产后无哺乳多久月经恢复正常,产后月经多久恢复正常规律

我是一个全职妈妈，一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑，拒绝“内卷”，轻松育儿，理性对待婚姻生活，宽容应对婆媳关系，希望我的一些观点能够让你豁然开朗，能够带给你正能量，解决你的现实问题。

文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）

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好朋友丹分娩之后5个月，“大姨妈”就光顾了，当时她的第一发反应是，完了母乳没有营养了，宝宝本来就缺铁，这下更愁人了。

有不少人都有这样的一个观点，认为一旦恢复了月经，母乳就没有营养了。

其实这是一个错误的认识，母乳的营养跟产后是否恢复月经、什么时候恢复月经没有关系。

产后什么时候恢复月经是正常的？

有人会把产后“恢复月经”的时间跟身体是否健康、母乳是否有营养联系到一起，其实这两者一点关系都没有。

产后恢复月经的时间，跟个人体质有关系，也跟是否母乳有一定的关系。

如果产后，宝宝是喝配方奶粉，妈妈不需要喂母乳，那么恢复月经的时间可能会早一些，产后6周之后可能就恢复了月经。

如果产后是母乳喂养，或者是混合喂养，月经恢复的时间就不确定了，大多数人的是产后6个月左右恢复月经，也有产后2个月就恢复月经的，还有一部分是在给宝宝戒掉母乳后才恢复月经。

这跟个人的体质有关系，什么恢复月经，根本不会影响到母乳的营养成分。

所以，妈妈们也不要为此担忧。

宝宝1岁之后母乳就没有营养价值了吗？

除了有上述提到了，人们常把月经恢复的早晚跟母乳的营养价值联系到一起，还有很多人认为宝宝1岁以后母乳就没有营养价值了，基本上等同于水。

这也是一种错误的认识。

在不同的阶段，母乳的营养成分会发生变化，但是营养价值不会消失，营养成分的种类没有改变。

初乳是最有营养的母乳，初乳之后的十几天是过渡乳，紧接着是长达7个月的成熟乳，成熟乳之后是晚乳。

不同阶段，母乳的营养成分有变化，但是营养价值没有消失。

最有营养的阶段当然是初乳阶段，也就是宝宝出生的头12天，这个阶段的母乳，蛋白质的含量最高，脂肪和糖的含量最低，矿物质的含量最高。

产后13天到30天，这个阶段是过渡乳，过渡乳的蛋白质含量下降，脂肪和糖的含量达到最高，矿物质含量下降。

之后一直到宝宝9个月，是成熟乳阶段，蛋白质含量进一步下降，但是脂肪和糖的含量，相对比过渡乳阶段下降了，相对比初乳阶段增加了，矿物质含量下降。

之后就是晚乳期，晚乳的营养成分下降，但是依然有其重要的营养价值。

个人经验：戒母乳的最佳阶段是1周岁之后，一岁半之前

什么时候给宝宝戒掉母乳最合适？

有人说一岁半之后，有人说宝宝2岁之后。

如果只是从宝宝的营养角度来看，当然是2岁之后戒掉母乳最合适了。

但是那个时候想要戒掉母乳，对宝宝来说太难了，宝宝逐渐懂事了，记忆力也变好了，吃奶已经成为一种习惯，想要戒掉就太难了。

综合来看，给宝宝戒掉母乳的最佳时间是宝宝1岁之后。

这个时候给宝宝戒掉母乳，宝宝的安全感已经形成，和妈妈之间也培养起来了亲密的关系，宝宝的身体也变得强壮了一些，乳牙基本上冒出了8颗，很多食物都能吃了，妈妈不用担心宝宝会缺少营养。

这个时候戒掉母乳还是比较容易了，一个星期不给宝宝吃母乳，宝宝就忘记这码事了。

另外，这个时候宝宝的抵触情绪还没有那么高，反抗力也没有那么大，还是比较好对付的。

如果等到宝宝2岁之后，正好迎来第一个叛逆期，想要顺利戒掉母乳，真的是要打一番“硬仗”。

这样戒掉母乳，宝宝不哭不闹

想要给宝宝戒掉顺利戒掉母乳，就要给宝宝找到一个“替代品”，相对比纯母乳喂养的宝宝来说，混合喂养的宝宝更容易戒掉母乳。

因为宝宝母乳、奶粉都喝，选择性多了，就不会饿着。

如果宝宝是混合喂养，先从戒掉夜奶开始，然后减少每天喂养的次数，用奶粉来代替母乳，不知不觉就把母乳戒掉了。

不过最初戒母乳的两天，妈妈要做好“长时间对抗”的准备，妈妈不给宝宝喝母乳，宝宝可能要累妈妈几天，要经常要妈妈抱着。

如果是纯母乳喂养，那就先试着给宝宝喝奶粉，逐渐用配方奶粉代替母乳。

依然采用，减少每天喂养的次数，用配方奶粉代替母乳，不知不觉中也就给宝宝戒掉了母乳。

产后多久，才会恢复正常的月经？

产后多久，才会恢复正常的月经？如果产后不进行母乳喂养，月经通常会在产后两到四个月左右回到高潮。然而，如果产后个人恢复和卵巢功能相关，一些人在产后28-30天恢复正常，一些人在两三个月内恢复正常月经，尤其是哺乳期母亲。您的产后期通常会在七天内恢复正常。如果阴道持续滴水不超过十天，你应该去正规医院检查子宫内膜的厚度。有些人因为出血过多而需要月经补液，这可以推迟。

有些乳汁称为TEM，产后六周月经，十周后排卵恢复。那些有母乳的人在出生后有4-5个月的月经周期。有些人在整个哺乳期内不月经。那些出生后恢复月经的人在第一次月经开始前就有排卵。在整个喂食期间，所有人可能都不会月经。一般来说，自然分娩的朋友会在SEI周后恢复正常月经，但一些产后朋友没有良好的营养调理。这可能会导致月经延迟。自然分娩后，非哺乳期母亲可在SEI至8周内恢复月经。

哺乳期的第一次月经通常为无排卵月经。经过三到四个周期后，月经和排卵通常会恢复正常。对于产后妇女来说，怀孕后，她们几乎每个月的月经都不会立即恢复。这是因为怀孕期间分娩会对子宫造成一些损害。产后母亲需要调节自己的身体，让子宫尽快恢复，使月经恢复正常。那么，产后月经正常的时间和产后月经持续的时间取决于您的TIA，具体取决于您的个人情况。如果您不母乳喂养，您的月经通常会在10周后恢复，但如果您母乳喂养，则会相对较晚。

有些孕妇会停下来。产后一段时间后，她的姑姑可能会反映她母亲的身体状况。当你的姑姑恢复正常时，你应该及时调整以恢复正常的身体功能。我来TIA的那几天也是恢复的好时机。我母亲在以下几方面会慢慢康复的，我母亲只是在生完孩子后才照顾孩子，完全忘记了我的姑姑。

纯母乳喂养多久来月经正常

纯母乳喂养多久来月经正常

　　纯母乳喂养多久来月经正常，我们都知道女性都是会来月经的，但是女性从怀孕的时候，月经就暂停了，而在生产以后，还需要一段时间过后才能够恢复，那么纯母乳喂养多久来月经正常呢？

　　无论是顺产还是剖腹产的女性，母乳喂养的情况下，月经恢复来潮的时间一般是在产后6到8个月左右。但是由于环境、体质以及遗传因素的影响，月经恢复来潮的时间会有很大差异。

　　有的女性可能会在产后两三个月左右就月经恢复来潮，而有的女性可能会在整个哺乳期都没有月经恢复。所以在哺乳期只要没有怀孕的情况下，月经多久来都是属于正常现象。

　　 产后坚持母乳喂养的话，一般四到六个月恢复月经，不过具体的时间因人而异。

　　1.产后如果没有母乳喂养，一般四十天左右会来月经。如果坚持母乳喂养，月经恢复的时间可能会延迟，大概在四到六个月来月经。

　　2.哺乳期妇女来月经的时间因人而异。哺乳期来月经的时间与子宫内膜的修复、产妇的身体恢复状况、卵巢是否恢复正常排卵等有关系。

　　3.产后虽然没有来月经，不过卵巢可能会恢复排卵功能，因此哺乳期妇女过性生活的时候，一定要做好避孕措施。

　　产后月经复潮因人而异，存在巨大的个体差异，对于纯母乳喂养的女性而言，月经的恢复时间相对会有所延迟。产后由于女性内分泌水平的变化，绝大多数产妇卵巢的功能不能立刻恢复到正常，没有恢复正常排卵的时候，产后会有相当一段时间的'闭经状态。

　　月经的恢复时间与哺乳时间的长短、个体差异、卵巢功能的恢复等等密切相关。通常情况下，绝大多数的女性会在产后六个月左右月经复潮，也有在三个月恢复正常的，最晚会在产后一年恢复正常的月经状态。

　　但是没有月经复潮未必没有排卵，所以在哺乳期即便是没有月经复潮，也一定要做好严格的安全保护措施，避免引发不必要的意外妊娠，对身体造成伤害。

　　通常没有哺乳的女性，在产后的6-10周会月经复潮，个别会到三个月。绝大多数的哺乳期女性，如果坚持纯母乳喂养，通常会在六个月左右月经复潮。

　　月经复潮的时间受个体差异、卵巢功能、营养状态、环境因素、睡眠等等因素的影响，不能一概而论，存在很大的个体差异，平均会在产后六个月左右恢复正常的月经。

　　 纯母乳喂养的方法

　　母乳喂养的正确方法，首先要明确一个概念，母亲的乳汁对宝宝来说是最天然、最珍贵的食物，所以要尽可能采取母乳喂养的方式。因为母亲的乳汁含有天然的抗体，对于增强抵抗力是非常有好处的，母乳喂养要采取以下正确的姿势：

　　第一、要让孩子紧贴母亲，让孩子的头颈臀保持一条直线，面部对乳房，鼻尖对着乳头。

　　第二、母亲的手指要乘C形状来托住乳房，四指并笼放在乳房的下方，拇指放在乳房的上方，轻轻压住乳房的上部。

　　第三、让宝宝的嘴巴张大、下唇外翻，含住大部分的乳头和乳晕，舌头舌勺状含住乳晕和乳头的大部分，这时候可以充分吸吮母亲的乳汁。

　　纯母乳喂养宝宝的话，大多数宝妈会在产后一年左右恢复月经，即使是恢复月经比较早的女性，也要在几个月之后才能恢复。而具体的恢复时间和产妇的身体有些关联，身体素质比较差的话，月经也会晚一些。

　　女性在生产之后，月经的复潮会受到很多因素的影响，而女性的哺乳情况，会对产后月经恢复有很大影响的。如果是纯母乳喂养，就会使月经恢复得比较晚。这是因为哺乳女性体内的蛋白质、铁以及其他营养元素，会在闭经这段时间进行储存，这对于产后的身体恢复是非常有利的。

　　要是女性产后没有哺乳，月经便会恢复得比较早，一般在产后40天左右就会恢复排卵，所以通常都是产后两个月以内恢复月经。产妇及其家属需要特别注意，无论月经是否已经恢复，只要是同房，就必须要采取避孕措施。

　　 产后纯母乳喂养多久来例假

　　有的女性在哺乳一个月以后就来月经，有的女性在哺乳结束后才会来月经，多数的女性都会在产后4~6个月来月经。

　　意见建议：建议女性在产后一定要注意避免劳累，避免情绪激动，保证充分的休息和充足的睡眠，饮食温软易消化，适当运动，如果没有月经也可能会出现排卵，所以性生活时一定要注意避孕。

　　 恰当喂奶4大关键点

　　妈妈和宝宝都选用舒服释放压力的姿态；

　　宝宝头高臀底位，母亲能见到小宝宝的小表情；

　　小宝宝的胸腹部紧靠妈妈的胸腹部；

　　小宝宝的耳、肩及髋骨呈一直线。

　　一般常见的哺乳姿势有：摇蓝式、交叉式、篮球式、侧卧式、半躺式及其双胞胎式。

　　 摇蓝式

　　母亲将小宝宝抱在胳膊，使他的头部枕在上臂，另外紧抱小宝宝的腿或臀部，小宝宝较低侧的胳膊收缩放置母亲腹部一侧。

　　它是传统式的纯母乳喂养姿态，对妈妈和宝宝的沟通交流很有协助，但是孕妇分娩后的最开始几日选用这一姿态可能会一些艰难。宝妈妈能够从交叉式姿态变化为摇蓝式。

　　 交叉式

　　即母亲用另一侧的胳膊托着小宝宝的人体，同方向手撑起乳房。

　　它是绝大多数母亲都喜爱的姿态，因为它可以让母亲更清晰地见到宝宝喝奶的状况，非常适用早产儿或是喝奶有艰难的小宝宝，另外也是在公共场所最便捷的喂奶方法。

　　 侧卧式

　　宝妈妈取舒服的侧卧，在身后放一个靠背作支撑点，在双腿之间也放一个靠背，膝关节弯折，左边的胳膊放到头部垫个脑壳，再把小宝宝放到自身的侧边，房屋朝向自身，鼻部处在乳头水准的部位；小宝宝的身后放一个翻卷的毛毯做为支撑点。

　　这一姿态适用因诊疗或舒服原因而不可以竖直起身的母亲，有利于母亲歇息，针对总想睡觉、躁动不安的小宝宝也是有非常好的实际效果。