月经量少乳腺增生如何调理「乳腺增生经前加重月经量少多因气滞血瘀一张方子巧化解」

今天这篇文章，我想和大家聊聊中医调理乳腺增生结节的事儿。

中医上认为乳腺增生结节，病因往往在于肝郁气滞，为啥？

在中医学上，肝主宣泄，这种宣泄不仅指气机上的宣泄升降，也指我们情绪上的疏导。如果长期的情绪抑郁，生气这个时候就会引起肝气不舒，时间久了，就会导致郁结。

而气统血而行，气滞则血瘀，形成结节。

就像是一条河流，流的快，水就很清澈，泥沙不容易沉积，流的慢，泥沙就容易沉积下来了，最后时间长了，就结成了块。

可能还有很多朋友不是很明白，我下边给大家分享一则医案：

曾经有一位患者，杨女士，年39岁。

什么毛病呢？这位患者双侧乳房胀痛已经有3年时间了，中间呢，也在当地很多医院做过中西药的治疗，但是症状一直缓解不明显。

最近因为工作压力大，心情不好，于是这种胀痛的症状开始严重了，已经变成了刺痛，灼痛。最终家里人商量，来我的门诊看中医。

刻诊，见患者舌质暗红苔薄，脉弦，觉双侧乳房胀痛，经前加重，月经量少，每次推迟2-5天，乏力，饮食二便正常。

彩超提示：双乳腺体结构紊乱，内回声不均匀。左乳12- 1点近腺体边缘探及实性低回声团，大小约0.7 X 0.4 X 0.7 cm边界较清晰，形态欠规整，内回声较均匀，其内部及周边探及点状血流信号。

双侧腋窝未探及明显异常淋巴结回声。

看到这里，我心里就有底了，于是我写了一张配伍，方予消结止痛汤，见：

柴胡、香附、郁金、广木香、土贝母、山慈菇、夏枯草、仙灵脾、全虫、当归、白芍、半夏、白术、莪术、青皮、元胡。水煎服，6剂，1剂/天，分2次服用。

患者用药后，和我说乳房胀痛减轻，不过心情不畅时胀痛还有，平时还会心烦。这个时候我在上方中，加入栀子，服14剂。

三诊患者诉疼痛已基本消除，肿块明显缩小，再予以消结止痛汤14剂后患者疼痛和肿块消除，B超复查未见肿块。

予以前药14剂巩固疗效，并嘱咐患者调情志，忌辛辣，保持心情愉悦，半年后随访未复发。

好了，医案我就给大家说完了，上文这个患者其实就是肝郁、气滞、血瘀。

为什么这么说？

我们来看，患者经期前乳房胀痛，经后症状消失，胀痛的症状，在生气工作压力大的时候，加重，这很明显就是肝郁气滞。

舌脉中，舌质暗红苔薄，脉弦，主血瘀证。

月经量少，每次推迟2-5天，这说明脾肾两虚。

脾胃作为气血生化之源，是经血的重要物质来源。脾主统血，脾气强盛，则血行有常，月经才会如期而至。肾藏精，精血同源。脾肾两虚，那么经血少，推迟是很正常了。

所以这个时候，治则疏肝理气，健脾温肾，化瘀通络，调节冲任。

方中柴胡、香附、郁金、广木香疏肝理气，使肝气条达而得以疏泄；当归、白芍、仙灵脾温补肾阳，调摄冲任；

土贝母、山慈菇、夏枯草清热化瘀，散结消肿；莪术、全虫、元胡、青皮行气活血止痛；半夏、白术健脾化痰以助运；栀子泻火除烦、清热利湿、清肝明目和消肿止痛；诸药合用，临床收效明显。

总得来说，调理乳腺疾病，往往和肝郁有着密切的关系。除了用药调理外，我今天给大家分享两个穴位。

一个是太冲穴，还有一个是行间穴。

太冲穴，足背第一、第二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处。太冲穴主要作用于肝，使得肝恢复疏泄之能。

日常按摩：用拇指指腹按压或牙签圆头(注意不是尖的一头)点按该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。

行间穴，是足厥阴肝经的荥穴，在脚第一二脚趾缝之间。

这个穴位的功效和太冲穴类似，也是清泻肝胆之热，疏肝解郁、活血理气。它清肝火的作用要更强一些。按摩方法和太冲穴一样。

如果你最近感觉工作压力比较大，或者因为某种事情影响到睡眠、食欲，或者总感觉心态焦虑、不开心、放松不下来，我建议你要多揉按这两个穴位。

长期坚持下去，会有很好的改善。

关注@甲乳专家王梅主任，我就是你身边的中医朋友。

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月经量少有什么好的调理方法？

月经量少是常见的妇科疾病之一，是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，属月经病。那么针对这个情况，应该做哪些调理呢？下面就一起来看看中医调理方法吧。

1、血虚。身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。

2、肾虚。先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。

3、血瘀。女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。血淤型月经量少可以用三七粉调理，三七粉活血化瘀，很多例子证明每天用3克昌弘三七粉泡水喝，能让月经量变多变正常。

4、痰湿。身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。

5、有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。

6、少女月经初潮，经量通常不多，而更年期女性出现月经过少是正常的生理现象。除此之外，如果女性发现月经量不断减少则要及时去医院检查治疗，以免发生月经闭阻的现象。

我生完孩子5年了，没生孩子前的时候月经量还算正常，生完孩子后，就开始月经量减少，皮肤也变黑了，脸上还出现了色斑，以前来一次月经4天5天就干净了，现在1天两天就干净了，每次月经来的时候都腰酸，小肚子胀痛，脸上起疙瘩，皮肤粗糙，睡眠也不好，经常做梦。最近还出现了白头发，怎么能改善月经量少呢?月经量少和气血不足会影响皮肤吗？

月经量少有很多原因的，不良的夫妻生活，平时生活压力大，经常熬夜，个人的体质都分不开的。不要熬夜。你可以试试在月经前后吃三红赤沙粉，吃个十天八天，半个月对补气血、调理月经量少效果是非常好的。

　 中医典籍《神农本草经》里的“ 三红赤沙粉” 十分经典，经常食用，补气养血的同时，还有美容养颜、调理月经、排毒减肥、安神助眠的作用。

具体做法：

　　红枣、红米各一把，红豆、核桃仁各半把，将红枣、红米、红豆冷水浸泡一小时后，洗净入锅，加水及核桃仁，熬煮两小时，出锅后加入赤砂糖。

　　红枣：益气补血、健脾和胃、美白祛斑、延缓衰老

　　红豆：清心养神、健脾益肾、还可养心消肿

　　红米：富含铁质，可补血及预防贫血，还有健脾消食、活血化瘀、缓解失眠

　　核桃：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，还可破血祛瘀

　　赤砂糖：活血化淤、治疗痛经、排毒养颜、益气缓中

　　稍微懂点中医的大概都知道这个食疗方子，“三红赤沙粉”不论男女都可以吃，尤其适合以下人群：先天气血亏虚之人；产后气血不足的妈妈；气滞血瘀导致痛经、月经量少、闭经等女性；更年期腰酸心烦失眠的人群；阴道炎、子宫肌瘤、乳腺增生等妇科疾病反复发作的人群。

年龄大了

我从十二岁来月经就只有三天，到现在二十八岁了，月经就更少了，只有不到两天且量很少，好多年前就没用夜用卫生巾了，三年前连日用都换成迷你卫生巾了，来一次只用5片左右的迷你卫生巾就完了，大概6年前有因为月经量少去做检查，妇科检查及性激素检查，结果很正常，什么事没有！两年多前结婚，仅一次没避孕就怀上我女儿了，顺利生下女儿，现在一岁三个月，前段时间又到妇科做检查，也想查清楚自己为什么月经量少，又做了B超及性激素检查，还是很正常，医生说有些人本身就这样的体质，让我安心，我问月经少是否会加快衰老的速度，也说不会的，让我安心！所以还是建议到医院检查清楚先。

这是女人的事。

你好，非常高兴为你解答问题，月经量少首先一般要明确引起量少的原因是什么，需要进行一些相关的检查。 月经量少的患者可能会有一些器质性的病变，如宫腔粘连、子宫内膜息肉或者子宫内膜的炎症，也有可能是内分泌紊乱、全身性疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张，长期服避孕药等等有关。

还有多囊卵巢综合征的美眉也可能会出现月经量少的症状，所以当出现月经量少的情况是需要去医院检查的。

如果你原来月经正常，最近做过人工流产或其它宫腔操作手术以后，月经量变得很少了，那就要考虑到子宫内膜的损伤了，可能是因为内膜损伤到基底层，导致宫腔粘连或炎症，月经的量就会变少了。

还有如果术后宫颈管粘连，月经血排不出来，也会发生月经量变少。

总之，你要去医院检查一下，可以在来月经的第三天去医院抽血检查一下激素水平，找到原因才能对症治疗。

希望我的回答能够帮助到你！

很多女性朋友都会有月经量少的问题，这个问题非常常见，但是原因却很多。我们可以分成以下三个方面来了解。

1.每次月经正常量是多少。

正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量少。如何界定这个量？总不至于收集起来放量杯里测一测吧！很简单，看你一次月经期的卫生巾用量，可以大致判断月经量。如果每次月经少于10片，且只是表面沾湿而已，那么就是月经量少了。

2.哪些原因会导致月经量少？

月经量少的原因很多，主要分为以下两大类：

功能性：情绪对月经影响很大，紧张、压力大、焦虑等情绪障碍都会导致月经量少，月经时小腹胀满不适，甚至痛经。

器质性：这个说起来就复杂了，很多疾病会引起人体激素水平紊乱，导致月经量少，如多囊卵巢综合征、过度减肥（消瘦），甲状腺功能减退等。这需要进行详细检查，如生殖激素检查，甲状腺功能检测，子宫附件B超等。

此外，遗传也是月经量少的一大原因，很多妈妈月经少，女儿月经也会比较少 。

3.月经量少该如何治疗。

首先要搞清楚月经量少的原因，再针对病因进行治疗。如果是功能性月经失调，则应该放松情绪，调整生活习惯，适当运动。

如果是器质性疾病，则以治疗原发病为主。最常见的就是雌激素分泌不足，比如过度减肥引起的月经量少，就跟雌激素量减少有很大的关系，因为人体的雌激素来源主要是卵巢，其次就是脂肪，如果脂肪明显减少，就会导致月经量少甚至闭经。

如何治疗？除了针对原发病外，就是缺啥补啥嘛，如果雌激素不足，就补雌激素喽！

中医对于妇科病治疗，有着得天独厚的优势。肝郁气滞、气血不足、气滞血瘀等等都会导致月经量少，我们可以通过疏肝补血养血健脾等多种手段来治疗。 很多中药，如红花、熟地、川芎、当归等即便不辨证，单独使用，对月经量少也非常有帮助。

我每次来月经拖拖拉拉都要十几天 前面四五天只有一点点 颜色也很深 有时候还是咖啡色 中间有两天稍多一点点 后面三四天又是一点点 又是颜色很深或者咖啡色 姐妹们说吃中药调理才能好 可我吃了二十几天中药一点效果没有返而吃得肚子咕嘟咕嘟响 一天打几十个屁 这种情况还持续了很久 肚子痛了整整一下午 这是什么情况？

月经前乳腺增生怎么办？

乳腺增生情况，一般会出现在月经前期，出现明显的疼痛症状，科学研究表明，这是因为，月经期体内激素明显的变化，雌激素水平升高，所以导致了乳腺增生的出现，所以在月经前，乳腺我会出现疼痛的情况。那应该怎么办呢？

人们应该减轻自己的工作和生活的压力，保持心态平衡，避免过度劳累，避免过度紧张，保持平和的心态，这些方式有助于缓解症状。

避免自己的过度的心理压力，保持心情舒畅，不忙的时候可以适当的多参加社交活动。

生活中也要少吃一些含有大量的激素或者一些添加剂的食物。

所以当我们无法知道月经前的疼痛是不是乳腺增生的时候，我们可以在生活中多吃点水果，让自己的心情好一些，不要太忧愁，这样乳腺增生疼痛就不会特别严重了。