为什么每次快来月经乳房胀痛有硬块,月经来临后乳房胀痛有硬块

说到女性魅力，

除了看脸，就是看胸啦

不过，作为女性引以为傲的“胸器”

同时也会隐藏一些“炸弹”

不知道有没有妹子，在来大姨妈之前

会感觉到胸部胀痛

摸一下，居然还有硬块

就恐慌自己是不是得了乳腺癌

其实，60%的女生都会有这种“症状”

这种症状在医学上称为“乳腺增生”

那么什么是乳腺增生

它会不会转变成乳腺癌

乳腺增生

乳腺增生并不是疾病，而是乳腺生理性变化，很少发生癌变，也不需要刻意治疗。胸部出现周期性胀痛是雌激素和孕激素共同调控的结果。简单说，雌激素会使乳腺的腺体、腺管增生，而孕激素会促使它退出复旧，所以乳腺每个月都会经历增生和复旧的过程。建议35岁以上有乳腺增生者，每年做1次钼检查。

除了定期去医院检查，自查也是发现乳腺疾病的重要方法。

乳腺周期自查表

15-25岁：大姨妈走后3-5天， 雌激素会有一波波动，这个时间进行乳房自检是比较准的。

25-40岁：这个时期的妹子们，可要多留个心了，最好是一年一次乳腺B超，如果好巧不巧医生告诉你有肿块等异常，那么就得进一步跟进了。

40岁以上：到了这个年纪，可以说是乳腺癌的高发期，为了提高检查的准确性，最好来个“组合套餐”—B超 钼靶，基本上都能让检查准确无遗漏了。

如果发现有增生，那该怎么处理呢？

如果检查了乳腺增生，也不要害怕

乳腺增生最多见的是单纯性小叶增生

在所有乳腺增生中占70%

这种增生不会癌变

但这里也给广大妹子支6个招

预防小叶增生或让增生不“长大”

1.心情happy是良药

心情不好，情绪不稳定

能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少

使雌激素增高，导致乳腺增生

2.吃素吃荤要均衡

遵循“低脂高纤”饮食原则

多吃全麦食品、豆类和蔬

不知道大家听过没

肉食者比素食者脾气更大

3.不要熬夜 不要熬夜

规律睡眠不仅有利于平衡内分泌

更给体内各种激素

提供了均衡发挥健康功效的良好环境

团结的力量大

各种激素协同合作自然能打败乳腺增生

4、不乱用外源性雌激素

乱用激素药物或者激素

化妆品同样会增加乳腺癌几率

5、不要喝酒也别吸烟

过量饮酒和吸烟会大大

增加患乳腺癌几率

6.每年一次乳腺检查

建议20岁以上女性

每年做一次乳腺检查

这对预防乳腺癌至关重要

如果发现了乳腺增生，如何缓解带来的疼痛呢？

最近市面上出现了一种石墨烯热疗法

人体能有效吸收在8-15微米的远红外线

石墨烯发热时释放出6-14微米远红外生命光

是接近人体的天然生命光波的”理疗师“

远红外线能渗入皮下组织

与水分子产生“振荡式”按摩

这种“振荡”，能加快血流速度

对乳房小叶增生、经期乳房胀痛、心烦易怒等症

有治疗和辅助治疗的作用

最后，还是希望妹子们，好好爱自己

作息规律，运动频繁

定期检查，吃得健康

这些小毛病远离我们！

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月经前乳房胀痛有硬块是什么原因

月经前乳房胀痛有硬块是什么原因

　　月经前乳房胀痛有硬块是什么原因，月经可以说是妹子们每个月都要经历的事情，很多妹子们在月经来临之前都会出现各种各样的现象。胸部胀痛有硬块就是其中一种。那么月经前乳房胀痛有硬块是什么原因呢？

　　月经前乳房胀痛有硬块是什么原因1

　　 月经前胸部胀痛有硬块的原因是什么

　　许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。 这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。

　　 如何缓解月经前胸部胀痛

　　1、热敷乳房是一个简单直接的办法，很多时候经期前几天乳房胀痛比较强烈，随着月经的结束胀痛也会随之消失，而热敷乳房能起到活血通络的作用，能缓解乳房胀痛。也可以用盐水蘸在毛巾上热敷。

　　2、减少进盐，因为含盐过多的食物能让乳房胀大，如果在经期前两天摄入盐过多就很容易出现乳房胀痛的情况出现，这一点需要注意，尽量在前一个星期就注意盐类的摄入。

　　3、避免接触含有激素的食物和产品。比如日常生活中很多吃的食物是打了激素，膨化素，催化素等激素类物质，如果摄入后对乳房百无害而无一利，另外值得注意的是，平常使用的护肤品需要辨别是否是安全的无激素产品，这些激素产品对乳房的危害很大。

　　4、月经来的前一个礼拜不要进食凉性的食物，正逢夏季来临我们可能会出现上火的症状，但注意不要通过饮用凉茶来降火，如果在经期前一周食用了也会增加乳房胀痛的风险。

　　5、月经来的前一周不要吃冰冷的食物，炎热的夏天冰激凌总是让人爱不释手，但是姐妹们需要注意了，生冷的食物会让血流不畅，乳房胀痛就无容置疑了，所以注意经期前不要食用冰冷的食物。

　　6、注意保暖，不要用冷水洗头，经期来临之际身体会相对怕冷，也容易着凉，导致气血不顺畅，也容易出现乳房胀痛的现象。

　　月经前乳房胀痛有硬块是什么原因2

　　不少育龄或者青春期女性发现月经来前一周有乳房胀痛不适，甚至伴有明显硬块，不要太紧张，原因涉及到月经来前体内雌孕激素分泌、生理性水肿。

　　需要观察经后是否能够缓解胀痛，明显硬块存在不存在，如果存在，需要注意是否能轻易的推动，哺乳期女性在月经前乳房胀痛伴有明显硬块，是正常的生理现象

　　因为哺乳期女性激素水平分泌相对高，乳腺管里的奶水可能会结成硬块，可以用温热毛巾捂、轻揉，缓解疼痛，如果是青春期女性有症状，要防止有乳腺纤维瘤的可能性，最好能够经后去乳腺专科检查确诊。

　　如果已生育过的女性遇到，可以在月经后摸查乳房，若发现疼痛及硬块仍存在，需要考虑是否有乳腺增生、乳腺结节等异常，建议月经后去乳腺专科进一步检查，做乳腺彩超或者钼钯。

　　 经期前乳房胀痛有硬块是怎么回事

　　月经前乳房胀痛伴有硬结，一般是由于激素水平降低，乳腺充血、肿胀引起。月经受生殖、内分泌系统控制，月经前体内雌孕激素水平降低，生殖器官一般也会发生变化，如子宫、附件等。

　　乳腺也属于生殖系统，月经前乳腺腺体充血，腺体体积增大、变硬，触摸时可能有硬块感、硬结，并有疼痛感，乳房体积增大、充血，血流速度加快，则会造成乳房胀痛的情况，属于月经前的正常现象，很多女性都会出现，一般在月经出现后2-3天，症状就会明显缓解或者消失。

　　如果有少数女性在月经前激素水平波动特别明显，造成乳房胀痛特别严重，影响正常工作和生活，这种情况可以口服少量止痛药物或者调节激素水平的药物缓解症状。

　　月经前乳房胀痛有硬块是什么原因3

　　 乳房胀痛怎么引起的

　　 1、经前胀痛

　　经前乳房胀痛是很多女性都会出现的症状，严重的情况下乳房稍微震动或者碰撞一下就会胀痛难受。这样的情况主要是因为经前体内雌激素水平增高，这种乳房胀痛在月经后就会逐渐消失。

　　 2、病理性乳房胀痛

　　病理性乳房胀痛和生理性周期大多是没有明显的相关，诊断的`时候应该注意区分是乳腺疾病或是乳腺外疾病，常见的情况是乳腺增生或是乳腺炎症等。乳腺增生引起的乳房胀痛是比较常见的原因，这种疼痛是无明显的规律性。

　　 3、人工流产

　　有些女性出现乳房胀痛的情况是由于人工流产后，体内的激素水平突然下降，就会引起乳房胀痛。但出现这样的情况，一般会自行消失。

　　 4、性生活后引起胀痛

　　在性生活中，乳房会出现生理性变化，比如充血、肿胀等。如果性生活不和谐，或者是因为某些因素达不到性满足，乳房的肿胀就会不容易消失，而持续充血就会令乳房出现胀痛的情况。

　　 乳房胀痛怎么缓解

　　 1、热敷

　　热敷是一种常见的传统中医的治疗方法，可以用一些热水袋或者是热毛巾等方式来缓解一些乳房的胀痛。但是需要提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，但并起不到治疗的作用。

　　 2、多用维生素

　　维生素是可以降低催乳激素，因为催乳激素会引起乳房的膨胀。因此可以多摄入富含维生素C和维生素B等食物，可以帮助抑制催乳激素的生成。

　　 3、经常按摩乳房

　　轻轻按摩乳房，可以使过量的体液回到淋巴系统。在按摩的时候可以先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指。然后用手将乳房压入再弹起，这样对乳房不适有着极大的缓解。

　　月经前乳房胀痛有硬块是什么原因4

　　 一、乳腺增生

　　在生活中乳腺增生的典型表现就是经期乳房胀痛，而如果患有乳腺增生，一般在月经来临之前，乳房刺痛的情况会更严重一些，因为在月经来临前卵巢会变得更加活跃，体内的雌激素和孕激素的分泌也会增多

　　这些激素就会刺激到女性的乳腺，造成乳房出现肿胀感。如果没有乳腺增生的问题，经期前乳房不会有很严重的胀痛感。

　　 二、激素紊乱

　　在生活中，激素保持平衡性是健康的基础，如果你出现了激素失调、紊乱，对于健康是大大不利的。在月经到来的时候，体内的性激素会突然增加，随后会影响到胸部胀痛，影响到健康。

　　 三、内分泌失调

　　在生活中对于女性来说，保持身体内分泌平衡性也是一件十分重要的事情，内分泌一旦发生紊乱，可能会影响到内啡肽释放处于异常状态，伴随着下丘脑、垂体、卵巢、子宫等功能调节异常，随后就胸部来说，往往会呈现出胀痛、疼痛的感觉。

　　 四、暴躁愤怒的情绪

　　在生活中女性在月经到来的时候，情绪是处于暴躁状态下，即使在平时是一个温婉可人的淑女，在月经到来的时候，也无法控制自己的情绪。不乏一些女性在月经到来的时候，处于气郁状态下

　　对于肝脏的疏泄有非常大的影响，随后可能会影响到气体的调节，伴随气机调节不畅，血液循环不畅等，给你的身体带来较大的影响。而就胸部来说，往往会伴随胸部胀痛的发生。

经期将至为什么乳房胀痛？有什么缓解的小妙招吗？

每个女人都会来例假，但是每个女人来例假是不一样的，比如有的女人来例假的时候会有痛经的现象，有的女人就会有嗜睡或者是贪吃，还有一种比较常见的就是乳房会胀痛，经期前乳房胀痛是正常的生理现象，预示经期要来，这和每个人的体质不同有关。乳房胀痛是很痛苦的，那么怎么去缓解呢？

1、热毛巾敷

经期前的乳房胀痛，可以用热毛巾敷在胸部，可促进胸部血液循环，可以在一定程度上减少乳房的胀痛。

2、穿大小合适的内衣

经期乳房胀痛，会促使乳房比平时要大半个到一个罩杯，建议平时多买大一个号的罩杯，经期的时候可以穿上。过紧的内衣只会增加疼痛感，而且不适合的内衣会增加患乳腺增生的机率，最好穿戴无钢圈的内衣。

3、平时少吃辛辣食物

女人如水，温静恬淡，需要细心呵护，所以在平时饮食的时候口味一定要清淡，少吃辛辣食物，特别是高盐食物会帮助乳房肿胀，经期吃辛辣等口味重的食物，无疑是雪上加霜。

4、心情要愉快

中医讲究肝气郁结多数是女人忧思过度导致，女人心眼小爱生气，似乎注定与肝气郁结难以分开。肝气郁结会导致血液循环不通，则会加重经期乳房胀痛的程度。

我个人认为女性一定要在平时多注意自己的饮食，生活细节和心情，慢慢的乳房胀痛的症状是可以逐渐减轻的，不信你可以试试。