阿胶那类人不能吃,4类人不宜吃阿胶

近几年伴随着生活方式的转变，人们的思想也发生了很大的变化，越来越多的人渐渐意识到生活质量明显提升来了，只有拥有健康的身体才可以享受美好生活，所以也为此付出了很多努力。

越来越多的人加入到了养生的行列当中，人们希望通过养生的方式方法来调理和保养身体，比如很多女性朋友可能会选择吃点阿胶。

这将属于一种保健品，日常生活中的能够适量吃点阿胶，或许也可以给身体带来一定的好处，下面我们一起来看看吧。

吃阿胶能收获哪些好处？延缓衰老

衰老是我们每个人都会经历的一件事情，或许在很多年轻人看来衰老距离他们比较遥远，但是很多上了岁数的中老年人却非常抗拒衰老的到来。

如果不想老太快的话，爱美的女性朋友平时可以考虑适量吃点和交付时间，一定程度上能够起到延缓衰老的效果，希望你能正确对待。

补脑益智

大脑是身体的总指挥，脑部功能是否正常可能直接关乎着我们的身体健康，可是对于在学校里缺失的人而言，脑部功能逐渐走向下坡路，便捷陷入进我们的生活非常浮躁，人们的大脑健康状况也越来越得不到保障。

如果不想脑部功能慢慢变差的话，平时可能也可以考虑适量吃点阿胶，或许在一定程度上能够起到补暖益智的效果，希望别错过。

维持雌激素稳定

雌激素是女性体内非常重要的一种性激素，女性体内雌激素是否充足可能直接关乎着身体健康以及月经的状态。

受到各种因素的影响，有一些女性朋友出现了雌激素偏低的情况，这类女性平时可以适量吃点阿胶，或许在一定程度上能够起到调节雌激素的作用。

虽然说吃阿胶能给身体带来很多好处，但是提醒大家吃阿胶的时候，也应该多注意一些细节方面的问题。

女性吃阿胶有哪些注意事项？

尽量不要搭配其他食物一起吃：

很多女性朋友吃阿胶的时候，或许会搭配其他食物一起吃，并且也不太注重饮食搭配这个问题。

因为阿胶这种食材相对比较特殊，如果搭配大蒜大葱一起吃的话，不仅会影响到使用效果，同时还可能会给身体造成一定的伤害和负担。

控制好摄入量：

有些女性朋友听说了吃阿胶的好处之后，每天都要大量摄入，觉得吃得越多好处越多。

其实再好的东西都有两面性，所以吃阿胶也是如此，如果大量摄入的话，很容易给身体造成一定的负担，同时也可能会造成身体上火或者是其他的情况，所以希望你能够正确对待。

阿胶不能随便吃，这几类人，还请谨慎选择，看看你在其中吗？

【容易上火的人】

前面我们说到阿胶吃多了可能会造成上火的情况，对于那些本身就很容易上火的人来说，如果经常大量吃阿胶的话，可能会造成批判生活的状况，并且还会导致上火的情况反复出现。

所以为了身体健康着想，这类人一定要尽量少吃或不吃阿胶，千万不要不当回事。

【月经期间的女性】

也就是女性朋友特有的一个生理标志，很多女性朋友来月经的时候能够积极调理和改善身体，所以说需要除了家人过帮助调节雌激素，对饮于月经也有一定的影响。

但是女性朋友如果正处于月经期间的话，最好不要吃阿胶，因为月经期间吃后将会容易影响到月经的正常状态，也不利于身体健康。

关于吃阿胶的注意事项里面有其他需要补充的吗，欢迎在下发留言评论。

阿胶哪些人不适合吃 阿胶功效

1、阿胶属于补血药，质量比较粘腻，会阻碍消化，所以，对于脾胃虚弱的人群而言，应该谨慎服用。

2、脾胃虚弱的人群会出现饮食不香，食欲减退，消化不良，饭后腹胀，或腹部疼痛，喜温喜按，或胃脘部噪杂有声，能吃但容易饥饿，大便干稀不调，舌头胖大，舌边有齿痕等身体不适表现。

3、阿胶，药性平和，还是血肉有情之品，既可以作为药物，发挥补血止血，滋阴润肺的功效。作为补血止血重要药物的它，可以治疗任何血虚证和出血证。同时还是食物，可以供日常食用。

4、阿胶为补血之佳品，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴。止血常用阿胶珠。李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。与人参、鹿茸并称“中药三宝。

5、阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。

6、阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

朋友送了一些阿胶，不敢乱吃，什么人群不适合吃阿胶呢

这些人不能吃阿胶：上火火的人：例如心火、肝火、肺火、甚至阴虚火，如果你只阿胶，就会有空无补的情况，火就会越来越大。身体湿邪重人：可表现为口干苦涩、虚弱、头晕或头晕、腹胀、大便不适，最重要的是舌苔厚腻，或白或黄。有伤口的人不能吃：阿胶是活血的，所以如果有伤口，你不能马上吃，等伤口伤疤再吃，否则伤口就不会结了。

全身充血：肤色深，色素沉着，易发生瘀血，唇暗，舌或瘀伤，舌下络紫或增厚，静脉狭窄。女性常有月经不良，通常延迟，伴有血块、胃痛、黑色、身体上时间短等。脾虚，即消化功能低下者：主要表现为食物少、大便松散、疲劳、皮肤黄变等。虽然没有规定脾虚证不能吃阿胶，但阿胶的质地易影响脾胃功能，尤其是脾虚气滞、腹胀少的患者。如果你一定要吃的话，需要与其配伍，以限制阿胶的油腻性质。

中医专家认为，阳虚不能吃阿胶，服用后阳虚，还会出现厌食症、胃饱、消化功能障碍等症状。此外，患感冒、咳嗽、腹泻或月经时，应停止服用口香糖，等待病情恢复或停药后继续服用。

　　总结来说，就像脾胃虚弱，呕吐和腹泻，腹胀和大便稀疏一样，容易发脾气的人应该尽量不要进食阿胶。阿胶其实对女人来说是个非常好的补品，但是也要注意看情况，不能随便吃。