大姨妈的这些求救信号千万不要忽略

大姨妈陪伴我们的时间，比我们想象的都要久。

假如14岁月经初潮，48岁左右停经的话，大姨妈足足要拜访我们400多次；假如每次是4天的话，大姨妈要陪伴我们整整4年半。

所以如何和大姨妈和谐相处、读懂大姨妈的求救信号，至关重要。

图自：GIPHY

大姨妈是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落出血。规律的大姨妈是女性生殖功能成熟的标志，意味着排卵正常并且拥有健全的黄体功能。

但是越来越多的小仙女发现自己的大姨妈总是反常规出牌。

这里我们就根据几个方面来进行分析，看看哪些情况代表了“没问题，不用担心”，哪些情况代表了“不太好了，需要重视啦”，哪些情况代表了“不能再拖了，要立马去医院”。

正常的大姨妈颜色是暗红色，大姨妈刚来或者要结束的时候，颜色可能会变得或浓或淡。

淡红色的经血意味着出血少、血液新鲜；颜色很深甚至发黑的经血，是经血在阴道里留存了一段时间，血液中的铁离子已经游离。这两种情况都不用担心。

大姨妈大部分情况下都是不凝血，出现血块也比较常见。

人体内的溶血、凝血自成平衡状态。出血量大时，脱落的子宫内膜碎片和宫颈粘液伴随着血液直接排出，加上溶血不到位形成了血块，这些不用太担心。

但如果出血量多，并且长期持续的话，还是建议去医院检查一下，以排除子宫内膜息肉等疾病存在的可能性。

很多小仙女在姨妈期，都会感觉闻到一股似有若无的味道，这是什么原因呢？

经血本身会有些许血腥味，当经血通过阴道、遇到阴道菌群，也会不可避免地会产生某种味道。

这个味道通常不会改变，如果有一天，味道突然变陌生了，就需要警惕，看看是否是阴道菌群的问题。

正常的大姨妈血量应该是20-60毫升，如果超过80毫升，就属于血量过多。

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但大姨妈血量是存在个体差异的，不能一概而论，需要结合自身情况来看。

■ 血量过多

排除了个体差异性的情况下，如果血量过多，可能是子宫内膜过度增生、黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病导致，需要就医检查。

如果经血过多造成贫血，建议去医院检查看看，是否存在妇科病或者身体其他方面的问题，比如肝功能异常、再生障碍贫血、血小板减少等，经血血量和身体凝血功能的联系非常紧密。

■ 血量过少

如果血量过少，没有过子宫手术史，妇科体检也没有异常，其实也不用太担心。

不然可能是既往宫腔手术史会造成宫腔及宫颈管黏连、导致经血排出不畅；或患有盆腔结核，结核菌会侵蚀子宫内膜，导致大姨妈逐渐减少甚至闭经。

正常经期为2-8天，平均是4-6天。

经期的长短和血量多少也有联系，如果经期突然变长或变短，除了上文写道的血量多少的原因外，还可能是因为宫内节育器或者避孕药等避孕措施，造成激素波动，导致经期变化。

月经周期是指这次月经的第一天到下次月经的第一天之间的间隔时间，月经周期的范围是21天-35天，通常是28天。

大姨妈早到或者晚到七天之内，都属于正常范围，如果超出七天太多，持续观察过一段时间后，排除个人原因（体脂率低、作息不规律等）外，可能是以下问题：

■ 周期缩短、大姨妈早到，有一部分的可能性，是因为卵巢功能衰退、卵巢发育紊乱。

■ 导致大姨妈迟迟不来的原因则可能是排卵障碍，甚至不排卵。

■ 大部分痛经都属于原发性痛经。

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原发性痛经是由经前的盆腔充血和前列腺素作用导致的。

原发性痛经通常持续一两天，并且会自行消退，所以不用担心。

■ 一少部分属于继发性痛经。

继发性痛经多是由妇科疾病所引起的，例如子宫内膜异位症等。

继发性痛经的特点就是越来越疼、很难消退，甚至止疼片越吃越多也不缓解，出现这种情况一定要就诊检查。

非姨妈期出血，可能是以下情况：

■ 排卵期出血。

是由于卵泡破裂以后，雌激素短暂下降，造成子宫内膜的撤退性出血，会持续1-2天。

如果出现这种情况，没有生育要求的话可以先观察一阵再就医诊断。

■ 不规则出血。

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首先要排除怀孕的可能性，这种通常是由某些疾病导致，可能是阴道异物，也可能是子宫内膜炎，内膜息肉，子宫内膜癌、宫颈癌、输卵管癌等疾病，所以出现这种情况不能掉以轻心，一定要及时就诊。

希望每个小仙女都有一个乖巧的“大姨妈”！

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一说起月经，相信很多女生都很关注，大姨妈的哪些求救信号千万不能忽略？

月经是女性每个月都会经历的一件事，俗称大姨妈，当它来临时，你可能或烦。当它不来的时候，你会更烦。对女性的身体特别是内分泌有着重要的作用，它会警告你是时候注意你的身体状况了。如果当你的身体出现了这三个情况，千万不要忽视它！

第一，连续排出大量血凝块。 血凝块的技术术语是子宫内壁的脱落。偶尔出现血凝块是正常的。然而，如果血凝块持续排出，甚至相对较大，妇女必须小心，这可能是子宫肌瘤的先兆，如果你的血凝块量大就要小心了，最好去医院问一下专业的医生。 

第二，月经减少。仔细减肥的女性会发现，只要她们减肥一段时间，月经量就会突然减少，甚至颜色会变成淡粉色。不要惊慌，这可能是你的身体极度缺乏营养，你必须在月经期间多吃铁补充剂，如西兰花和动物内脏，以避免缺铁性贫血，减肥对一个人再重要，也要以健康的身体为基础哦，健康的减肥才是最好的。

第三，月经周期。正常的女性周期大约是28天。如果推迟两三天是正常的，但月经不会来很长时间，但是如果超过半个月，你就要引起注意了，特别是对于40岁左右的妇女，这可能是更年期的先兆。建议你可以喝一些蜂蜜，如清城蜂蜜和桃袋，来滋养卵巢，同时刺激卵巢分泌雌激素，延缓衰老。

无论如何，月经女性是非常重要的，所以我们要好好的记录它，如果有什么不正常的现象，不要过度担心也不要觉得没什么，去正规医院做个专业的检查是最好的！

来姨妈前身体会有提示,哪个信号不要忽视，安稳迎接姨妈大驾？

在我们生活中，女生到了一个年龄的时候就会来月经。从第一次来月经以后每以后的每一个月，女性朋友都会来一次月经。正常女性每个月都会固定的时间，但是有一些女性因为身体原因导致的月经不调。

这个时候月经的时间就可能提前或者延后，所以一些女性要是想在月经来之前就做好准备的话，那么一定要食道在来之前会有一些症状的表现。

首先就是会有身体水肿还有乳房胀痛的表现。女生在来月经的时候，她的手脚可能会发现浮肿的情况，甚至体重都会比原来增加到了1~2斤。因为月经来之前体内激素水平也会发生变化，就会导致身体里的生长激素和雌性激素分泌增加，也会刺激到乳房，这个时候也会出现胸胀痛或者是刺痛感。

还有就是在来月经之前女性都会比较容易生气。这个时候的女人在情绪上是非常不稳定的，变得很暴躁易怒或者是失眠。如果说一个平时不爱发脾气的人突然出现容易暴躁的情况的话，那么就说明月经要来访了。所以在这个时候，已经意识到了自己发生了这样的变化，那就要提前做好准备了，也不要过于担心，安心等待月经的到来就好了。

在大姨妈来之前，女性都会有一个体验，那就是食欲变得很可怕。仿佛怎么吃也吃不饱，平时一些不爱吃的东西也觉得非常喜欢吃。那么这个时候就是月经可能要来临了，是它在提醒你要为自己的身体储备一些能量。所以这个时候女性朋友可以吃一些补血的食物，比如说红枣，枸杞，红糖等等，千万不要这些油腻或者是辣的，冰的刺激性食物。