那么喝什么汤可以缓解痛经呢?

可以缓解痛经的第一款汤是姜枣红糖水，是要准备干姜、大枣、红糖，然后将干姜，大枣都洗净，干姜切成碎末，大枣也去核，加红糖煎，最后喝汤，吃大枣，具有温经散寒功效。

第二款汤是山楂桂枝红糖汤，是要准备山楂肉，桂枝，红糖，然后将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，再加清水，再将汤煎到一碗的时候，加入红糖，再调匀，煮沸就可以了，具有化淤止痛的功效。

第三款汤是韭汁红糖饮，是要准备鲜韭菜，红糖，然后将鲜韭菜洗净，沥干水分，再切碎后捣烂取汁，再将红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，最后等到糖溶化后兑入韭菜汁内，最后饮用，能起到温经、补气的作用。

第四款汤是乌梅红糖饮，是要准备乌梅，红糖，然后将乌梅、红糖一起放入锅内，加水，煎煮到大半碗的时候，去渣温服，可以补血止血，美肤悦颜。

第五款汤是黑木耳红枣饮，是要准备黑木耳，红枣，再将黑木耳、红枣洗净，去核，二味加水煮沸，最后再去渣服用，具有补中益气，养血止血，美肤益颜的功效。

喝这些汤可以缓解痛经，所以有痛经的女性要多喝一些，都有非常不错的效果，如果是比较严重的痛经则要及时的去医院进行检查，看看自己属于哪一种痛经，再对症治疗，女性也要多在经期的时候休息，不要过度的劳累，也别吃辛辣上火的食物。

经期前喝红糖大枣水，有什么好处么

嗒嗒嗒，Miss护来给亲亲解疑了哦～例假期间，喝一点红糖大枣水是可以喝哒。红糖大枣水可以补气益血、暖胃驱寒，对正在来例假的女性也有缓解姨妈痛的作用呢。不过Miss护这里提醒一下，虽然喝红糖水可以缓解姨妈期的不适，但并不是所有体质的女性都适合，体质偏热的话喝了有可能会增加经血量的哦，而且要适量饮用，不然喝多了会很容易上火的呢。
除了红糖大枣水，Miss护还有几道适合伺候姨妈君的饮品哦，亲亲不妨参考看看。
1. 红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这些花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。
3. 黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。
希望Miss护的解答能够帮上忙，如果可以获得亲亲手上那光彩夺目的采纳就完美了，祝好哦～