小便总是臭臭的要小心哪些原因,小便总是感觉很臭是怎么回事

我们每天除了吃东西来为身体提高营养和能量，也需要排尿排便，帮助身体及时的排出一些垃圾和毒素，保证身体的健康。虽然小便时身体代谢掉的废物，一般来说都会有一点味道，但是大多都只是一种“尿骚味”，并不会变成臭味。大家也都知道，食物腐烂变质了，就会变臭，而对人来说，小便有臭味，或许问题没那么简单！因为男女身体构造的差异，尤其对于女性来说，最好还是要更多了解一下。

小便总是“臭臭”的，到底是身体哪里出了问题？

身体非常缺水了

如果一天中基本没喝什么水，小便的次数就会减少，而且小便的颜色还比平常要发黄很多，这就是身体在提醒你很缺水了，需要及时的补补水了。当身体过度缺水的情况下，小便便会出现一股强烈的难闻的气味，和经期接触的时间长了，甚至还会发臭。相信只要平时养成勤喝水的习惯，这个现象就能得到很好的缓解。

血糖过高了

如果体内血糖过高的话，小便就很可能会散发出一股“烂掉的水果”的气味，还会慢慢变臭。这是因为血糖高了，人体内的糖分的代谢出现了紊乱，糖分过多，不能被及时的分解代谢，最后就会跟随着小便一起被排出体外。平时注意控制好血糖，小便发臭的现象或就能得到缓解了。

细菌感染

女性的生理构造和男性是不同的，相比来说发生细菌感染的情况可能更常见一些，很多女性会使用一些清洁的东西来护理身体，但是要知道，这些物质中会有一些对身体健康不利的物质，经常使用的话，是很容易滋生细菌引起感染的，可能不仅是小便会有臭味，还可能会有一种烧灼感、小便也会出现浑浊。

建议女性朋友平时最好不要经常使用一些清洁的产品，清水清洗即可，而且也不要过度，防止破坏身体本身的酸碱平衡和自洁的能力。除此之外，女性平时也要多注重特殊部位的个人卫生，勤换勤洗内裤，穿合适且舒适的内裤。

饮食不当

女性平时若是喜欢重口味的食物，经常洋葱、大蒜或各种腌制类加工过的零食，甚至爱喝酒的话，小便也是可能出现臭臭的味道的。因为这些食物不仅比较刺激和重口，其中的含盐量还非常的高，体内的盐分过多，小便也会更集中，小便的颜色、气味都是可能被改变的，小便发臭也就不是很奇怪了。平时最好要健康合理的饮食，避免重口味、多清淡，常吃些新鲜的蔬菜水果。

在此，也给女性朋友们一个提醒：每次小便结束后，最好用纸巾擦拭一下，可能有的女性一直有这个习惯，但有的也可能忽视了。若是小便后不擦拭的话，可能会残留一些尿液到内裤上，潮湿的环境是最容易滋生细菌了，也就更容易引起感染，对健康不利，因袭女性小便完以后最好擦拭一下。

由此看来，小便总是臭臭的，以上的多种原因都有可能，问题也可大可小，不能忽视，但也不要有过重的心理负担，只要及时调整，就能很好地缓解这个现象。